그냥지금해

서울 눈썰매장 best3!! 추천 장소, 주차정보, 이용후기, 상세정보

jjoma — Sat, 6 Jan 2024 01:05:33 +0900

서울 저렴하고 인기 있는 눈썰매장 정보 정리

아이들의 방학이 본격적으로 시작되었습니다. 집에만 있으면 심심하다는 말을 입에 달고 사는 아이들을 위해 눈썰매장 다녀오시는 건 어떨까요? 서울 가까운 곳에 있는 눈썰매장을 소개하겠습니다. 입장시간과 운영 조건 그리고 이용자들의 전반적인 리뷰까지 정리해 보겠습니다.

눈썰매장 정보공유 썸네일

SLP어린이회관 눈썰매장

서울 광진구에 있는 서울레저파크 어린이회관 눈썰매장입니다. 서울 최대 규모를 자랑하는 눈썰매장입니다. 눈썰매장이 3개의 라인으로 되어 있어서 연령별로 이용하기 좋다고 합니다. 눈썰매장 외에 빙어낚시치험도 가능하다고 하니 방문해 보세요.

눈썰매장 운영정보

* 영업기간 : 2023년 12월 22일~2월 25일(영업기간 중 휴무일 없음)

* 주소 : 서울시 광진구 광나루로 441 어린이회관

* 전화번호(현장문의) : 1800-5309

* 운영시간 : 10:00 ~ 17:00

* 휴무안내 : 연중무휴(유효기간 내)

* 주차여부 : 유료 주차 가능(300대/주차비 카드결제가능)

* 무료입장 : - 36개월 미만 유아/증빙 서류 제시 필수 - 장애인/임산부/65세 이상(정가에서 50% 할인/증빙 자료 첨부)

* 빙어체험 이용은 무료입장 없으므로 티켓 구매 필수

* 이용료

현장에서 입장권을 구매하는 것보다는 인터넷으로 예매하고 가는 것이 더 저렴하다고 합니다. 미리 예약하고 가세요!

사진출처 : SLP눈썰매장 공식 홈페이지

어린이회관 눈썰매장 이용자 리뷰

- 안전요원들이 친절하고 튜브상태, 눈 상태가 좋아서 놀기 좋았습니다.

- 빙어 잡기는 아이들이 직접 잡기가 어려워서 어른들의 일이 되니 참여 안 하시는 걸 추천합니다.

- 인근에 눈썰매장 있어서 이용하기 편합니다. 부대시설 이용료가 별도여서 비싼 감이 있네요.

- 5살, 6살도 즐길 수 있었습니다.

뚝섬한강공원 눈썰매장

서울의 대표적인 휴식처인 한강에 눈썰매장이 있습니다. 여름에는 수영장으로 이용되는 공간이 겨울에는 썰매장으로 변신하여 아이들과 시민들에게 재미를 선사한다고 합니다.

눈썰매장 운영정보

* 운영기간 : 2023. 12. 22.(금) ~ 2024. 2. 12.(월)- 개장기간 내 휴무일 없음

* 이용시간 : 매일 09:00~17:00 (12시~13시 눈 노면정리를 위해 잠시 운영중단)

* 할인정보 : 서울시 다둥이할인

* 주소 : 서울시 광진구 자양동 112 뚝섬한강공원 수영장 내

* 주차장 : 뚝섬한강공원 3 주차장 이용 가능

사진출처 : 한강눈썰매장 홈페이지

뚝섬한강공원 눈썰매장 이용자 리뷰

- 오전에는 이용자가 많지 않아서 좋은데 오후 되면 사람이 많이 붐빕니다.

- 디스코팡팡, 빙어 잡기 등 체험이 다양해서 잘 즐기고 왔습니다.

- 저녁에 가면 야경도 볼 수 있어서 좋았습니다.

- 주말보다는 평일 이용하시는 걸 추천합니다. 주말에는 사람이 너무 많았어요.

노원구 눈썰매장

눈썰매장 운영정보

* 운영기간 : 2024. 1. 1.(월)~1.31.(수)

* 운영시간 : 1부 10:00~12:00 /2부 12:30~14:30 /3부 15:00~17:00

* 45분 운영, 15분 휴식 루틴으로 운영됩니다.

* 휴장일 : 1월 4일, 5일, 17일, 18일

* 입장료 : 노원구민 및 36개월 미만 아동 무료/타 구민 2천 원

* 위치 : 서울시 노원구 공릉로 232 서울과학기술대학

* 주소 : 서울시 광진구 자양동 112 뚝섬한강공원 수영장 내

* 주차 : 과학기술대 유료 주차장 이용 (최초 30분 1,000원/ 10분 초과당 500원)

노원 눈썰매장 이용자 리뷰모음

-진행요원님들이 친절하십니다.

- 기다리는 줄은 긴 편이지만 아이가 너무 재밌어 했어요.

- 오전시간을 노려야 여유 있게 즐길 수 있습니다.

오늘은 서울지역에 위치한 눈썰매장 정보를 정리해 봤습니다. 서울 동쪽 지역에 위치한 눈썰매장 정보들인 만큼 동대문구, 노원구, 광진구 시민들이 이용하면 좋겠습니다. 오늘 제가 정리해 드린 눈썰매장 주차정보와 운영정보들이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

눈썰매

슈퍼서울위크, 연말감사 특별전, 최대20%할인, 행사 기간, 참여 방법,연말선물구매, 크리스마스선물구매

jjoma — Thu, 14 Dec 2023 15:00:45 +0900

슈퍼서울위크로 최대 20% 할인받으세요.

슈퍼서울위크란?

대형 온라인 쇼핑몰에서 국내 소상공인들의 품질 좋은 제품들을 최대 20% 할인된 가격으로 저렴하게 구매할 수 있는 서울시 특별기획전입니다.

슈퍼서위크 할인 기간 및 정보

출처 : 슈퍼서울위크 홈페이지

- 23년 12월 11일(월)~12월 25일(월) 진행됩니다.

- 연말에 선물할 곳도 많은데 서울슈퍼위크 할인 이용해서 지인분들께 마음 가득 선물을 전달해 보세요!

- 다양한 밀키트, 생활용품 등 신선/건강식품, 가공식품, 리빙용품, 패션, 뷰티 등 다양한 분야의 많은 상품들이 준비되었다고 하니 서둘러 구경해 보세요!

소상공인 물건?? 괜찮을까??

우리는 평소에도 생각보다 소상공인들의 물건을 많이 소비하고 있습니다. 포항이나 죽도시장에서 직배송받아서 먹던 수산물들, 아플 때 쓰는 마스크, 다양하고 예쁜 소품들 등 여러 가지 생필품들도 소상공인들의 상품들입니다.

사이트에 들어가 보니 다양한 생필품들, 의류, 반려동물 용품, 가전, 뷰티 등 여러 가지 상품들을 구매할 수 있으니 이번기회 꼭 잡으세요!!

출처 : 롯데온 크리스마스 용품

출처 : 롯데온 수산물

출처 : 롯데온 생활/건강 상

최대 20% 할인 쿠폰 받으러 가자

우체국 쇼핑의 경우 69% 할인을 적용받는 상품들도 있습니다. 좋은 제품들이 많이 있으니까 이번 할인 놓치지 말고 잡으세요. 서울시가 보증하는 상품이니 믿고 구매하셔도 좋겠습니다. '올해 마지막 할인'이라고 하니 서두르셔야겠습니다.

오늘은 '올해 마지막 할인' 슈퍼서울위크 정보에 대해 알아봤습니다. 정부가 지원하고 대형온라인 쇼핑몰에서 판매하는 소상공인 제품들들 잘 살펴보세요. 쇼핑몰 별 쿠폰 바로가기도 있으니 편하게 이용하세요. 연말선물, 크리스마스 선물 및 새해맞이 인테리어 등을 하실 때 활용하시면 생활비도 절약하고 너무 좋겠네요. 소비자도 행복하고 판매자도 즐거운 취지가 되길 바라며, 따뜻한 연말 되시기 바랍니다.

슈퍼서울위크할인

슈퍼서울위크참여

할인률

24년 도시가스 캐시백 신청방법 신청기간 캐시백 금액

jjoma — Tue, 12 Dec 2023 15:46:52 +0900

도시가스 사용량 20% 줄이고, 난방비 8만 원 절약하세요!

날씨가 본격적으로 추워지고 난방을 트는 가정이 많아졌습니다. 작년에 무서운 난방비로 놀라셨던 분이라면 오늘 블로그 꼭 참고해보세요. 정부에서 올겨울(12월~3월) 난방비를 전년보다 줄이면 현금을 준다고 합니다. 난방비를 줄이면서 환경도 보고하고 현금까지 받을 수 있다니 이런 혜택 놓치기 아쉽습니다. 도시가스 캐시백이란 무엇인지 그리고 어떤사람들이 현금을 돌려받을 수 있는 대상인지 알아보도록 하겠습니다. 신청기간과 신청방법까지 간단하게 안내해 드릴테니 아래를 참고해 주세요.

도시가스 캐시백이란?

쉽게 말해서 올해 겨울(12월~3월) 동안의 도시가스 사용량이 전년도 사용량보다 3% 이상 절약하면 절감량에 따라 현금으로 돌려주는 제조입니다. 정부는 겨울철 도시가스 사용량을 줄이기 위해서 이러한 제도를 발표했습니다.

- 최대한 30%를 한도로 지원하고, 10원 단위는 절사 됩니다.

- 그렇지만 만약 작년보다 올해 겨울(12월~3월) 평년기온이 더 높은 경우에는 절약기준이 8%로 변경됩니다.

(이용자가 에너지 절감을 위해 노력했다기보다는 날이 전년보다 따뜻해서 난방을 덜 튼 경우이기 때문)

참여대상

- 주택 난방용(개별난방/중앙난방) 도시가스 요금제 사용자는 누구나 참여가능합니다.

- 취사용은 제외입니다.

- 단독주택, 아파트, 빌라 등 약 1626만 가구가 혜택을 받을 수 있습니다.

- 그 외에도 사용량 조회가 불가하거나 난방방식 변경으로 조회가 불가능한 경우 조회가 불가하오니 자세한 사항은 아래를 참고해 주세요.

신청기간

- 23년 12월부터 24년 3월까지 4개월간 신청 가능합니다.

- 올해 12월부터 내년 3월까지 난방량을 줄여서 작년 동일 기간과 비교하여 얼마나 줄였냐에 따라 캐시백 금액이 달라집니다.

얼마나 받을 수 있을까(캐시백 지급기준)

- 작년 겨울보다 3% 이상 절감했을 경우 절감률 별로 차등지급됩니다.

- 절감률이 높을 수록 캐시백 지급단가가 높아지니 우리모두 힘내봅시다.

- 단, 작년 겨울보다 올해 겨울이 기온이 높은 경우 절감율이 상향조정된다고 합니다.

캐시백 지급기준

- 가정집의 경우 84㎡(32평) 정도의 아파트라면 전년보다 20% 가스 사용량을 줄인다면 8,400원의 현금을 받을 수 있습니다.

- 여기에다가 가스양을 준인 만큼 난방비도 적게 나오게 되니 올겨울 생활비 절약에 큰 도움이 되겠네요.

출처 : 정책뉴스

신청 방법/신청하기

- k-gas 캐시백 홈페이지로 바로 가셔서 아래 절차대로 회원가입 해주세요.

- 고객식별번호는 청구서에 적혀있으니 걱정 마세요!

오늘은 도시가스 캐시백에 대해서 알아봤습니다. 정부에서 서민들의 경제 부담을 덜어주기위해 내놓은 정책이니까 회원가입 하셔서 도전해 보시기 바랍니다. 환경적인 측면에서도 에너지를 줄여서 좋고 우리는 난방비도 줄이고 현금까지 돌려받을 수 있기때문에 신청은 무조건 해야한다고 생각합니다. 오늘도 제 글이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

속초 중앙시장 맛집 추천 만석닭강정 중앙닭강정 비교 마약강정 별미순대국 장홍김밥 속초맛집 속초 찐맛집 속초 현지인맛집

jjoma — Sun, 10 Dec 2023 17:01:50 +0900

5년간 먹어보고 추천하는 속초 중앙시장 찐맛집

오늘은 속초 중앙시장에 있는 맛집들을 추천하려고 합니다. 속초는 저희 가족이 참 좋아하는 곳이어서 5년 전부터 일 년에 2번씩은 방문하고 있습니다. 그러다 보니 추천하고 싶은 맛집들이 참 많습니다. 오늘은 그중에서도 언제나 사람이 붐비고 그만큼 맛있는 게 밀집되어 있는 속초 중앙시장에 있는 맛집들을 알려드리고 합니다. 매번 갈때마다 빠지지 않는 식당뿐 아니라 숙소에 포장해서 먹기 편한 음식들을 추려봤습니다. 제 의견뿐 아니라 저만큼이나 속초에 애정을 가지고 세컨드하우스를 만든 현지인 친구가 추천해준 맛집들이 포함돼 있으니 믿고 방문해 보셔도 좋겠네요.

만석닭강정, 중앙닭강정(맛 비교)

속초시장의 닭강정은 이미 매우 유명한 음식입니다. 중앙시장에 가면 둘 중에 한 명은 만석닭강정 또는 중앙닭강정 상자를 들고 다니는 것을 확인할 수 있습니다. 두 곳 다 직원 분들이 친절하고 기본적으로 맛있습니다. 하지만 분명 두 닭강정은 다른 매력을 가지고 있습니다.

만석닭강정

만석닭강정은 서울 유명백화점에 팝업스토어로 들어올만큼 이미 전국적으로 유명한 집입니다.

- 달콤하고 적절하게 매콤한 양념의 조화가 좋아서 아주 맛있습니다.

- 국내산 냉장육을 사용하여 닭의 잡내가 나지 않고 신선합니다.

- 만석 닭강정의 경우 닭가슴살 부위도 안심부위처럼 부드러운 식감입니다.

- 식어도 바삭함이 살아 있는 장점이 있습니다.

- 제조환경이 위생적이여서 믿음직합니다.

중앙닭강정

중앙닭강정은 속초 현지인들이 만석보다 맛있다고 추천하는 닭강정집입니다.

- 만석닭강정보다는 조금 더 달고 양념이 많이 묻혀져 있어서 좀 더 촉촉한 느낌의 닭강정입니다.

- 고추가 큼직하게 썰어져 있어서 느끼함을 줄여줄 수 있는 장점이 있습니다.

- 중앙닭강정은 작게 잘린 땅콩이 양념과 같이 붙어있어서 양념의 맛을 해치지 않으면서 고소함을 증가시켜 줍니다.

- 신선한 국내산 냉장육을 사용해서 맛이 좋고 살이 많다고 합니다.

★ 만석닭강정 중앙닭강정 비교

개인적으로 저는 만석닭강정을 더 선호하는 편입니다. 만석닭강정이 튀김 부분은 바삭하지만 모든 부위의 닭고기들이 안심처럼 부드럽기 때문입니다. 그리고 양념이 아주 맛있고 양념이 잘 베여 있는 작게 자른 고추와 함께 먹으면 너무 맛있습니다. 미쳐 속초 시장에서 사지 못했더라도 만석닭강정은 온라인 주문 또는 근처 백호점 팝업행사를 통해 구매해 먹을 수 있습니다.

새우아저씨

- 시장에 갈 때마다 줄이 길게 늘어서 있는 것이 인상정인 곳입니다.

- 튀김을 많이 좋아하지 않는 저도 이 집 튀김은 참 맛있게 느껴집니다.

- 포장을 해서 숙소에서 먹어도 끝까지 바삭한 맛이 일품입니다.

- 개인적으로 홍게튀김보다는 순살 왕새우 튀김이 더 맛있었어요.

- 가마솥으로 튀김을 한다는 튀김가게입니다.

- 새우, 홍게, 새우강정 등의 해산물 튀김과 오징어순대, 아바이 순대등을 팝니다.

- 줄이 길지만 직원분들이 손이 빨라서 생각보다 줄이 빨리 줄어드니 기다려서 맛보셔도 좋겠습니다.

별미순대

- 이곳은 속초에 세컨드하우스를 두고 있는 친구의 단골집입니다.

- 시장 바로 안에 있지는 않고 시장 인근 골목에 위치해 있습니다.

- 순댓국을 많이 먹어본 사람도 이곳 순대는 정말 맛있다고 이야기하는 집입니다.

- 잡내가 나지 않고 속이 꽉 차있는 순대와 진한 국물이 일품입니다.

- 수육과 함께 소주 한잔 먹으면 정말 행복합니다.

장홍기밥

- 속초시장에서 너무 흔히들 먹는 닭강정과 튀김 말고 좀 더 특색 있는 요리를 원할 때 좋은 음식입니다.

- 김밥에 명란과 당근, 오이가 가득 들어가서 흔하지 않고 너무 맛있습니다.

- 김밥 소스가 맛있고 파채를 올려서 먹는 김밥이라서 술안주로 먹어도 좋았습니다.

- 가리미 젓갈을 올려먹기도 하는데 개인적으로는 그냥 먹는 게 좋았습니다.

- 명란김밥과 가리비 김밥 중에서 명란김밥이 식감과 맛이 더 뛰어납니다. 추천해요!

속초마약강정

- 속초 마약강정은 이번 가을에 알게 된 오란다 맛집입니다.

- 시식용을 한번 먹어보고 여운이 남아 뒤돌아가서 한 상자를 사버렸어요.

- 많이 달지 않고 이에 달라붙지 않는 매력적인 오란다입니다.

- 저희 집 아이들도 아주 잘 먹었고 엄마도 맛있다고 하셨어요.

- 한 상자만 사 왔는데 집에 오는 길에 먹으면서 두상자 사 올걸 하면서 후회했습니다.

- 12월 말에 속초에 한번 더 가게 됐는데 가서 꼭 사 오려고 합니다.

오늘은 속초중앙시장의 맛집들에 대해서 이야기해봤습니다. 관광객뿐 아니라 현지인까지 사랑하는 맛집 위주로 안내해 드렸어요. 만석닭강정, 중앙닭강정, 속초마약강정, 장홍기밥, 새우아저씨, 별미순대 모두 저희 부부가 매우 사랑하는 맛집들입니다. 광광하러 가서 맛있는 음식 먹는 게 너무 행복해요. 저희는 아이들 재우고 숙소에서 맛있는 현지 음식과 함께 한잔 하는 걸 참 좋아합니다. 여러분도 저의 정보를 보시고 더욱 행복한 여행으로 채우시면 좋겠어요. 중앙시장에 처음 가는 분이라면 만석닭강정과 중앙닭강정 중에 어디를 가야 할지 고민이 많으실 텐데 제 글을 보고 두 맛집 비교해 보세요.

트로트 장민호, 장윤정, 불타는트롯맨, 미스터트롯 콘서트 일정, 예매 방법, 지난 콘서트 생생 후기 장민호 전국투어 콘서트 장윤정 라이브콘서트 대전콘서트

jjoma — Tue, 5 Dec 2023 13:06:41 +0900

확실한 효도!! 2024 트로트 콘서트 예매하세요!

트로트 좋아하는 부모님들 많으시죠? 연말 트로트 공연에 좋은 자리는 이미 다 빠져서 아쉽다면 연초 공연을 노려보세요.

장민호, 장윤정, 미스터트로트 등 트로트 스타들의 콘서트가 알차가 잡혀있습니다. 아직 좋은 자리도 많이 남아있으니 콘서트 정보 알아가세요. 한투번 콘서트를 한 가수들이 아니기 때문에 지난 콘서트 후기들을 모아봤습니다. 후기 읽어보시고 콘서트 선택하시고 서둘러 예매해 보세요.

2024 장민호 전국투어 콘서트

- 콘서트명 : 장민호 '호시절: 민호랜드'

- 장소 : 충남대학교 정심화홀

- 공연일정 : 2024.01.06.(토)~01.07.(일) 토 17시/일 16시

- 공연시간 : 120분

- 관람연령 : 8세 이상 관람가능

- 가격 : 121,000원~143,000원

출처 : 장민호 콘서트 공식 홈페이지

지난 장민호 콘서트 생생 후기 모음

- 라이브가 말도 안 되게 미쳤어요. 엄마아빠 콘서트 보여주러 갔다가 딸이 팬 됐습니다.

- 공연을 보고 집에 오는 내내 기분이 좋아지는 공연이었습니다.

- 장민호 님 실물이 더 잘생기고 현장에서 듣는 라이브는 꼭 콘서트 와보셔야 해요.

- 충남대 정심화홀 좌석 예매 팁!

당연히 1층 앞 좌석이 가장 좋으나, 2층을 선택해야 한다면 2층 맨 앞줄은 봉 때문에 시야가 가려져 좋지 않다고 합니다. 2층을 하신다면 두 번째 줄부터 예매하세요!

불타는 트롯맨 TOP7 콘서트

- 콘서트명 : 불타는 트롯맨 TOP7 콘서트-대전

- 장소 : DCC대전컨벤션센터 제1전시장

- 콘서트 일정 : 2024. 01.13.(토) 14시, 19시

- 공연시간 : 150분

- 가격 : 110,000원~154,000원

- 출연진 : 손태진, 신성, 민수현, 김중연, 박민수, 공훈, 에녹

출처 : 불타는 트롯맨 콘서트 공식 페이지

불타는 트롯맨 콘서트 생생 후기 모음

- 주로 경연 때 불렀던 노래들을 많이 불러줘서 더 좋았어요!!

- 개인무대와 스페셜 무대가 있어서 가수들의 매력에 더 흠뻑 빠지게 되었어요!

- 티브이에서만 보던 가수들이 지척에 있다니 너무 행복했어요!

- 엄마가 너무 행복해하셨어요!! 이번에 제대로 효도한 기분입니다.

2024 장윤정 라이브 콘서트

- 콘서트명 : 2024 장윤정 라이브 콘서트

- 장소 : 충남대학교 정심화홀

- 콘서트 일정 : 2024. 02.17.(토) 14시, 18시

- 가격 : 121,000원~143,000원

출처 : 장윤정 콘서트 공식 홈페이지

장윤정 라이브 콘서트 생생 후기 모음

- 앙코르 때까지 에너지 넘치게 공연해 줘서 스트레스 제대로 풀고 갑니다.

- 잔잔한 음악과 댄스음악을 조화롭게 구성하셔서 좋았고 엄마들이 좋아하는 노래를 리메이크해줘서 좋아하셨어요!

- 비싼 콘서트값 아깝지 않은 너무 좋은 공연이었어요!!

- 노래도 좋지만 장윤정 님의 입담에 시간 가는 줄 모르고 봤던 공연입니다!

미스터트롯 2 TOP7 콘서트

- 콘서트명 : 미스터트롯2 TOP7 콘서트

- 장소 : DCC대전컨벤션센터 제2전시장

- 콘서트 일정 : 2024. 03.09.(토) 13, 18시

- 공연시간 : 150분

- 가격 : 110,000원~154,000원

- 출연진 : 안성훈, 박지현, 진해성, 나상도, 최수호, 진욱, 박성온

- 어디에서도 볼 수 없었던 공연이 시작됩니다. 다양한 유닛 형성으로 다양한 무대가 연출됩니다!!

출처 : 미스터트롯2콘서트 공식 홈페이지

미스터트롯 콘서트 생생 후기

- 가수님들 실물이 훨씬 나은데 콘서트에 와야 이걸 확인할 수 있어요.

- 저희 엄마가 이렇게 잘 노는 사람인 줄 몰랐어요. 엄마가 정말 신나 합니다.

- 콘서트 내내 팬서비스가 너무 좋아요. 손도 잡을 수 있어요!!

- 엄마한테 효도하러 갔다가 딸마저 즐기고 갈 수 있는 공연입니다.

오늘은 24년 연초 대전지역 트로트 콘서트 정보에 대해 알아봤습니다. 부모님들께 제안하면 거절하시는 부모님 없으실 만큼 너무 좋아하시만한 공연입니다. 형식적인 용돈도 너무 좋지만 부모님들께 공연문화를 접하게 해 드리면 얼마나 좋을까요. 예매 꼭 하셔서 연초부터 확실한 효도 해보세요. 일 년이 편해질 것으로 예상됩니다. 콘서트별 생생 후기도 살펴보시고 부모님 취향에 맞는 콘서트 꼭 예매하세요. 서두르셔야 합니다. 고민은 매진만 부를 뿐입니다.

콘서트

서울사랑상품권 발행 일정 방법 구매 방법 환불 유효기간 정보 e서울사랑상품권(쇼핑전용)

jjoma — Fri, 1 Dec 2023 11:34:41 +0900

쪼들리는 연말, 서울사랑상품권 구매하시고 절약하세요!

요즘 장 볼 때마다 계산하기가 두려워질 정도로 물가가 많이 올랐습니다. 연말이면 여러 행사들 때문에 가계부담이 커지기 마련입니다. 서울시는 전 자치구에서 쓸 수 있는 '서울사랑상품권''을 발행한다고 합니다. 아래에서 상품권을 발행받는 방법과 사용하는 방법들을 익혀서 혜택 꼭 받아 가세요.

서울사랑상품권이란?

서울사랑상품권은 서울시에서 출시한 지역화폐입니다. 서울시의 지역 경제 활성화와 상인들의 매출을 높이기 위해서 서울시에서 진행하고 있는 사업니다. 소비자들은 7~10% 할인된 가격으로 상품권을 구매하여 가계부 담을 덜 수 있습니다. 그리고 서울사랑상품권을 사용하면 소득공제 혜택(30%)도 받을 수 있기 때문에 이득입니다.

달라진 혜택 확인하기

서울사랑상품권은 지난 3월 발행했을 때 14분 만에 완판 되어 그 인기를 증명했습니다. 서울시는 이번에 더 많은 사람들에게 혜택이 돌아갈 수 있도록 발행규모를 350억 원으로 늘리고 구매 한도를 30만 원으로 낮췄다고 합니다. 구매 한도가 줄었지만 선물하기 기능도 있으니 아래 글에서 확인해 보세요.

서울사랑상품권 발행 일정

2023년 12월 5일(화)

서버가 마비되는 상황을 방지하기 위해서 출생연도(주민등록번호 두 번째 자리) 따라 2부제로 나눠서 발행합니다.

끝자리가 짝수인 경우 : 오전 10시~14시

끝자리가 홀수인 경우 : 오후 14시~18시

▶ 88년생은 오전 10시에, 89년생은 14시에 도전해 보시면 됩니다.

▶ 오후 6시 이후 남아있는 판매 금액은 출생연도와 관계없이 구매 가능합니다.

서울사랑상품권 구매 방법

1. 서울페이플러스 가입

2. 서울사랑상품권 구매 할 수 있는 어플 다운로드

3. 발행일 전에 미리 구매할 때 결제할 수 있는 신용카드 등록

▶ 포인트는 빠르고 편리하게 상품권을 구매하기 위해서는 상품권 발행 전날까지 미리 어플을 다운로드하고 회원가입 후 결제수단까지 등록해 주셔야 품절 전에 상품권 구매가 가능합니다.

▶ 서울페이를 30만 원 산다면 7% 할인된 금액으로 279,000원이 결제되는 방식입니다.

e서울사랑상품권(쇼핑전용) 정보

12월 4일 오전 10시 11번가와 우체국쇼핑 소상공인 전용관에서 사용할 수 있는 e서울사랑샵상품권을 7%할인된 금액으로 선판매를 한다고 합니다.

우체국과 11번가에서는 디지털, 가전, 여행상품, 한우, 홍삼, 과일 등 5만 개 넘는 우수 소상공인 제품 및 농축산물이 판매됩니다. 상품권 발행 전 구매하고 싶은 상품이 있는지 확인해 보시고 이 혜택도 받아보세요.

환불, 유효기간 정보

- 서울사랑상품권 유효기간은 5년입니다.

- 상품권을 사용하지 않은 경우에는 구매 취소가능

- 일부라도 사용했다면 사용비율(60%) 이상 사용해야 환불가능

- 신용카드로 구매한 서울사랑상품권은 환불이 불가능합니다.

- 이사나 기타 사정으로 사용을 못할까 봐 걱정된다면 구입할 때 결제 금액을 나눠서 결제하면 구매 취소가 가능

- 카드 결제는 선물하기 또는 환불이 불가능하니 유의해야 합니다.

지금까지 서울사랑상품권의 발행일정과 발행방법 등에 대해서 알아보았습니다. 지난번과 다르게 구매 한도가 적어져 아쉬운 점도 있지만 그만큼 구매할 수 있는 확률도 높아졌다고 생각합니다. 이번에는 과연 몇 분 만에 판매가 완료될지 궁금해지네요. e서울사랑상품권 정보도 알고 가셔서 합리적인 쇼핑 하시면 좋겠습니다. 질러놓고 후회할까 봐 걱정하지 마시고 환불정보와 유효기간도 알아가세요. 오늘도 제 글이 여러분께 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

2024년 국가장학금 신청방법 신청기간 지원금액 조건

jjoma — Wed, 29 Nov 2023 13:10:40 +0900

국가 장학금 신청으로 최대 570만원 지원받으세요!

대학교 등록금이 부담되는 학생과 부모님들은 이 글에 주목해 주세요!! 2024년도 1학기 국가 장학금 신청이 오픈되었습니다.

국가장학금이란?
대학생들과 학부모님들의 등록금 부담을 줄이기 위하여 대학생 중 성적 기준을 충족하는 학생에게 나라에서 지원하는 장학금입니다. 소득 수준에 따라 경제적으로 어려운 학생들에게 많은 혜택이 주어지는 장학금 입니다.

▶ 24년 부터는 국가장학금 혜택이 더욱 확대돼 차상위계층 모든 자녀는 등록금 전액을 지원받을 수 있다고 하니 주목하세요!!

지원 금액

지원구간	학기별 최대 지원금액	연간 최대 지원금액
기초/차상위	350만원	700만
기초/차상위(미혼 서열 둘째)	전액지원	전액지원
1구간~3구간	285만원	570만원
4구간~6구간	210만원	420만원
7구간~8구간	175만원	350만원

국가 장학금 신청기간

'23.11.22(수) 9시~12.27.(수) 18시

▶ 마감 이후 장학금 신청은 불가능하므로 반드시 기간 내 신청해 주셔야 합니다.

▶ 주말 및 공휴일 포함 신청기간 내 24시간 신청 가능(마감일 제외)

▶ 신입생과 편입생의 경우 24년 2월부터 3월까지 신청하는 2차에 신청을 해야합니다.

신청대상

대학민국에 국적을 둔 재학생, 신입생(고3, 재수생 등 입학예정자), 편입생, 재입학생, 복학생 등 모든 대학

대한민국을 국적으로 두고 국내 대학에 재학중 학자금 지원 8구간 하 대학생 중 성적기준 충족자로 해당학기 국가 장학금 신청절차(가구원 동의, 서류제출)를 완료하여 소득 수준이 파악된 학생

▶ 외국대학 제외

▶ 대학 기본역량 진단 결과에 따라 재정지원제한 유형 대학의 '24년도 신편입학생은 지원대상에서 제외

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학자금 지원구간 값

신청 조건

▶ 재학생은 학점 100점 만점에 80점 이상(이수학점은 12점 이상)

4.5만점인 학교는 최소 3.6이상////4.3점 만점인 학교는 3.4점 이상 받아야 국가 장학금을 받을 수 있습니다.

▶ 신입생, 편입생, 재입학생은 첫 학기에 한해 성적기준 미적

▶ 휴학생의 경우 휴학한 학기에는 장학금을 받을 수 없고, 장학금을 받고 난 뒤 대학등록한 후 중도에 휴학하는 경우는 장학금 지급이 됩니다.

성적기준

신청 방법

▶ 한국장학재단 누리집 및 모바일 앱에서 신청 가능

▶ 반드시 학생 본인이 직접 신청해야합니다.

▶ 온라인으로 서류제출까지 모두 해야합니다.

국가 장학금 알리미 신청

이렇게 받으면 이득인 장학금 혜택을 정보를 몰라서 놓치면 아주 아쉽습니다. 국가장학금 알리미를 통해 카카오톡 또는 문자를 통해 알림을 받아보시고 혜택 놓치지 마세요!! 알림 신청은 학생뿐만 아니라 학부모 누구나 신청이 가능합니다.

소득분위 낮추는 방법

부모님 소득이 많이 잡혀서 장학금 혜택을 받을 수 없는 학생들은 아래와 같은 방법을 사용하는걸 추천드립니다.

▶ 학생이 세대분리를 해서 소득을 낮추는 방법

▶ 학자금 대출이나 전세자금 대출 등을 포함시켜서 소득분위를 낮추는 방법입니다.

다들 꼭 신청하셔서 국가 혜택 받아보세요!!

제 글이 도움이 되셨길 바랍니다.

대상

가습기 종류 장단점 실사용 후기 가습기 물 넣을 때 주의할 사항

jjoma — Fri, 3 Nov 2023 01:56:17 +0900

환절기가 다가오니 감기 환자들이 늘고 있습니다. 감기일 때 가장 중요한 것은 실내 습도와 온도를 적정 수준으로 유지해 주는 것입니다. 의사들은 아이가 있는 가정은 물론 기관지가 약한 사람들이 거주하는 가정에서는 방 내부 온도는 20~22도가 적정하고 습도는 50%~60%를 유지하라고 권장하고 있습니다. 가정에서 습도 관리를 위해 필수로 필요한 가습기에 대해 비교해 보도록 하겠습니다.

가습기 종류 등

가습기 종류

가습기 종류는 크게 가열식, 초음파식, 기화식, 복합식이 있습니다. 이것은 물을 분사하는 방식에 따라 나눠집니다.

가열식 가습기는 가습기 내부에서 물을 끓여 그 수증기를 공기 중으로 방출하는 방식입니다. 초음파식 가습기는 초음파 진동을 이용하여 아주 작게 나눠진 미세한 물분자들을 공기 중으로 방출하는 방식입니다. 기화식 가습기는 가습기 내부에 설치돼 있는 디스크를 사용하여 팬을 돌려 습기를 밖으로 내보내는 방식입니다. 복합식은 가열식과 초음파식을 합쳐진 가습기입니다.

가습기 별 장단점

가열식 가습기 장점

포트에서 100도 이상 끓인 물의 증기를 배출 하는 방식이기 때문에 세균 걱정이 없습니다. 그리고 실제로 가습기를 가동했을때 실내 습도를 가장 효과적으로 높여주는 가습기라고 알려져 있습니다. 습도기로 측정했을때 다른 가습기 보다 습도가 높아지는 속도가 빠르고 유지가 잘 된다고 합니다.

가열식 가습기 단점

가열식 가습기는 세균걱정 없는 매우 큰 장점이 있지만 물을 끓여야 하기 때문에 전기소모가 많이 듭니다. 소비전력이 초음파식에 비해 기기에 따라 전기량이 4배~10배 정도 높다고 합니다. 그리고 수증기가 실내로 분부될때 뜨거운 뜨거운 습기가 나오고, 기기가 뜨겁기 때문에 어린이가 있을 경우 화상의 위험이 있습니다.

초음파식 가습기의 장점

초음파식은 초음파 진동을 만드는 기계와 물을 담는 수조 정도가 필요하기 때문에 기계 내부가 매우 단순합니다. 그래서 기기 자체가 다른 가습기들에 비해 저렴한 편입니다. 그리고 디자인도 세련되고 예쁘기 때문에 사람들이 많이 사용합니다. 가습량도 많기 때문에 가습효과도 좋다고 합니다. 또한 가습기 내부가 단순하기 때문에 가습기 청소도 매우 쉽습니다.

초음파식 가습기 단점

초음파식은 단순하게 물을 작게 쪼개서 분사하는 방식이기 때문에 수통 내부의 세균 증식에 취약합니다. 세균번식이 걱정되기 때문에 최소한 하루에 한 번은 물을 갈아주고 통 세척을 바로바로 해주어야 위생적으로 가습기를 사용할 수 있습니다.

또한 초음파식 가습기는 차가운 습기를 내뿜기 때문에 방 내부 온도가 서늘하게 느껴집니다. 그리고 공기청정기를 가동하는 가정이라면 초음파식 가습기는 비추천입니다. 공기청정기가 초음파식 가습기의 수증기를 미세먼지로 인식하여 돌아가기 때문에 굉장히 불편합니다.

기화식 가습기의 장점

기화식은 우리가 옛날에 젖은 수건을 방에 걸어두어 습도를 높인 것처럼 자연적인 방식으로 습도를 높여줍니다. 세균증식 없고, 뜨거운 열기때문에 화상 걱정 없기 때문에 엄마들이 선호하는 상품입니다. 그리고 기화식은 넓은 공간에서도 고르게 가습 할 수 있다는 장점이 있습니다. 필터 관리를 잘해준다면 위생적으로 사용할 수 있습니다.

기화식 가습기 단점

가습기 내부에 여러개의 디스크들이 돌아가고 디스크에 묻은 수분을 날려서 습도를 올리는 방식이 때문에 가습기 내부가 복잡한 구조입니다. 가습기를 청소하려면 디스크 판들을 분리 하여 청소해야 하기 때문에 청소가 복잡하고 어렵습니다. 그리고 필터를 주기적으로 교체해주어야 해서 추가 유지비용이 소요됩니다. 또한 다른 가습기들에 비해 비용이 높은 편입니다. 가장 잘 알려진 벤타 가습기의 경우 50만 원대이기 때문에 가격적인 부분에서 부담이 되는 편입니다.

복합식 가습기 장점

가열식과 초음파식이 합쳐진 상품이기 때문에 각각의 장점이 유지됩니다. 60도 정도로 물을 끓여서 분사하기 때문에 세균 걱정은 줄어들고 실내 온도가 낮아지는 불편함을 줄일 수 있는 장점이 있습니다. UV방식으로 살균을 해주는 모델도 많이 나오고 있어서 사람들이 많이들 선택하는 편입니다.

복합식 가습기 단점

초음파식으로 가습 할 경우 살균이 안되기도 하고 내부가 복잡하기 때문에 청소도 번거로운 편입니다.

초음파식, 복합식 실사용 후기

저는 집에서 초음파식과 복합식을 사용하고 있습니다. 결론부터 말하자면 두 제품 모두 구매를 후회합니다. 가장 먼저 구매한 것은 초음파식이었습니다. 가장 고려했던 것은 청소가 쉬운 것을 선호했기 때문에 초음파식을 구매했습니다.

청소가 쉽고 조작이 단순해서 편했지만 방 내무가 서늘해지는 단점이 있고 가장 불편한 점은 초음파식은 사용 후 방 내부에 하얀 물먼지가 가라앉는다는 것입니다. 이것은 흔히들 미네랄 먼지라고 하는데 옷과 가구들에 끈적하게 붙어서 생활에 불편을 줍니다.

그다음 해에 구매했던 것은 위니아에서 나온 복합식 가습기였습니다. 청소도 편하고 따뜻한 수증기가 나오기 때문에 선택했지만 초음파식과 크게 다르지 않다는 느낌을 받았습니다. 높은 온도로 끓이지 않기 때문에 세균 증식에 대한 부담도 있어서 다음에 가습기를 산다면 가열식 가습기를 사야겠다는 생각을 합니다.

만약 초음파식을 구매한다면 자외선 소독기가 포함된 가습기를 사용하는 것이 더 좋겠습니다.

가습기에 어떤 물을 넣어야 안전할까?

가습기의 종류에 따라 적합한 물이 따로 있다고 합니다.

가습기 사용 시 세균증식을 막고 더욱 건강하게 가습기를 사용하기 위해서입니다. 사람들은 정수기 물이 더 안전하고 깨끗하다고 생각하지만 염소 성분이 포함된 수돗물이 미생물 번식을 억제시키는데 더 효과적이라고 합니다.

초음파식 가습기를 사용한다면 수돗물을 사용하는 것이 더 위생적이라고 합니다. 가열식 가습기를 사용한다면 침전물이 문제가 되기 때문에 정수기, 증류수 물을 사용하는 게 더 적합합니다. 무엇보다 미생물 번식을 방지하기 위해서는 최소 3일에 한 번은 물을 교체하고 통세척을 진행하는 것이 좋습니다.

영화<줄리앤 줄리아> 성장 스토리 영화 속 요리 줄리아 차일드 정보

jjoma — Mon, 30 Oct 2023 00:55:41 +0900

꿈을 실현해 나가는 두 여인의 성장 스토리

요리로 연결된 두 여인이 있습니다. 영화 "줄리 앤 줄리아"는 음식, 열정, 자아실현의 세계로 관객들을 이끄는 영화입니다. 이 영화는 두 여인의 성공 스토리를 유쾌하게 그렸습니다. 두 사람은 서로 다른 시대를 배경으로 하지만 요리에 대한 사랑이라는 공통점으로 연결된 이야기입니다. 두 여성의 이름은 줄리아 파일드와 줄리 파월입니다. 매우 인기가 많은 명뱅인 메릴 스트립이 연기한 줄리아 차일드는 요리계에 유명한 사람이었습니다. 줄리아는 프랑스에서 프랑스 요리를 마스터하기 위하여 많은 노력을 합니다. 그녀는 프랑스요리를 미국에 가져와서 널리 알리고 싶은 마음이 큰 여자입니다. 에이미 아담스가 연기한 줄리 파월은 가정과 일 사이 인생의 기로에 선 현대 뉴요커의 삶입니다. 그녀는 대학시절 소설가를 꿈꾸며 공무원 생활을 하고 있습니다. 그녀는 일상의 무료함을 전환하기 위해 요리 블로그를 시작합니다. 그녀는 전설의 프랑스 요리사 '줄리아 차일드'의 요리책을 보며 그녀의 요리를 따라 하는 프로젝트를 하며 블로그에 글을 게시합니다. 그녀들은 다른 시대를 살아가는 여성이지만 요리를 무척 사랑한다는 공통점이 있습니다. 그리고 그것을 통해 자신의 삶을 보다 유쾌하게 만들려고 노력하는 여성들입니다. 결국 줄리아는 낯선 땅 프랑스에서 요리 공부를 열심히 하여 영어로 쓰인 프랑스 요리책을 출판하고 프랑스 요리 대가로 자리매김을 합니다. 줄리는 요리 블로그를 시작하여 많은 네티즌들의 관심을 받아 그녀가 바라던 베스트셀러 작가가 됩니다.

관객들의 눈을 사로잡은 영화 속 요리

이 영화는 요리책 작가 줄리아의 요리 서적인 '마스터링 더 아트 오브 프렌치 쿠킹'에 나오는 다양한 요리와 레시피들이 등장합니다. 비프부르기뇽은 줄리아가 프랑스에서 처음 만들어본 요리입니다. 소고기와 레드와인을 사용하여 풍미가 풍부하고 맛이 좋습니다. 그녀들은 이 요리를 성공하기 위해 여러 번의 실패를 경험했지만 포기하지 않고 도전 한 끝에 결국 훌륭한 맛의 비프부르기뇽을 만들어 냅니다. 감자 그라탕은 줄리가 줄리아의 레시피를 따라 하면서 등장하는 요리입니다. 감자그라탕은 감자와 크림, 치즈로 만들어집니다. 고소하고 부드러운 맛이 일품인 요리입니다. 이 영화에서는 줄리가 이 요리를 완성하면서 요리의 기술과 표현력이 향상되었습니다. 버터크림소스는 프랑스 요리에서 매우 중요한 소스 중 하나입니다. 새우, 레몬, 주스, 버터 등으로 만들어서 다양한 요리에 널리 사용됩니다. 이 영화에서도 이 소스를 만들기 위한 주인공의 노력을 그려냅니다. 그중 토마토 부르스케타라는 요리는 사람들이 매우 흥미를 가진 요리 중에 하나입니다. 집에 있는 재료로 간단하게 만들 수 있는 핑거푸드이기 때문에 영화를 보고 그 요리를 시도한 사람들이 많았습니다. 이 요리는 바게트빵을 많은 양의 버터에 바삭하게 구워주고 토마토 같은 야채들을 위에 얹어서 먹는 요리입니다. 겉은 바삭하지만 속은 촉촉한 이 빵은 흡사 피자빵 같기도 하지만 그보다 더 고급스러운 식감을 선물해 준다고 합니다.

실존 인물 줄리아 차일드에 대한 정보

영화 "줄리앤 줄리아"는 실화를 바탕으로 만들어진 영화입니다. 영화의 주인공 줄리아는 실존인물 줄리아 차일드의 이야기입니다. 실제로 그녀가 쓴 524개의 프랑스 요리 레시피를 2002년에 줄리 파웰이라는 블로거가 그 요리를 따라 만들면서 화제가 되어 영화로 까지 만들어지게 되었습니다. 실존 인물 줄리아 차일드는 미국에서 태어난 미국인입니다. 그녀는 60년~70년대 미국에 프랑스 요리를 소개함으로써 대중화를 이끌었습니다. 요리를 대학에서 전공한 것은 아니었지만 프랑스에 살게 되면서 요리에 흥미를 느껴 프랑스 요리 전문가가 되었다고 합니다. 그녀는 188cm나 되는 장신이었기 때문에 그녀의 역할을 연기한 메릴스트립이 실제로는 큰 기가 아님에도 불구하고 영화에서 큰 키로 묘사됩니다. 그녀는 비프 부르기뇽을 쇠고기로 만들 수 있는 가장 맛있는 요리라고 소개하기도 했습니다. 실제로 줄리아 차일드의 요리를 따라한 줄리를 만난 적은 없었습니다. 그리고 줄리아는 본인의 요리를 블로그를 통해 소개하는 줄리의 블로거 활동에 다소 부정적인 반응을 보였다고도 합니다. 그녀는 미국에서 고든램지 셰프만큼 유명한 요리연구가로 알려져 있다고 합니다. 그녀는 91세 나이에 세상을 떠났지만 그녀의 요리책은 많은 사람들에게 프랑스 요리를 접하게 해 주었고 좋은 영향력을 선물했다고 합니다.

영화<냉정과 열정사이> 스토리 등장 인물 촬영 배경 OST

jjoma — Sat, 28 Oct 2023 15:12:37 +0900

냉정해 보여도 열정적인 사랑이 숨겨있는 러브 스토리

사랑하는 사람이 생기면 그 감정이 하루에도 수십 번 요동칩니다. 영화 "냉정과 열정사이"는 사랑, 관계, 인간관계에 대해 들여다보는 매력적인 영화입니다. 원래는 원작 소설이 인기를 끌게 되면서 영화로 만들어졌습니다. 영화에는 주인공 아오이와 준세이가 등장합니다. 준세이는 10년 전 우연히 아오이를 만나고 강렬하게 사랑에 빠집니다. 하지만 그들은 헤어지게 되지만 서로를 잊지 못하고 계속 기다립니다. 그는 고미술품 복원사로 일합니다. 여자 주인공 아오이는 늘 루틴 한 일상을 보내면서 하루하루를 보내는 여자입니다. 늘 차분하고 냉정함을 유지한 채 시간을 보냅니다. 준세이를 만나 사랑했고 이별했지만 그녀 또한 준세이를 그리워합니다. 영화는 예상하지 못한 방식으로 엇갈리게 되는 두 주인공 아오이와 준세이의 삶을 그려줍니다. 그들은 10년 후 피렌체 두오모에서 만날 것을 약속했었습니다. 그들은 그때를 서로 기억하고 있었으며 서로를 만날지도 모른다는 기대감으로 두오모로 향합니다. 계속해서 엇갈리기만 하던 그들은 결국 두오모 성당 앞에서 마주하게 되고 두 사람은 미소를 지으면서 영화가 끝납니다. 두 사람이 처음 헤어진 계기에는 큰 오해가 존재합니다. 준세이 아빠로부터 자존심을 다친 아오이는 사실대로 말하지 못하고 사랑하는 사람과 헤어지고 10년간 서로를 그리워만 한채 지내옵니다. 냉정함으로 견뎌내려 했던 그 시간이 사실은 열정적인 사랑이 숨어있는 시간이었던 것입니다.

매력을 뽐내는 영화 등장인물

아가타 준세이는 배우 타케노우치 유타카가 연기한 인물입니다. 집안의 반대와 여러 가지 이율 연인과 헤어진 뒤 피렌체에서 고미술 복원사가 되어 일합니다. 그에게는 매우 아름다운 여자친구가 있었지만 그는 과거에 헤어졌던 여자친구를 잊지 못하고 시간을 흘러 보냅니다. 본인이 복원한 작품이 훼손되면서 일본에 잠시 귀국하게 된 그는 가슴 아프게 헤어진 여자친구에 대한 진실을 알게 되면서 이탈리아로 다시 돌아와 그의 일을 묵묵히 해냅니다. 다른 주인공 아오이는 밀라노에서 보석가게 직원으로 일하면서 그녀 또한 과거 헤어진 연인 준세이를 잊지 못하고 생활하고 있습니다. 영화에서는 다소 소극적이고 내성적인 캐릭터로 묘사되지만 사랑에 있어서는 매우 열정적이고 적극적은 여성입니다. 매미는 준세이의 현재 애인으로 매우 화려한 외모로 사람들의 주목을 받는 인물입니다. 하지만 그녀가 사랑하는 남자친구는 과거의 여자를 잊지 못하고 매미에게 진정한 사랑을 주지 않아 그녀를 슬프게 합니다. 조반나는 이탈리아 고미술 작품 복원 분야의 대가로 등장합니다. 그녀의 공방에 준세이가 일하고 있습니다. 뛰어난 예술적 감각을 보이는 준세이에게 사랑의 감정과 그 이상의 특별한 감정을 느끼면서 그를 많이 지지해 주지만 그의 뛰어난 실력에 질투심에 사로잡히게 됩니다. 그녀는 자신의 어리석은 선택에 대한 후회와 절망감으로 스스로 생을 마감하는 인물입니다.

아름다운 영화 촬영 장소와 OST

이 영화는 그림같이 아름다운 풍경과 멋진 촬영 장소로도 매우 유명합니다. 촬영 배경은 영화의 매력을 더하고 감동적인 분위기를 만드는데 큰 영향을 줬습니다. 영화 주요 촬영지역 중 하나는 이탈리아 피렌체와 밀라노 지역입니다. 특히 이탈리아 두오모 성당의 모습이 많이 나옵니다. 두 사람의 약속장소이기 때문에 두 사람 사랑에 상징적인 장소로 비칩니다. 그리고 주인공들의 고향인 일본도 배경으로 등장합니다. 준세이의 집과 할아버지 집이 일본 주택의 모습을 아주 예쁘게 꾸며 연출했습니다. 어린 시절 두 주인공이 풋풋했던 어린 시절 아주 열정적으로 뜨겁게 사랑하다 헤어진 후의 이야기에 등장하는 배경입니다. 감독은 배경의 분위기를 매우 잘 살렸습니다. 이탈리아 피렌체의 전경을 광활하고 웅장하게 표현했습니다. 그리고 두오모 성당의 종이 울리는 것을 아름답게 그려냈습니다. 준세이가 피렌체의 거리를 유유히 걸으며 그녀와의 추억을 회상할 때 펼쳐지는 이탈리아의 옛 건물들은 매우 아릅답습니다. 이영화의 아름다운 영상미가 영화의 재미를 더욱 증폭시켰습니다. 영화의 음악도 사람들에게 많은 사랑을 받았습니다. 시작부터 끝까지 잔잔한 OST 음악이 흘러나오며 영화의 서정적인 아름다움을 더했습니다. 잔잔한 피아노 음악과 첼로의 선율이 두 주인공의 애절함과 그리움을 잘 표현해 냈습니다.

영화<보스베이비> 스토리 제작 정보 관객반응

jjoma — Fri, 27 Oct 2023 15:16:25 +0900

아이와 보스의 경계에 있는 갈등의 형제 스토리

유머와 감성이 어우러져 관객들에게 즐거움을 선사했던 영화 "보스베이비"는 2017년에 개봉했습니다. 이 영화는 여러 가지 번역본으로 전 세계에 개봉하면서 큰 사랑을 받았습니다. 이 영화는 아기들이 보스베이비라는 비밀 기업인 베이비코프에서 일하며 일상에서 비밀업무를 수행하는 내용입니다. 영화의 주인공 팀은 엄마 아빠와 즐거운 시간을 보내고 있었는데 어느 날 양복을 입은 보스베이비가 팀의 집에 등장하면서 이야기의 흐름이 달라집니다. 아기가 팀의 가족이 되면서 팀의 가족에는 많은 변화가 생깁니다. 아기라고 하기에는 복장도 행동도 너무 이상했지만 그의 부모들은 조금도 의심하지 않습니다. 팀은 아이의 수상한 점을 발견하고 증거를 잡으려고 아이를 예의주시하며 따라다닙니다. 아기는 팀에게 자신의 비밀수행 목적과 출신을 이야기하며 같이 임무를 수행해 줄 것을 요청합니다. 사람들이 아기보다 애완견을 더 좋아하고 사랑하게 되면서 아기 출산율이 낮아지자 베이비 주식회사에서는 아기들을 지상에 파견하여 이를 막으라는 임무를 수행하게 됩니다. 결론적으로 팀과 보스베이비는 뛰어난 발상과 서로에 대한 믿음과 신뢰로 위험에 처한 엄마아빠를 구하고 서로 각자의 자리로 돌아오게 됩니다. 하지만 보스베이비는 팀과 가족을 그리워하게 되고 다시 보스베이비가 팀의 가족으로 돌아오게 됩니다.

알 수록 재미있는 제작 정보

영화 "보스 베이비"는 드림웍스가 제작한 작품입니다. 감독은 "마다가스카"와 같은 인기 있는 애니메이션을 감독한 톰맥그라스 감독이 맡았습니다. 영화의 주요 캐릭터인 보스 베이비는 아렉 볼드원이라는 성우가 연기했습니다. 아기인데도 목소리가 저음이라서 관객들의 웃음 포인트가 되었습니다. 이 영화는 드림웍스가 최신 애니메이션 기술을 사용하여 제작하였기 때문에 아기의 세계와 놀라운 디테일을 표현해 낼 수 있었습니다. 다양함 색채감과 자연스러운 액션들은 드림웍스만의 기술이었습니다. 영화의 스토리는 우리가 일상에서 흔하게 볼 수 있는 형제간의 질투, 가족의 사랑이지만 이 영화는 일상가족생활과 기업의 세계를 독특하게 결합하여 재미있는 스토리를 만들어 냈습니다. 아기가 베이비식 회사에서 만들어져 온다는 생각은 매우 기발하고 상상력이 돋보이는 이야기입니다. 원래 아이가 동생을 처음 마주하게 되면 굉장히 질투심에 사로잡히게 된다고 합니다. 아이가 동생을 인정하고 가족으로 받아들이는 과정을 아이의 시선에서 감정선에 따라 재미있고 유쾌하게 그려낸 영화입니다. 아이들에게 영화를 보여주러 갔다가 부모님이 더 많이 웃고 나오는 영화로 유명합니다. 러닝타임 97분 사이에 유쾌한 장면들이 많이 나오기 때문에 관객들의 행복지수를 높여주는 좋은 영화입니다.

모든 연령의 관객들의 마음을 사로잡은 관객반응

이 영화는 관객들로부터 긍정적인 반응을 받은 인기 애니메이션입니다. 어린이와 가족을 대상으로 한 영화이기 때문에 온 가족이 함께 관람하며 가족 간의 시간을 채워나갔습니다. 부모와 자녀, 그리고 형제 관계의 중요성을 다루기 때문에 웃음뿐 아니라 감동적인 메시지도 찾을 수 있습니다. 그리고 관객들은 보스 베이비 캐릭터의 언변에 많이 웃었습니다. 캐릭터가 아기임에도 말을 굉장히 잘하고 형에게 지지 않는 티타임 장면은 많은 사람들이 살아하는 장면입니다. 영화 음악도 많은 사람의 사랑을 받았습니다. 그리고 영화의 러닝타임이 한 시간 반정도로 짧아서 지루할 틈 없이 빠르게 이야기가 전개되는 것이 영화의 또 다른 매력이라고 합니다. 때문에 보스베이비는 7점 이상의 높은 평점을 자랑합니다. 일부관객들은 너무 귀여워서 심장이 아프다는 평을 남기기도 합니다. 그리고 아이들 뿐 만 아니라 어른들도 다 같이 웃으면서 볼 수 있는 영화여서 좋았다고 합니다. 이것저것 스트레스받을 일이 많은 세상에서 이렇게 무해한 영화를 감상하는 것이 스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다. 순수해야 하지만 순수하지 않는 버스베이이비의 매력에 빠진 많은 사람들 덕분에 이 영화는 후속작도 만들어질 정도로 인기를 누렸습니다. 후속작 "보스베이비 2"는 전편만큼의 인기를 누리지는 못했지만 그래도 많은 사람들의 사랑을 받은 영화입니다.

아이 학습지 관련 호비 아이챌린지 구독 후기 및 장단점

jjoma — Tue, 15 Aug 2023 06:18:48 +0900

오늘은 첫째 아이가 구독했었던 호비 아이챌린지 구독 서비스에 대한 후기를 남기려고 합니다. 첫째 아이는 원래 두 돌 때쯤 어린이집을 보낼 계획이었습니다. 그래서 집에서 할머니랑 있을 아이가 심심해할까 봐 13개월~18개월 대상으로 하는 STEP1을 구독했었습니다. 아이 좋은 생활습관을 만들어주는데 좋은 프로그램인 것 같아서 구독했었는데 아이가 호비 캐릭터를 많이 좋아하고 책도 즐겨봤었습니다. 아이의 반응은 어땠는지 엄마의 시선으로 왜 다음스탭 정기구독을 하지 않았는지에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다.

호비 아이챌린지란?

매달 그림책, 교구, DVD 등이 집으로 배달이 되어 아이의 해당 개월수에 맞춰 엄마아빠가 놀아줄 수 있는 홈스쿨링 프로그램입니다. 주로 아이의 생활습관, 사회성을 길러주는 걸 바탕으로 하고 있고 숫자나 색깔처럼 학습적인 효과도 볼 수 있습니다. 이 프로그램은 아이의 적기 발달에 맞춰서 습관형성을 해주기 때문에 엄마들이 많이들 선호하는 편입니다. 저도 아이를 키우면서 가장 우선시 되는 것은 안전과 건강이지만 다음으로는 좋은 습관을 형성해 줘야 한다고 생각합니다. 그래서 호비 프로그램에 관심을 가지게 됐고 고민 끝에 구독을 했습니다. 저는 아이가 첫 돌이 지난 후 13개월부터 호비 구독을 시작했었는데 돌 무렵에 아이두뇌 성장속도조가 빠르고 좋은 생활습관을 경험하게 하는 것은 뇌 발달을 촉진하여 좋은 생활습관이 학습 습관으로 이어진다고 합니다. 아이들 습관 형성이 굉장히 중요한 포인트라고 생각합니다. 습관을 어려서부터 잘 잡아줘야 커서도 수훨합니다. 습관은 인격의 초석을 다질 수 있는 체력이 된다고 하니 너무 혹했습니다. 돌 때쯤 아이들의 식사습관, 수면습관, 배변습관, 생활습관 등을 잘 잡아줘야 아이도 큰 틀 안에서 자유를 얻을 수 있다고 생각합니다. 그리고 틀 안에서 자유를 주면 아이도 엄마도 보다 편하게 육아를 할 수 있습니다. 습관형성은 아이를 바른길로 육아하는데 매우 중요한 방법 중에 하나입니다.

호비 아이챌린지 장점

우선 아이가 호비 캐릭터를 매우 좋아합니다. 엄마가 보기에도 호비 캐릭터는 굉장히 귀여운데 아이가 호비인형을 참 좋아하고 매달 오는 책에도 호비가 좋은 습관에 대한 이야기를 풀어가 주니 아이가 거부감 없이 이야기를 잘 받아들이는 듯했습니다. 두 번째 장점으로는 매달 적기에 맞춰서 교구와 책이 오다 보니 아이가 지루해하지 않고 새로운 자극을 잘 받아들인다는 점입니다. 엄마가 보기에는 시시해 보이는 장난감들이지만 아이는 배달 배달돼 오는 장난감에 대해서 호기심을 가지고 올 때마다 선물 받는 기분으로 좋아하곤 했습니다. 목욕놀이세트, 호비라디오, 소리 나는 프라이팬 등 여전히 잘 활용하고 잘 가지고 놀고 있습니다. 호비 책도 내용은 짧지만 아이의 호기심을 유발할 수 있도록 플랩북 형식으로 나와서 아이들도 재미있는지 스스로 호비책을 많이 찾아보고, 자기 전에 꼭 읽어달라고 해서 반복해서 읽어준 책입니다. 책 내용도 좋은 습관을 가질 수 있는 그림책 구성이어서 양치 습관, 외출 후 손 씻기 등 아주 기본적인 생활습관이지만 아이들이 호비 말을 듣고 실제로 잘 따르는 편이었습니다. 그리고 매달 부모를 위한 가이드북이 함께 오는데 교구를 활용방법이나 육아 팁에 대한 내용을 포함하고 있어서 소소하게 도움이 됐었습니다. 가장 좋았던 점은 매달 선물 퍼럼 배달 오는 책과 교구 덕분에 아이가 매달 새로운 자극을 접할 수 있다는 점이었습니다.

호비 아이챌린지 단점

가장 큰 단점으로는 한스탭이 끝나고 다음스탭 구독을 연장하지 않았었는데 끈질기게 영업전화가 온다는 점입니다. 스탭 1을 굉장히 만족해하면서 끝까지 구독을 했었는데 지인이 스탭 2를 준다고 해서 다음단계를 연장하지 않았습니다. 그런데 그 후로 굉장히 집요하게 영업전화가 자주 걸려왔었습니다. 더 이상 구독하지 않을 거라고 대답을 했는데도 사은품이야기를 하면서 이때가 기회라면서 전화를 하고 호비 프로그램의 장점들을 계속해서 이야기하다 보니 나중에는 반감까지 생길 지경이었습니다. 회사에 입장에서는 한 명의 고객이라도 더 잡고 싶은 심정은 이해가 가지만 더 이상 연장은 안 할 거라는 말을 듣고도 지속적으로 연락을 하니 기부가 좋지는 않았습니다. 두 번째로는 영상노출이 불가피하다는 점입니다. 저희 아이는 돌 때까지 영상노출을 거의 한 적이 없었습니다. 영상보다는 책에 관심을 가졌으면 하는 마음으로 일부러 영상노출을 늦추고 싶었습니다. 그런데 호비는 습관 챌린지를 할 때 영상 DVD를 함께 제공하기 때문에 13개월부터 호비 영상을 시청하게 됐습니다. 물론 호비에서는 15분 내외로 짧은 영상을 제공하고 오랜 시간 영상시청은 좋지 않다는 노래로 마무리해 주어서 다행이었지만 호비 영상을 시작으로 다른 애니메이션에 눈을 뜬 게 사실입니다. DVD 콘텐츠들은 다 마음에 들었으나 영상시청을 하게 하는 게 좀 마음에 걸리긴 했습니다. 그리고 그림책이 내용은 참 좋은데 한 권의 책 안에 한두 페이지 정도씩의 콘텐츠들을 담다 보니 스토리 연계가 안된다는 느낌은 있었으나, 이 또한 집중력이 짧은 아이들의 연령에 맞춰 구성된 것 같기는 한데 엄마의 시선에서는 책 구성이 조잡한 느낌이 들었습니다.

현재 저희 아이는 STEP1을 마치고 지인에게 받은 교재와 교구로 호비 학습을 이어가고 있습니다. 사실 한꺼번에 다음 단계의 교재와 교구들을 받다 보니 개월수에 맞춰서 놀아주는 게 좀 더 불편하고 효율적으로 진행되진 않는데 이건 엄마가 좀 더 부지런하게 움직여 주면 해결될 일이라고 생각합니다. 그리고 어린이집을 다니다 보니 어린이집에서도 챙겨 오는 교구들이 있다 보니, 두 돌쯤부터는 구독을 하지 않더라도 어린이집에서 충분히 생활습관 등을 학습해 오니까 구독을 하지 않아도 괜찮다고 생각합니다. 저는 1단계는 매우 만족스럽게 잘 챙겨본 편이었고 두 돌 때쯤 되니 아이도 호비보다는 다른 곤심사가 생겨서 관심도가 많이 떨어지긴 했습니다. 아이 학습에 관련된 문제인 만큼 고민해 보시고 결정하시면 좋겠습니다

역류성 식도염 원인 및 증상 및 치료방법과 생활습관

jjoma — Tue, 15 Aug 2023 05:13:29 +0900

역류성 식도염의 정의

요즘 아침저녁으로 목이 간지러우면서 잔기침이 자주 나와서 병원을 방문했다. 기침이 한번 시작되면 멈추지 않아서 많이 힘들었다. 황사와 미세먼지로 인한 후두염인지, 감기인지 궁금했었는데 의사 선생님이 목 안을 살피시더니 역류성 식도염이라는 진단을 내려주셨다. 환절기가 되면 종종 이런 증상이 있어서 단순히 목의 염증이라고 생각했는데 환경의 영향이 아니라 나의 잘못된 식습관으로 발생환 병이라 하니 놀랍다. 오늘은 역류성 식도염의 원인과 증상 그리고 치료 방법에 대해서 알아보고 습관을 고쳐보려고 한다. 역류성 식도염은 식도 부분에 위산이 역류하여 발생하는 식도 부분의 염증을 말한다. 식도에 염증이 발생하면서 여러 가지 불편함을 초래하는데 일반 목 염증은 목 위쪽에서 느껴진다면 역류성 식도염은 목 아랫부분에서 이물감과 간지러움, 통증이 발생한다. 병원에서 목 내부에 카메라를 비췄을 때 하부식도 괄약근 부분이 빨갛게 되어 있었다. 이 하부식도괄약근은 위로 내려간 음식물이 식도로 역류하지 않도록 조여주는 역할을 한다. 그런데 기름진 음식이나 커피, 녹차등의 음식이 하부식도괄약근의 압력을 줄이면서 위액이 식도로 넘어오면서 식도의 점막을 자극해 염증을 일으킨다고 한다. 의사 선생님께서 요즘 스트레스받는 일이 있는지, 소화는 잘 됐었는지 물어보시면서 역류성식도염은 스트레스로 하부식도괄약근 부분이 붓거나, 음식을 먹은 뒤 바로 누울 경우, 탄산음료, 술담배, 자극적인 음식 등이 역류성 식도염의 원인이라고 말씀하셨다.

역류성식도염 증상

나는 주로 목 아랫 부분이 간지럽고 잔기침이 나는 것이 불편해서 병원을 방문했다. 역류성 식도염은 반복적인 가슴통증, 잦은 기침, 후두염 및 쉰 목소리, 목 안쪽의 이물감등이 있을 경우 역류성 식도염을 의심해 볼 수 있다. 나는 주로 아침과 저녁에 자려고 누웠을 때 증상이 더 심해졌었는데 의사 선생님 말씀으로는 눕는 자세는 하부식도괄약근 부분이 붙기 때문에 그 증상이 더 심해지는 것처럼 느껴지는 것이라고 하셨다. 돌이켜 보면 육아를 하면서 아이들이 자면 그제야 남편과 늦은 저녁을 먹거나 야식을 먹으면서 기분전환을 했던 게 원인이 된 거라고 생각한다. 그리고 탄산음료도 식도염을 일으킬 수 있는데 야식에 빠질 수 없는 맥주와 맥주의 안주인 달고 짜고 매운 음식들이 역류성 식도염에 좋지 않다고 한다. 더불어 야식을 먹게 되면 소화가 되기도 전에 잠자리에 들기 때문에 염증을 일으키기 좋은 안 좋은 습관이었다. 이외 역류성 식도염의 증상으로는 속 쓰림이다. 가슴부위에서 통증이나 불편함을 느끼는 경우가 이에 해당한다. 이는 식도에 위산이 올라오면서 식도 안쪽을 자극하면서 발생한다. 그리고 음식을 섭취한 후 소화가 잘 되지 않는 소화불량 증상을 겪기도 한다. 복부팽만감이나 통증을 동반하기 때문에 식욕부진을 일으키기도 한다. 또한 위산 역류로 인해 후두 부분이 영향을 받아서 목소리가 변하고 목이 아픈 증상이 나타나기도 한다.

역류성식도염 치료방법 및 생활습관

역류성 식도염을 가볍게 넘기괴 되면 궤양이나 출혈처럼 합병증이 불러일으킬 수 있기 때문에 치료를 조기에 마쳐야 한다고 한다. 식도염이 장기간 반복된다면 식도협착이나 바렛식도로 이어지기 때문에 빠른 발견과 치료가 중요하다. 나는 환절기에 종종 이런 잔기침 증상이 나타났었는데 초기에 병을 잡지 못하고 오랜 시간 방치한 것이다. 나는 기침과 가래를 억제하는 약을 처방받았고 아침에 위액을 줄여주는 약을 식전에 따로 복욕하라고 알려주셨다. 약은 8일간 지속적으로 먹어야 하며 증상이 호전됐을 경우 복용을 중지해도 좋다고 했다. 그리고 생활습관을 바꿔보라는 의견을 주셨다. 기름진 음식이나 고카페인음식(커피, 녹차 등), 자극적인 음식은 피하는 것이 좋다. 양배추와 브로콜리, 마처럼 자극이 적고 위에 좋다는 음식은 역류성 식도염에 도움이 된다고 한다. 그리고 식사 후 3시간 동안은 눕지 않고 소화를 시켜주는 게 좋고, 꽉 키는 옷보다는 헐렁한 옷을 입는 것이 좋다고 한다.

아이를 키우면서 힘들고 시간이 없다는 핑계로 저녁늦게먹고 자극적인 음식을 먹었던 습관이 내 몸을 망치고 있었다. 야식은 정말 도움이 안 되는 습관이지만 야식을 끊는 일이 쉽지가 않다. 작은 식습관과 생활 습관들이 건강과 가족을 지키는 지름길이라는 것을 이번을 통해 깨달았다. 엄마가 건강하고 컨디션이 좋아야 아이에게도 좋은 에너지를 전달해 줄 수 있기 때문에 건강관리에 더욱 신경 써야겠다. 역류성 식도염은 복부의 압력을 높이는 운동은 피하는 것이 좋다고 한다. 플랭크, 달리기 같은 운동은 가슴 쓰림을 악화시킬 수 있기 때문에 자전거 타기, 걷기 등의 운동이 역류성 식도염 환자들에게는 더 적합하다고 한다.

햇빛 알레르기 원인 및 증상과 치료방법 추천 의상

jjoma — Tue, 15 Aug 2023 03:06:41 +0900

햇빛 알레르기의 원인

저는 아이를 임신한 후 피부가 햇빛에 노출되면 매우 간지러운 증상을 겪었습니다. 반팔을 입고 놀이터에서 놀고 온 날이면 피부가 빨개지고 매우 간지러워서 긁게 되고 그 후 피부가 매우 거칠어지는 증상을 보였습니다. 햇빛은 우리에게 비타민 D와 기분 향상을 제공하면서 우리의 전반적인 건강을 위해 필수적입니다. 하지만, 어떤 사람들에게는, 태양에 노출되는 것이 태양 알레르기 또는 광민감성으로 알려진 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 오늘은 햇빛 알레르기의 원인, 증상, 그리고 치료 방법을 알아보려고 합니다. 햇빛알레르기를 더 잘 이해하고 안전한 생활을 위해 필요한 예방책을 알게 된다면 예방하고 대처하는데 큰 도움이 될 것입니다. 햇빛 알레르기는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 근본적인 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 햇빛 알레르기의 주요 원인은 햇빛에 대한 면역 체계의 비정상적인 반응입니다. 이 반응은 항생제, 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 또는 심지어 일부 피부 관리 제품과 같은 특정 약물에 의해 유발될 수 있습니다. 어떤 경우에는, 유전적 소인이나 습진이나 루푸스와 같은 기존의 피부 상태가 태양 알레르기를 일으킬 위험을 증가시킬 수 있습니다. 주의할 점은 햇빛에 대한 개인의 민감도가 다를 수 있으며, 구체적인 원인을 파악하려면 의료 전문가의 상담이 필요합니다.

햇빛 알레르기의 증상 및 치료 및 예방법

태양 알레르기의 증상을 인식하는 것은 시기적절한 진단과 관리에 도움이 될 수 있습니다. 가장 일반적인 증상은 햇볕에 노출된 후 피부의 노출된 부분에 홍조, 가려움증, 발진을 포함합니다. 심한 경우 통증과 붓기를 동반하여 물집과 두드러기가 생길 수 있습니다. 어떤 사람들은 오한, 두통 또는 메스꺼움을 경험할 수도 있습니다. 태양 알레르기는 알레르기 반응 없이 자외선(UV)에 과도하게 노출되어 발생하기 때문에 햇볕에 타는 것과 구별하는 것이 중요합니다. 햇볕을 쬐고 난 뒤 이상한 피부 반응을 발견하면 의사의 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.태양 알레르기에 대한 확실한 치료법은 없지만, 다양한 조치들은 증상을 관리하고 불꽃이 튀는 것을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 첫 번째 방어선은 직사광선으로부터 피부를 보호하는 것입니다. 이것은 햇빛을 차단하는 옷, 챙이 넓은 모자, 그리고 선글라스를 착용함으로써 달성될 수 있습니다. 또한, 높은 자외선 차단 인자(SPF)를 가진 광범위한 자외선 차단제를 사용하는 것이 필수적입니다. 민감한 피부나 산화아연 또는 이산화티타늄과 같은 물리적 차단제가 있는 자외선 차단제를 선택하십시오. 태양 알레르기 증상이 나타나면 냉찜질을 하거나 시판되는 하이드로코티존 크림을 사용하거나 항히스타민제를 복용하면 안심할 수 있습니다. 심각한 경우 의료 기관에서 효과적으로 증상을 관리하기 위해 코르티코스테로이드 크림이나 경구약을 처방할 수 있습니다.

햇빛 알레르기를 예방하기 좋은 의상

면, 리넨 또는 삼베와 같은 천연 필라멘트로 만든 옷을 찾거나 자외선 차단 지수(UPF) 의류와 유사한 자외선 차단용으로 특별히 설계된 합성 섬유를 선택하는게 좋습니다. 색상 어두운 색 또는 밝은 색은 밝은 색보다 자외선을 더 많이 흡수하는 경향이 있습니다. 여전히, 색상만으로는 완전한 보호를 보장하지 않습니다. 원단과 내용물과 같은 다른 요소들을 고려하는 것이 중요합니다. 커버 범위 피부를 더 많이 덮을수록 보호 기능이 향상됩니다. 당신의 피부를 햇빛으로부터 보호하기 위해 긴소매, 긴 바지, 넓은 챙의 머리 장식을 제공하는 의류 세부 사항을 찾으세요. 또한 목을 덮는 칼라나 높은 목선이 있는 옷을 고려하세요. UPF 스탠딩 일부 의류 세부 사항은 직물이 건네주는 자외선 차단 위치를 나타내는 UPF 스탠딩과 함께 제공됩니다. 가장 높은 보호 위치를 위해 UPF 등급이 50인 옷을 찾습니다. 그렇다면 구체적인 의류 추천은 긴소매 셔츠입니다. 팔을 덮는 긴소매의 깃털처럼 가볍고 투과성이 있는 셔츠를 찾으세요. 챙이 넓은 머리 장식 당신의 얼굴, 목, 그리고 인지력을 가리기에 충분히 넓은 머리 장식을 선택하세요. 짚, 면화, 기름과 같은 재료로 만든 머리 장식은 좋은 선택입니다. 페더라이트 팬츠와 스커트. 헐렁한 핏, 페더라이트 팬츠 또는 통기성 원단으로 만든 스커트를 고르십시오. 만약 여러분이 물속에 있을 계획이라면, 여러분의 몸통과 팔에 신선한 햇빛을 제공하기 위해 UPF 등급의 가더렌 가드나 수영복을 입는 것을 고려해 보세요. 플래시백, 의류는 상당한 햇빛 보호를 제공할 수 있지만, 포괄적인 햇빛 안전을 보장하기 위해 노출된 피부에 자외선 차단제를 사용하고 태양이 가장 많은 시간 동안 그늘을 찾는 것도 중요합니다.

아기 장염 원인 및 증상, 장염에 좋은 음식

jjoma — Fri, 2 Jun 2023 15:21:10 +0900

둘째가 며칠 전 하원 후에 설사를 시작했습니다. 급하게 병원에 찾아갔더니 장소리가 좋지 않다며 장염이 의심된다고 하시며 약을 처방해 주셨습니다. 우리는 아이들의 건강에 관한 한, 작은 병이라도 많은 걱정을 하게 됩니다. 유아에게 영향을 미치는 일반적인 질환 중 하나는 아기 장염입니다. 이번 글에서는 아기 장염의 원인과 증상, 치료 방법 등을 자세히 알아보면서 이 질환을 효과적으로 파악하고 관리할 수 있는 필수 지식을 제공할 예정입니다.

유아 장염이란?

유아 장염 또는 유아 장염은 유아의 소장에 생기는 염증입니다. 일반적으로 바이러스나 세균 감염에 의해 발생하며 설사, 구토, 복부 불편을 초래할 수 있습니다. 그 외에도 열이 오를 수 있으며 병이 중증화가 되면 고열이 발생할 수 있습니다. 또한 설사로 인해 영양흡수가 제대로 이루어지지 않기 때문에 체력이 감소할 수 있습니다. 이 병은 면역 체계가 아직 발달하고 있는 6개월에서 2년 사이의 아기들에게 더 널리 퍼져 있습니다. 아기 장염 때는 소장의 안벽이 자극을 받아 염증이 생겨 영양분과 수분의 흡수를 방해합니다. 부모들이 그들의 어린아이들이 불편함을 겪는 것을 보는 것은 어려울 수 있지만, 원인과 증상을 이해하는 것은 완화와 회복을 위한 필요한 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저희 집 아이의 경우 아침에 전날 먹던 우유를 한 모금 빨아먹었었는데 그게 원인이 된 걸로 예상됩니다. 다행히 증상이 많이 심해 보이지는 않았지만 설사를 하는 것은 어른들에게도 불편한 일이기 때문에 아이도 신체적으로 어려움이 있을 것이라고 생각됩니다. 아이들은 학교나 유치원등에서 집단생활을 하기 때문에 전염의 위험성도 있습니다. 장염의 원인이 미생물에 의해 발생한 것이라면 전염의 위험성도 배제할 수는 없습니다. 일단 아이가 설사와 구토 증상을 보인다면 학교나 유치원에 보내지 말고 빨리 병원을 찾아서 원인을 알고 대처를 해야 합니다.

아기장염의 원인과 증상 치료방법

아기 장염은 일반적으로 바이러스나 세균 감염에 의해 발생합니다. 로타바이러스와 노로바이러스는 가장 일반적인 바이러스의 주범 중 하나이며, 세균 감염은 살모넬라, 대장균, 캄필로박터와 같은 병원체에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 감염은 종종 오염된 음식, 물 또는 감염된 개인과의 접촉을 통해 전염됩니다. 유아 장염의 증상은 심각성이 다양할 수 있지만 일반적으로 설사를 포함하며, 이는 물이 많거나 점액이나 혈액을 포함할 수 있습니다. 구토, 식욕 부진, 복통, 발열도 흔합니다. 경우에 따라 유아는 수분의 손실로 인해 탈수 상태가 될 수 있으며, 이는 우려의 원인이 될 수 있습니다. 아기에게서 이러한 증상이 발견되면 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.아기 장염을 치료하는 주요 목표는 탈수를 예방하고 증상을 완화하는 것입니다. 의료 전문가는 손실된 액체와 전해질을 보충하기 위해 경구 보충 수액을 권장할 수 있습니다. 심각한 경우에는 정맥 주사 및 정밀 모니터링을 위해 입원이 필요할 수 있습니다. 항생제는 일반적으로 바이러스 감염에 대해 처방되지 않지만 세균 감염이 있는 경우 고려될 수 있습니다. 저희 아기는 2일 정도 처방된 약을 복용했습니다. 그런데 그 후에 아이가 밥도 잘 먹지 않고 잠만 계속 자려고 하고 몸에 힘이 없어 보였습니다. 그래서 병원에 가보니 아이 컨디션이 많이 떨어진 것 같다고 하시면서 먹는 수액을 처방해 주셨습니다. 주사로 맞는 수액보다 효과는 덜하겠지만 전해질 불균형이 올 경우 컨디션이 많이 떨어질 수 있다고 합니다.

장염치료에 좋은 음식과 예방법

장염 치료에 도움이 되는음식은 소화가 쉽게 되고 수분과 영양을 공급하는 음식들입니다. 감염 종류와 증상에 따라 음식 선택은 주의를 기울여야 합니다. 바나나는 소화가 귀비고 섬유질과 영양분이 풍부하기 때문에 설사로 인한 영양손실을 보충할 수 있는 좋은 음식입니다. 사과도 소화를 도와주고 설사를 완화시켜 주지만 사과 껍질은 깎아서 먹는 것이 좋습니다. 물과 간단한 재료로 만든 죽이나 수프도 소화가 편하기 때문에 장염에 좋은 음식입니다. 단, 기름이 너무 많은 재료로 만든 죽은 오히려 탈이 날 수 있으니 주의해야 합니다. 오트밀도 아주 좋은 음식입니다. 달걀 프라이도 가볍게 소화되고 단백질을 보충할 수 있기 때문에 좋다고 합니다. 그리고 보리차를 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 수분보충뿐 아니라 보리차의 성분이 탈수를 예방해 주기 때문에 일반 물보다는 보리차를 자주 많인 섭취하는 것이 환자의 회복에 많은 도움이 된다고 합니다. 장염을 예방하기 이해 중요한 것은 음식을 준비하거나 아기에게 먹이기 전에 자주 손을 씻는 것입니다. 아이 식기나 수저, 포크등을 철저히 청소하고 소독하는 것도 오염을 방지하는 데 도움이 됩니다. 유아 장염은 유아와 부모 모두에게 괴로운 상태가 될 수 있지만, 적절한 이해와 신속한 치료를 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 아기가 아기 장염에 걸린 것으로 의심되는 경우, 종합적인 평가와 적절한 관리를 위해 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 간혹 아이가 아플 때 증상을 인터넷에 검색하면서 엄마가 자기 판단에 따라서 아기를 케어할 때가 있습니다. 경험상 이런 행동은 매우 위험합니다. 아이가 아프다면 병원에 내원해서 전문 의사에게 상담하고 약을 처방받는 것이 가장 안전하고 현명한 방법이라고 생각합니다.

드럼세탁기 관리 방법 및 추천 세제

jjoma — Thu, 1 Jun 2023 00:16:15 +0900

드럼 세탁기를 효과적으로 관리하고 관리하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 가정에서 필수적인 가전제품으로서 세탁기는 최고의 성능을 발휘하고 향후 수년간 지속될 수 있도록 적절한 주의를 기울일 가치가 있습니다. 드럼 세탁기의 유지 및 관리 방법에 대한 귀중한 팁과 통찰력을 제공하여 보다 깨끗한 옷과 번거로운 세탁일을 즐길 수 있도록 해 드립니다.

드럼세탁기 관리방법

첫 번째 방법은 세탁기 용량을 효율적으로 활용하는 것입니다. 드럼 세탁기를 장착할 때는 제조업체에서 제공하는 권장 지침을 따르는 것이 중요합니다. 기계에 과부하가 걸리면 세척 능력이 저하될 뿐만 아니라 부품에 무리가 갑니다. 대신에, 철저하고 효과적인 세척 과정을 보장하기 위해 큰 하중을 작고 관리 가능한 하중으로 나눕니다. 적절한 적재 용량을 준수함으로써 기계의 불필요한 마모를 방지하고 보다 깨끗하고 신선한 결과를 얻을 수 있습니다. 두 번째 방법은 올바른 세제 선택입니다. 올바른 세제를 선택하는 것이 드럼 세탁기의 청소 성능을 극대화하는 데 중요합니다. 자동 세탁기용으로 특별히 조제된 고품질 세제를 찾으십시오. 이 세제들은 물에 효과적으로 용해되어 잔여물이 남지 않도록 설계되었습니다. 적재 크기에 적합한 용량에 대한 세제 제조업체의 지침을 따르십시오. 세제를 과도하게 사용할 경우 과도한 그을음, 헹굼 불량, 기계 손상 등이 발생할 수 있습니다. 적절한 양의 세제를 사용하여 최적의 세척 결과를 보장하고 드럼 세탁기의 수명을 연장할 수 있습니다. 마지막으로 정기적인 청소 및 유지관리를 진행해야 합니다. 드럼세탁기가 원활하게 작동하기 위해서는 정기적인 청소와 유지보수가 필수적입니다. 드럼 자체를 청소하여 쌓인 먼지, 보풀 또는 잔여물을 제거합니다. 드럼통을 젖은 천으로 닦거나 식초와 물을 섞어 깨끗이 닦을 수 있습니다. 연마제 세척제나 표백제는 드럼 표면을 손상시킬 수 있으므로 사용하지 마십시오. 또한 세제와 섬유유연제 디스펜서를 정기적으로 청소하여 막힘과 축적을 방지합니다. 마지막으로 제조업체의 지침에 따라 필터를 검사하고 청소하는 것을 잊지 마십시오. 필터가 막히면 배수를 방해하고 효율을 저하시키며 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다. 이러한 세척 및 유지 관리 방법을 일상 업무에 통합함으로써 위생적이고 성능이 뛰어난 드럼 세탁기를 보장할 수 있습니다.

드럼세탁기 추천 세제

드럼세탁기용으로 특별히 고안된 고품질 세제를 사용하는 것을 추천합니다. 타이드 포드 4 in 1: 이 세탁 세제 포드는 드럼 세탁기를 보호하는 동시에 얼룩을 효과적으로 청소하고 제거하도록 설계되었습니다. Persil ProClean 파워캡: 이 미리 측정된 세제 캡슐은 깊은 청결감을 제공하고 드럼 세탁기가 원활하게 작동하도록 조제되었습니다. Gain Flings 세탁 세제 팩: 이 세제 팩은 게인 특유의 향이 배어 있으며 드럼 세탁기를 부드럽게 하면서 옷을 깨끗하게 하고 리프레쉬 할 수 있도록 고안되었습니다. 7세대 Free & Clear 세탁 세제 팩: 만약 여러분이 향과 염료가 없는 세제를 선호한다면, 이 세탁 세제 팩은 훌륭한 선택입니다. 또한 드럼 세탁기와 호환되도록 공식화되어 있습니다. 가장 중요한 사항은 항상 세제 포장의 지침을 따르고 하중 크기에 권장되는 양을 사용해야 합니다.

세탁기 냄새 없애는 방법

세탁기 관리를 하더라도 시간이 지나면 세탁기에서 냄새가 날때가 있습니다. 세탁기에서 불쾌한 냄새를 제거하려면 다음 단계를 진행하면 좋습니다. 우선 세탁기에서 옷이나 물건을 모두 꺼내어 완전히 비웠는지 확인합니다. 그다음 세제 디스펜서를 청소합니다. 대부분의 세탁기에는 세제 디스펜서 서랍이 있습니다. 제거 후 따뜻한 비눗물로 깨끗이 세척합니다. 오래된 칫솔을 사용하여 잔여물이나 축적물을 닦아냅니다. 도어 씰을 청소합니다. 고무 도어 씰은 곰팡이와 곰팡이가 축적되어 냄새로 이어질 수 있는 일반적인 부위입니다. 식초와 물을 골고루 섞은 것으로 닦아냅니다. 얼룩이나 곰팡이가 잘 생기지 않는 경우 희석된 표백액과 천 또는 스펀지를 사용할 수 있습니다. 표백제를 사용할 경우 장갑을 착용하고 적절한 환기를 해야 합니다. 세탁기를 가장 뜨거운 물 설정으로 설정하고 빈 사이클을 실행합니다. 여러분은 냄새를 중화시키기 위해 흰 식초나 베이킹 소다 1-2컵을 물에 첨가할 수 있습니다. 식초는 곰팡이와 곰팡내에 특히 효과적입니다. 뜨거운 물 주기가 끝난 후 식초와 물의 혼합물이나 전문 세탁기 청소기로 드럼을 닦아내면 더 깨끗하게 청소할 수 있습니다. 눈에 보이는 얼룩이나 잔여물에 주의하고 부드러운 천이나 스펀지를 사용하여 닦아냅니다. 이러한 단계를 수행하면 세탁기에서 대부분의 냄새를 제거할 수 있습니다. 그러나 문제가 지속되면 제조업체의 지침을 참조하거나 전문가에게 문의하여 추가 지원을 받는 것이 좋습니다.

드럼세탁기의 최적의 성능과 수명을 위해서는 적절한 관리가 필수적입니다. 드럼을 올바르게 장착하고, 올바른 세제를 선택하고, 정기적인 청소와 유지보수와 같은 간단하지만 효과적인 팁을 따름으로써, 여러분은 기계가 최상의 상태로 작동하도록 보장할 수 있으며, 더 깨끗한 옷과 스트레스 없는 세탁 경험을 제공할 수 있습니다. 특정 관리 지침은 기계 설명서를 참조하고 중대한 문제가 발생할 경우 전문가와 상담해야 합니다.

어린이집 선택 기준 및 어린이집 분위기 파악하는 방법

jjoma — Wed, 26 Apr 2023 00:18:30 +0900

운영 형태에 따라 달라지는 어린이집 종류

오늘은 어린이집에 대한 이야기를 적어보려고 한다. 첫째를 어린이집에 보내봤기 때문에 둘째는 어린이집을 보내는 마음이 조금 더 가벼울 거라고 생각했는데 아니었다. 오히려 첫째 때보다 더 등원이 망설여지고 마음이 잡히지 않는다. 내가 둘째의 어린이집을 고민하면서 나름대로 고민해 봤던 어린이집을 선택하는 기준과 언제쯤 어린이집을 보내는 게 좋을지에 대해서 이야기해 보려고 한다. 어린이집은 보육이 필요한 초등학교 취학 전 만 6세 미만의 영유아를 보육하는 기관이다. 어린이집은 국곡립, 사회복지법인, 법인/단체 등의 어린이집, 직장어린이집, 가정어린이집, 민간어린이집이 있다. 국공리 어린이집은 국가 또는 지방자치단체가 설치하고 운영하는 기관이다. 따라서 국가 또는 지방자치단체의 장과 근로계약을 체결한 사람이 운영하는 곳으로, 개인이나 단체에 위탁하여 운영할 수 도 있다. 국공립어린이집은 공신력 때문인지 엄마들 사이에서 인기가 많고, 그만큼 어린이집 대기도 오래 걸린다. 사회복지법인어린이집은 각종 법인이나 단체가 운영하는 어린이집을, 종교단체가 운영하는 어린이집이 대표적으로 많이 보인다. 직장어린이집은 사업주가 사업장의 근로자를 위해 사업장 인근에 설치하여 운영하는 어린이집으로, 큰 회사에서는 직원들의 복지를 위해 어린이집을 운영하는 경우들이 있다. 가정어린이집은 아파트 내에서 많이 볼 수 있는 개인이 가정이나 비슷한 곳에서 운영하는 어린이집이다. 집과 비슷한 구조와 환경이기 때문에 아이들이 적응하는데 좀 더 수훨하다는 의견들이 있다.

신중하게 고민해야하는 어린이집 선택기준

내가 어린이집을 선택할 때 신경 썼던 것은 3가지였다. 집과의 거리, 어린이집 분위기, 아이들 생활환경이다. 우선 집과의 거리는 어린이집에 따라 셔틀버스를 타고 가야 하는 어린이집도 있는데 나는 가급적 집에서 출발해서 10분 내로 도보로 이동할 수 있는 어린이집을 기준으로 잡았다. 거리가 너무 멀다 보면 아이도 엄마도 등하원만으로 지칠 수 있고 안전에도 영향을 주기 때문이다. 그리고 집 근처에 어린이집이 있으면 아이 등하원도 편하고 아이가 조퇴할 일이 있거나 두고 간 물건이 있을 때 대응이 쉽다. 두 번째는 아이들 어린이집 분위기이다. 여기에는 원장님의 마인드, 선생님들의 근속기간, 주변 환경이 포함되어 있다. 첫째를 어린이집에 보내보니 원장님과 담임 선생님이 굉장히 중요하다는 것을 알 수 있었다. 원장님에 따라 원에서 하는 활동들이 달라지고 선생님들의 사기도 다르다. 내가 어린이집을 다니며 원장님들과 상담을 해본 결과 운영 계획에 따라 딱딱하게 어린이집에 대해 설명하는 원장님 보다는 아이들을 위한 교육철학이 느껴지는 원장님들에게 좀 더 신뢰가 갔다. 원장님 마인드가 아이들의 안전을 얼마나 생각하는지 아이들에게 놀이가 얼마나 중요한지 등을 생각하는 원장님이 더 좋았다. 그리고 어느 정도 카리스마가 있는 원장님이 더 좋다고 생각한다. 어린이집 선생님들 의견에 휘둘리는 원장님 보다는 경력이 오래되어서 중심을 잘 잡고 선생님들을 잘 리드하는 원장님이라야 어린이집이 혼란스럽지 않다는 걸 알 수 있었다. 이건 선생님들의 근속기간으로도 알 수 있다. 원장님과 선생님들의 관계가 잘 다져져 있어야 선생님들의 근무 환경이 좋아지고 그래야 아이들에게 좋은 에너지가 전달될 수 있다. 어린이집 근무 자체가 피로감이 있다면 아이들에게 좋은 영향을 줄 수 없기 때문이다. 마지막으로 아이들 생활환경이다. 만 0세의 경우 선생님 1명 당 3명의 정원으로 운영된다. 어린이집에 따라 조금 큰 교실에 두 개의 반이 합반으로 운영되는 경우가 있고, 교실이 작더라도 1개의 반 만으로 운영되는 경우가 있었다. 나는 후자를 선택했다. 어린이집에 다니가 되면 감기나 감염병에 취약해질 수밖에 없는데 한 반에 6명의 아이들이 생활하는 것보다는 3명이서 집중 케어를 받는 게 더 낫다고 생각했다. 만 0세의 경우 뭐든지 입에 넣기 바쁜 시기 이기 때문에 적은 인원이 생활하는 게 보다 안전할 것 같았다.

어린이집 분위기를 파악할 수 있는 방법

어린이집이 어떤지 궁금해서 엄마들의 커뮤니티 카페나 인터넷에 글을 검색해 보는 분들이 많을 것이다. 이것도 하나의 방법은 되겠지만 가장 정확한 방법은 어린이집을 방문해서 상담하는 것이다. 맘카페 글은 주관적이고 정확하지 않는 정보들이 있을 수 있기 때문에 방문해서 원장님과 이야기해보는 것을 추천한다. 그때 원장님의 교육 철학이나 근무하는 선생님들의 분위기를 파악할 수 있다. 그리고 등하원시간에 아이들이나 부모님의 표정을 살펴보는 것도 좋겠다. 등원시간 9시~10시 30분 사이 하원시간인 3시 30분~4시 사이에 어린이집 근처에서 등하원한느 아이들을 관찰해 보는 것도 방법이다. 선생님과 아이가 만남과 헤어짐의 분위기가 어떤지 관찰했었다. 그리고 하원하고 근처 놀이터에서 놀고 있는 아이와 엄마에게 어린이집에 대해서 물어보기도 했다. 이것은 용기를 필요로 하는 일이다. 해당 기관에 직접 보내고 있는 엄마의 이야기를 든는 것이 믿을 수 있는 이야기라고 생각했다. 아이 때문에 물어보는 거라고 하면 선뜻 잘 대답을 해주는 편이다. 그런데 처음 보는 사람에게 어린이 집에 대해 부정적으로 말하는 사람은 드물기 때문에 어떤 점을 좋게 생각하는지에 대한 생각만 걸러 들으면 되겠다. 나는 실제로 첫째 때 이와 같은 방법으로 "선생님이 되게 좋으시다. 아이들이 선생님을 많이 좋아하고 잘 따른다."라는 어머니의 이야기를 듣고 해당 어린이집을 선택할 때 영향을 줬었다.

부모급여에 대한 이해 및 신청방법&활용 방법

jjoma — Thu, 20 Apr 2023 13:04:50 +0900

매달 정부에서 지원해주는 부모급여란 무엇인가?

23년이 되면서 부모급여가 신설되었다. 보건복지부에서는 올해 1월부터 돌봄이 필요한 영아를 집에서 돌볼 수 있도록 지원하기 위해 부모급여를 지원한다. 영아는 보통 1개23년이 되면서 부모급여가 신설되었다. 보건복지부에서는 올해 1월부터 돌봄이 필요한 영아를 집에서 돌볼 수 있도록 지원하기 위해 부모급여를 지원한다. 영아는 보통 1개월~24개월의 아이를 말한다. 우리 집에도 22년에 태어난 아이가 있는데 어느 날 통장에 35만 원이 들어와 있어서 부모급여가 지급된 것을 알 수 있었다. 오늘은 부모급여가 어떤 건지 지원 대상 및 발급 방법에 대해서 이야기해보려고 한다. 나라에서 육아 지원을 위해 예산을 쓰고 있으니 놓치지 말고 해택을 다 받아야 한다. 아이를 키우다 보니 양육비가 많이 들어가는 걸 체감하고 있다. 부모급여는 영아를 양육하는 가정에 지원금을 제공해서 양육의 경제적 부담을 줄여주기 위한 지원 제도이다. 23부터 0세가 되는 아동은 월 70만원을 지원해 주고 만 1세가 되는 아동은 월 35만 원을 지원한다. 24년에는 지원금액이 확대돼서 만 0세 아동은 월 100만 원, 만 1세 아동은 월 50만 원을 지원받는다. 어린이집을 다니고 있는 아이들의 경우에는 만 0세와 만 1세 모두 51만 4천 원의 보육료 바우처를 지원받는다. 또한 만 0세는 부모급여가 보육료 바우처 지원금액보다 크기 때문에 차액인 18만 6천 원을 현금으로 돌려받을 수 있다. 우리 집도 만 1세를 양육하는 가정이기 때문에 35만 원의 지원금을 받고 있다. 요즘 물가가 오르면서 분유값도 비싸고 기저귀 값도 만만치 않다 보니 나라에서 지원해 주는 이 금액이 굉장히 도움이 많이 되고 있다. 게다가 나는 육아휴직 중이기 때문에 급여가 절반정도 나오기 때문에 부모급여가 굉장히 고맙다.

꼭 챙겨야 하는 부모급여 신청방법

부모급여는 아이를 낳았다고 정부에서 자동으로 지원금을 주는 것이 아니다. 부모급여는 아이가 출생하고 출생일을 포함해서 60일 이내에 부모급여를 신청해야한다. 아동의 주민등록상 주소지의 주민센터에 방문하여 신청서를 작성하고 제출하면 된다. 다른 방법으로는 복지로 사이트 또는 정부 24 누리집을 통해 온라인으로 신청도 가능하다. 주민센터로 직접 가지 않더라도 어플을 통해 간단하게 신청이 가능한 점은 매우 편리하다고 생각한다.다만, 온라인 신청의 경우 아동의 보호자 중 친부모일 때만 가능하고 조부모님이나 친척들이 발급이 어렵기 때문에 이경우에는 방문하여 신청해야 한다. 아이가 어린이집이나 돌봄 서비스를 이용하게 된다면 부모급여는 보육료로 전환신청을 해야 한다. 만약 22년 12월에 영아수당을 받고 있다면 부모급여를 새로 신청할 필요는 없다. 나도 따로 신청한 적이 없어서 부모급여를 알게 되고 화들짝 놀란적이 있다. 내가 몰라서 수당을 못 받았을까 봐 걱정됐었다. 다행히도 앞서 말한 것처럼 원래 영아수당을 받았기 때문에 원래 월 30만 원씩 들어오던 수당이 35만 원으로 자동으로 들어오고 있었다. 신청만 하면 받을 수 있는 돈이기 때문에 꼭 챙겨 받아야 한다. 아이를 키우다 보면 기저귀, 분유, 장난감 등 들어가는 돈이 매우 많다. 나라에서 주는 지원금으로 육아 비용을 줄일 수 있다면 엄마 아빠의 무담을 덜 수 있다.

부모급여 지급방법 및 좋은점

부모급여는 매월 25일에 신청했던 계좌로 입금된다. 만약 어린이집을 이용하고 있다면 바우처로 받게 되어 국민행복카드를 활용하여 바우처 지원금액을 결제할 수 있다. 작년보다 지원급액이 인상되다 보니 부모님들의 경제적 부담을 덜 수 있어서 좋다고 생각한다. 특히 육아휴직을 하다 보면 급여가 절반으로 줄기 때문에 빠른 복귀를 고민하는 부모들에게 희소식이다. 육아휴직 급여와 매월 부모급여가 합해지면 소득보전이 돼서 휴직으로 가족과 시간을 충분히 가질 수 있고 아이에게는 보다 안정적인 양육 환경이 제공되기 때문에 이득이다. 나도 두 아이를 기르면서 두 번의 육아휴직을 사용했다. 월급의 50%가 나오긴 하지만 아이를 키우다 보면 육아용품, 기저귀 등 들어가는 돈이 많아서 경제적으로 부 됨 되는 경우들이 많았다. 우리나라가 출산장려를 위해 매년 지원정책이 더 나아지고 있다고 새각한다. 돈이 다는 아니겠지만 수당이 인상되면 엄마아빠의 경제적 부담을 덜 수 있으니 좋다. 이제는 둘째를 어린이집에 보낼 생각이 있다. 어린이집에 가게 되면 부모급여는 아예 받을 수 없기 때문에 아쉽긴 하지만 50만 원 이상의 보육료를 지원해 주니 다행이라고 생각한다. 매년 새로운 육아지원 정책들이 발표되고 있었다. 얼마 전 육아휴직 기간을 1년에서 1년 6개월로 늘린다는 보도자료가 쏟아져서 내심 기대하고 있었는데 아직 소식이 없어서 아쉽다. 두 아이를 켜며 들었던 생각은 아이가 1년 3개월 만에 어린이집에 가는 것은 너무 어리다는 생각이 든다는 것이다. 육아휴직이 6개월 늘어나게 되면 아이가 어린이집을 가게 되더라도 6개월간 시간적 여유를 두고 어린이집 적응기간을 가질 수 있어서 좋다고 생각한다. 내년에는 입법이 추진되길 바라본다.

헷갈리는 음식물 쓰레기 배출 요령

jjoma — Wed, 12 Apr 2023 11:10:08 +0900

오늘은 음식물 쓰레기 배출 요령에 대해서 알아보려고 합니다. 살림을 하다 보면 음식물 쓰레기가 매일 나옵니다. 특히 아이들이 과일을 좋아하기 때문에 과일 껍질들이 많이 나오고 먹다 남은 음식들은 다 쓰레기가 됩니다. 그런데 우리가 음식물 쓰레기라고 생각했던 것들 중에는 일반쓰레기로 버려야 하는 것들이 종종 있습니다. 쓰레기를 버릴 때마다 헷갈렸던 것을 글을 통해서 정리해보려고 합니다.

음식물 쓰레기는 무엇일까?

음식물 쓰레기는 요리를 만들거나 음식을 먹는 과정에서 남는 부분이나 버려지는 여러가지 식재료 및 음식 관련 폐기물 등을 말합니다. 이것에는 다양한 음식들이 포함되기 때문에 식물성이나 동물성 퇴비가 될 수 있습니다. 보통 주택들은 음식물 쓰레기 수거 통에 버리거나 음식물 종량제 봉투에 담아서 버리게 됩니다. 그 후 음식물 쓰레기는 최종 처리업체에 위탁 처리하여 사료나 퇴비로 재활용된다고 합니다. 2005년 부터는 음식물쓰레기가 매립지에는 반입이 금지되었다고 합니다. 제가 어릴적 살던 시골에서는 음식물 쓰레기를 밭에 버리는 경우가 많았습니다. 하지만 이제는 이것이 불법입니다. 아직도 시골의 노인들은 음식물 쓰레기를 매립하는 경우가 있다고 합니다. 음식물 쓰레기 매립을 막는 이유는 음식물 쓰레기는 수분햠량이 약 80%로 높고 부패가 쉽고 소금기가 많기 때문에 매립할 경우 심한 냄새와 오염수가 발생되어 토양과 대기, 수질 오염을 야기한다고 합니다. 그리고 소금기로 인하여 생태계에 악영향을 미치고 설비에도 문제를 일으킨다고 합니다. 그렇게 때문에 음식물 쓰레기는 전용용기나 전용 봉투에 담아서 위생적으로 배출하는 노력이 필요합니다. 저희 집은 무선인식 계량기기 통에 음식물을 버리면 무게에 따라서 관리비가 청구되는 시스템입니다. 전용 음식물 봉투에 담아서 버려야 하는 번거로움이 없어서 편하고 위생적으로 관리돼서 좋습니다.

음식물 쓰레기가 아닌 것들

우리 생활속에서 배출하는 여러가지 음식물들 중 음식물 쓰레기로 배출할 수 없는 것들이 있습니다. 신경쓰지 않으면 과태료를 물게 될 수 있고 음식물 쓰레기를 활용해 만들어지는 동물 퇴비에 안좋은 영향을 줍니다. 음식물 쓰레기는 퇴비나 가축의 사료로 재활용되기 때문에 동물이 먹을 수 있는지 여부가 음식물 쓰레기를 구분하는 기준이 됩니다. 동물이 먹을 수 없는 것은 일반 쓰레기라고 생각해야합니다. 때문에 딱딱한 조개류, 뼈 등은 당연히 일반쓰레기로 배출해야 합니다. 그런데 당연히 음식물쓰레기일 것 같은데 아닌 것들도 있습니다. 계란껍데기, 채소의 단단한 껍질과 뿌리, 딱딱한 과일껍질도 음식물 쓰레기로 배출 할 수 없습니다. 야채이기 때문에 가능할 것 같으나 옥수수껍질 등과 같은 질긴 야채들은 음식물 쓰레기가 아닌 일반 쓰레기 봉투에 담아 배출을 해야합니다. 딱딱한 과일 씨들, 1회용 티백, 생선껍데기나 생선뼈, 많은 비계나 내장, 독성이 있는 음식물등은 절대 음식물 쓰레기로 배출해서는 안됩니다. 과일은 모두 음식물 쓰레기로 가능할 것이라고 생각했지만 섬유질이 많아서 분쇄가 어려운 파인애플 같은 과일의 껍질은 일반 쓰레기라고 합니다. 또한 된장, 고추장 등 염분을 많이 포함한 음식 또한 음식물 쓰레기가 아닙니다. 높은 염분은 동물물들의 건강에 나쁜 영향을 주기 때문입니다.

올바른 음식물 처리 방법

저는 살림하면서 음식물 쓰레기 버리는게 가장 귀찮고 미루고 싶은 일입니다. 외출할 때 버리면 되지만 손에 냄새나는 쓰레기를 들고나가는 게 쉽지 않습니다. 여러 가지 환경문제로 음식물쓰레기는 줄여야 합니다. 그 방법으로는 음식을 먹을만큼한 소비하고 조리해서 남는 음식을 만들지 않는 방법이 있습니다 그리고 음식물 쓰레기는 최대한 물기를 제거한 후에 다른 이물질(비닐, 뼈, 종이 등)이 섞이지 않게 배출해서 음식물 쓰레기를 줄여야 합니다. 요즘에는 하수구에 음식물 문쇄기를 설치해서 바로 하수구로 음식물쓰레기를 흘려보내는 가정이 있습니다. 갈아서 흘려보내는 편하다는 생각에 많은 가정에서 설치를 하고 사용하고 있습니다. 하지만 그 방법은 불법이며 환경오염을 일으킨다고 합니다. 원래는 분쇄한 음식물들이 2차로 걸러진 후 하수구로 흘러갈 수 있도록 거름망을 설치해야 합니다. 원래 음식물 분쇄기는 80%는 2차 거름망을 통해 회수하고 20%만 하수구로 배출해야 합니다. 하지만 분쇄기 업체들이 불법으로 거름망 설치를 하지 않고 하수구로 흘러가게 설치를 하는 바람에 역류나, 악취의 문제가 발생하기도 하고 심각한 환경오염을 초래하기도 합니다. 분쇄하는 방식 외에도 음식물 쓰레기에 미생물을 넣어 소멸시키는 방법과 건조해서 분쇄하여 배출하는 방식 등이 있습니다. 이 두 가지 방법은 처리된 음식물을 버려야 하는 번거로움은 그대로지만, 중량과 냄새가 줄어서 환경적으로, 경제적으로 좋다고 합니다. 가장 우선은 음식을 낭비하지 않고 먹을 만큼만 사용하는 게 좋겠고, 올바른 음식물 쓰레기 배출로 환경을 지켜야겠습니다.

삼성 세탁기 액티브워시 물때 원인 및 해결 방법

jjoma — Wed, 5 Apr 2023 01:31:05 +0900

오늘은 우리 집에서 사용하는 삼성 액티브워시 세탁기의 문제에 대해서 이야기해보려고 합니다. 저는 2017년 혼수로 이 모델의 세탁기를 구매했습니다. 결혼 전 자취를 하면서 원룸에 옵션으로 들어가 있던 작은 드럼세탁기를 사용할 때 세척력이 떨어진다고 생각했었기 때문에 통돌이 세탁기를 선택했습니다. 그리고 액티브워시는 상단의 뚜껑을 열면 빨래판이 부착돼 있어서 애벌빨래가 가능하다는 장점이 있어서 그 세탁기를 선택했습니다. 그런데 세탁기를 사용하고 3년 후부터 세탁 후 빨래에서 미역 조각처럼 생긴 물때가 종종 보였습니다. 그저 저의 세타긱 관리 소홀인 줄 알았는데 인터넷에 검색해 보니 많은 같은 세탁기를 사용하는 사람들 중 불편함을 호소하는 사람들이 많다는 것을 알 수 있었습니다. 제가 5년 넘게 삼성 액티브워시 세탁기를 사용하면서 겪었던 문제와 세탁기 청소 기사님의 관리 노하우를 기록해 보겠습니다.

세탁기 종류별 원리 및 장단점

흔히들 세탁기를 통돌이 세탁기, 드럼세탁기로 나눠서 부르곤 합니다. 통돌이 세탁기는 일반세탁기(전자동세탁기)를 우리가 부르기 편하게 칭하는 것입니다. 통돌이 세탁기는 커다란 원통형 세탁조가 좌우로 회전을 하면서 물과 세탁물의 마찰을 이용해서 세탁이 되는 원리입니다. 장점은 드럼세탁기와 비교해서 세척력이 좋다고 알려져있으며 많은 양의 빨래를 할 수 있다고 합니다. 단점은 빨래 양에 따라 세탁조에 물을 가득 채워야 하기 때문에 물 사용량이 많고 세탁할 때 빨래들이 뒤엉켜서 옷이 상합니다. 그리고 빨래를 투여하는 입구가 위쪽에 있기 때문에 세탁기 윗 공간 활용을 할 수 없고 세탁물을 꺼낼 때 세탁기 아래쪽까지 손을 뻗어야 하기 때문에 키가 작은 사람들은 불편한 편입니다.

드럼세탁기는 옆으로 눕혀진 원통형 세탁조에 세탁물을 넣으면 통이 돌아가면서 세탁물이 세탁기 내부에서 위로 올라갔다가 아래로 떨어지는 마찰로 세탁이되는 원리입니다. 드럼세탁기의 장점은 물 사용량이 많지 않고 옷감 손상이 덜하다는 점입니다. 그리고 세탁물이 넣고 꺼내는 게 편해서 좋다고 합니다. 단점으로는 세탁시간이 오래 걸리고 전기 사용량이 통돌이보다 많다고 합니다.

액티브워시 물때 원인

제가 삼성액티브워시 세탁기를 구매하고 3년쯤 지났을때부터 세탁된 빨래에서 미역처럼 생긴 검은 이물질이 발견됐습니다. 처음에는 제가 종이랑 같이 세탁을 했나 싶었는데 특히 소량빨래를 돌릴 때 이런 일이 자주 생겼습니다. 삼성 AS센터에 연락을 해보니 세탁조 내부에 물때가 생긴 것 같다며 무세제 통세척을 권했습니다. 너무 이상해서 세탁기 해당 모델에 대해 인터넷 검색을 했더니 많은 분들이 같은 문제로 힘들어하고 있었습니다. 특히 17년도쯤 판매되었던 삼성 액티브워시 세탁기에서 미역처럼 생긴 물때 문제가 많이 일어난다고 합니다. 세탁조 내부가 스테인리스라고 홍보를 했지만 세탁기 더안 쪽 바닥은 하얀색 플라스틱으로 되어있는데 그사이에 틈이 있어서 물때가 심하게 끼고 그 부품은 교환도 힘들다고 합니다. 아이를 키우는 집이다 보니 세탁기에 아이빨래를 돌려야 하기 때문에 사설 세탁기 분해 세척 업체를 불러서 통세척을 진행했습니다. 기사님이 오셔서 세탁기를 분해했더니 정말 세탁기 내부에 전체적으로 덕지덕지 붙어있고 세탁기 내부 아래쪽 플라스틱 부분에도 오염이 상당했습니다. 그런 세탁기로 아기 빨래를 돌렸다고 생각하니 아이에게 굉장히 미안했습니다. 세척 기사님의 의견으로는 삼성 액티브워시 세탁기가 내부 구조상 물때가 잘 생긴다고 합니다. 또한 섬유유연제 사용이 용량보다 과할 경우 물때가 더 잘 생긴다고 했습니다. 그래서 해당 모델의 세탁기의 경우에는 2주에 한 번씩은 무세제 통세척을 해줘야 한다고 합니다.

물때 해결방법

저는 세탁조 분해 청소를 위해서 2차례 사설 청소업체를 불렀습니다. 약 7만원 정도 비용이 들었고 기사님이 오셔서 세탁기를 분해하고 물때를 제거한 뒤 다시 조립해 주셨습니다. 기사님께서는 이년에 한 번은 분해 후 물때 제거를 해줘야 한다고 합니다. 그리고 분해청소를 진행한 후에 유지를 잘해줘야 하는데 첫 번째로 세탁기를 사용한 후 꼭 세탁기 문을 열어두어 습기를 빼줘야 합니다. 두 번째 섬유유연제를 최소량으로 사용해야 한다고 합니다. 기사님 의견을 는 소주병 뚜껑정도를 넘지 않게 사용해야 적당하다고 합니다. 섬유유연제가 세탁조와 오염물을 유착시키는 역할을 한다고 합니다. 세 번째 무세제 통세척을 2주에 한 번씩은 진행해야 합니다. 네 번째 시중에 파는 세탁조 클리너 세제들은 세탁기 분해 세척 후에는 효과를 볼 수 있지만 이미 물때가 세탁물에 나오는 상태라면 비추천이라고 합니다. 이유는 이미 세탁조에 때가 붙은 상태라면 과탄산소다나 베이킹소다가 포함된 세탁조 클리너를 사용하게 되면 완벽하게 때를 다 제거해주지 못하기 때문에 오히려 세탁할 때바다 물때가 더 많이 나올 거라고 합니다. 그리고 락스로 통세척하는 것도 기사님은 추천하지 않았습니다. 세탁기 부붐이 부식될 가능성이 있어서 세탁기 고장의 원인이 된다고 합니다.

저희 집은 여전히 세탁기 물때로 세탁할 때마다 스트레스를 받고 있습니다. 국내 굴지의 대기업에서 판매하는 세탁기에 물때 때 문제로 소비자들이 불만이 쌓이고 있음에도 사회적 이슈가 되지 않는 게 신기합니다.

위 내시경 비수면vs수면 내시경 장단점 및 비수면 내시경 후기

jjoma — Fri, 31 Mar 2023 10:27:39 +0900

건강검진은 고위험의 질병을 예방하고 스스로의 몸 상태를 체크하는데 꼭 필요한 요소 중 하나입니다. 우리 삶에서 건강은 어떤 무엇보다 중요하고 우선적으로 챙겨야 합니다. 사실 저는 작년에 육아를 하면서 스트레스를 받아서 그런지 위가 종종 아파와서 위내시경을 했습니다. 작년은 저의 검진 해당 연도가 아니어서 제 돈을 주고 내시경을 진행했습니다. 전에는 늘 수면 내시경으로 했었는데 작년에는 수유 중인 관계로 처음으로 비수면 내시경을 했는데 제가 경험한 비수면 내시경에 대해서 장단점 및 후기를 남겨보려고 합니다.

위내시경이란?

위 내시경은 카메라가 달린 호스를 입으로 넣어서 식도, 위, 십이지장을 관찰하고 이상이 있을 경우 조직검사를 진행하여 병을 진단하는 검사 방법입니다. 일반 내과에서 주로 진행합니다. 위내시경은 신체 내부의 모습을 눈으로 확인하면서 용종이 있는지 출혈이 있는지 검사할 수 있습니다. 위 내시경은 연령과 성별에 관계없이 소화기관에 증상이 있으면 모두 검사가 가능합니다. 우리나가 위암 발생률이 높은 편이기 때문에 40세 이후에는 위내시경을 권장하고 있습니다. 위 내시경을 하려면 전날부터 금식을 해야 합니다. 금식 후 병원에 내원하여 소량의 기포제거제를 마셔서 위 내의 기포와 점액을 없애줍니다.

그다음 내시경이 목을 잘 통과할 수 있도록 입에 머금는 마취용액을 가글 하게 해서 목안을 마취해 줍니다. 그런 다음 검사대에 옆으로 눕고 입에 마우스피스를 문 다음 내시경을 진행합니다. 내시경 방법으로는 수면내시경과 비수면내시경이 있습니다. 수면내시경은 환자가 검사 자세를 취하면 혈관을 통해 수면제 또는 마취제를 주사하여 환자가 얕은 잠에 들어간 상태에서 진행합니다. 비수면 내시경은 정신이 온전한 상태에서 입으로 호스를 넣어서 의사와 소통을 하면서 검사를 진행하는 방법입니다.

수면, 비수면 내시경의 장단점

수면내시경의 장점으로는 쉽다는 점입니다. 엄지손가락 만한 굵기의 호스를 목에 삼키고 검사를 진행하는 건 쉬운 일이 아닙니다. 때문에 얕은 잠에 빠진 상태로 검사를 하게 되면 목에 호스를 넣기도 전에 의식을 잃기 때문에 잠이 든 후 깨어보면 검사가 끝나 있어서 큰 어려움이 없습니다. 하지만 불편한 점도 있습니다. 수면제를 투여하기 때문에 검사가 끝난 후 회복하기 까지 30분~1시간 정도의 시간이 소요됩니다. 그리고 수면내시경은 비수면내시경보다 4만 원~8만 원의 추가 비용이 발생합니다. 더불어서 경우에 따라 검사 후 약간의 어지러움 증상이 발생하기도 합니다. 때문에 전문가들은 수면 내시경 후에 바로 운전하는 것을 비추천한다고 합니다. 비수면내시경의 장점은 시간과 비용을 줄일 수 있다는 점입니다. 검사 준비 후 10분 이내로 검사를 끝낼 수 있고 따로 회복시간이 필요하지 않아서 바로 일상생활에 복귀가 가능합니다. 그리고 수면내시경은 고 연령대나 고위험 환자의 경우 수면제 투여의 부담이 있으나 비수면의 경우는 이런 위험 없이 검사가 가능합니다. 또한 수유 중인 산모도 검사를 할 수 있기 때문에 좋습니다. 비수면 내시경의 단점은 검사 진행 시 불편함과 약간의 고통이 동반된다는 점입니다. 많은 사람들이 이점이 힘들어서 수면내시경을 선택합니다. 내시경 검사를 진행할 때 트림, 질실감, 인후통으로 불편해합니다. 또 목구멍에 호스가 들어가다 보니 구토반사가 일어나서 힘들기도 합니다.

비수면 내시경 후기

저는 둘째를 낳고 모유수유를 하고 있었는데 위가 아파서 비수면 내시경을 선택하고 진행했습니다. 항상 수면내시경으로 했기 때문에 두려움도 있었지만 출산보다는 덜 고통스럽겠지라는 생각으로 용기를 냈습니다. 아이를 남편에게 맡기고 병원에 갔다더니 간호사가 환복 할 옷을 주시고 위의 가스를 없애는 물약을 마시라고 했습니다. 그다음 목구멍을 국소 마취할 수 있는 물약을 입에 머금고 있다가 뱉으라고 했습니다. 입이 약간 얼얼해지는 느낌이 들었습니다. 그 다음 검사 침대에 옆으로 누운 후 마우스 피스를 입에 물고 의사 선생님이 오시기를 기다렸습니다. 의사선생님이 들어오신 후 호스만 잘 삼키면 큰 어려움이 없을 거라고 하시며 큰 알사탕을 삼킨다고 생각하며 내시경 호스를 삼켜보라고 하셨습니다. 의사 선생님의 지시대로 했더니 불편하기는 했지만 호스가 잘 삽입이 됐습니다. 다음으로 중요한 것은 호흡입니다. 코로 들이마시고 입으로 내뿜으면서 심호흡을 계속해주면서 호스가 삽입된 것에 신경을 쓰기보다는 호흡에 집중하면 5분 내외로 검사가 끝납니다.

검사하는 동안 의사 선생님께서 모니터로 몸 상태에 대해서 자세하게 설명을 해 주셨습니다. 내시경으로 내부를 검사한 후 호스를 빼주시면 검사가 끝납니다. 비수면 내시경이기 때문에 검사 후에 의사 선생님의 소견을 들은 후 바로 귀가할 수 있어서 너무 편했습니다. 한 시간 후에 바로 수유도 가능하다고 해서 그 점이 특히 좋았습니다. 실제로 비수면 내시경을 경험해 보니 해볼 만하다는 생각을 했습니다. 수유 중이라 고민하는 분들이 계시다면 도전해 봐도 좋겠습니다.

신축아파트 구경하는집 장단점 및 시공후기

jjoma — Mon, 20 Mar 2023 10:34:30 +0900

오늘은 신축아파트 구경하는 집의 장단점과 시공 후 느끼 점에 대해서 이야기해보려고 합니다. 저희 집은 운 좋게 청약에 당첨되어 꿈에도 그리던 서울에 내 집마련을 성공하게 된 케이스입니다. 결혼한 지 3년 정도 후에 청약이 당첨되어 들뜬마음으로 입주를 기다리고 있었습니다. 아파트 공사현장을 구경하러 다니면서 내 집을 잘 꾸며나가고 싶다는 생각이 들었습니다. 그러다 구경하는 집 안내문이 우편으로 발송되어 구경할 겸 사무실에 들렀다가 정말 귀신에 홀린 듯 계약까지 하고 오게 되었습니다. 영업하시는 분이 좋은 언변으로 이야기를 하셔서 남편도 저도 넘어가게 됐습니다. 조건들이 나 빠보이지 않았습니다. 시공비는 반반 부담하여 경제적일 것 같았고 저희가 원하는 인테리어를 해주시고, 아파트 천장을 더 높여서 인테리어를 할 수 있다고 해서 덜컥 계약을 했습니다. 신축 아파트를 구경하는 집으로 꾸미고 들었던 생각을 정리해 보려고 합니다.

구경하는 집 장점

제가 신축 아파트에 구경하는 집을 하려고 했던 이유는 분양받은 아파트의 메리트를 높이고자 했던 목적이 우선이었습니다. 아파트 청약에 당첨됐는데 저층에 아파트입구 동이 당첨되어 만약에 이 아파트를 나중에 매물로 내놓게 되면 선호도가 떨어지지 않을까 하는 우려가 있었습니다. 그래서 구경하는 집으로 다른 집들보다 좀 더 인테리어를 깔끔하게 해 두자라는 생각으로 구경하는 집을 계약했습니다. 그리고 획일적인 아파트인테리어보다는 내가 원하는 색상, 분위기로 집 톤을 맞추고 싶은 생각이 들어서 진행했습니다. 저희는 방문도색, 거실 벽면 대리석 교체, 웨인스코팅으로 포인트 인테리어 잡기, 조명, 청정 층고 높이기, 현관, 화장실 타일 교체, 작은방 붙박이장 시공, 주방 싱크대 문 색상 교체 등을 진행했습니다. 업체와 여러 차례 조율 끝에 기본적인 인테리어와 더불어 추가적인 옵션들을 공사에 넣어서 진행했습니다. 결과적으로는 깔끔하고 많이 조잡스럽지 않은 인테리어가 완성돼서 좋았습니다.

그리고 구경하는 집을 하면서 입주할 때 하나하나 신경 써야 했던 방범방충망, 탄성코트, 대리석코팅, 중문시공, 블라인드, 창문에 단열필름 등의 옵션들을 한 번에 해결할 수 있어서 좋았습니다. 제가 그 당시 첫째 임신 중이라 여러 가지로 크게 신경 쓰지 못했던 부분들을 저와 상의 후 한 번에 해결이 되니 편했습니다.

마지막으로 구경하는 집을 진행하면 공사진행 한 달, 구경하는 집 운영 한달 정도를 소요하기 때문에 환경호르몬이 걱정되는 새집증후군염려가 줄어서 좋았습니다. 공사 후 바로 입주하는 것이 구경하는 집을 운영하면서 한 달간 보일러를 가동하고 환기를 하다 보니 환경호르몬을 배출할 수 있어서 좋았습니다. 신생아를 데리고 입주해야 하는 저희 부부는 그 점에도 귀가 솔깃했었습니다.

구경하는 집 단점

가장 큰 단점은 공사 후 AS에 관한 문제입니다. 이 부분은 업체 선택에 따라 크게 달라질 수 있는 부분이라고 생각합니다. 저희 인테리어 업자는 직접 시공이 아닌 도배, 도색, 타일 등 인테리어 부분 별 업체들이 들어와서 시공했던 케이스입니다. 가장 신경이 많이 쓰였던 부분은 웨인스코팅과 타일 부분이었습니다. 웨인스코팅 인테리어는 벽면에 나무판을 덧대어 입체감을 주는 인테리어 법으로 깔끔하고 고급스러워 보여서 진행하게 됐는데 그냥 스치듯 보면 괜찮지만 자세히 들여다보니 페인트 덧칠상태나 목공 작업이 엉망으로 되어 있어서 입주하고 3달이 지났는데 벽면이 갈라지고 칠이 엉망으로 된 것이 눈에 도드라지기 시작했습니다. 업자에게 AS를 해달라고 말해도 잔금을 치른 후여서 그런지 대응이 아주 늦어서 여려 차례 업자와 언쟁을 하기도 했습니다. 어린 아기와 함께 입주했는데 공사를 추가로 진행해야 하니 스트레스가 이만저만이 아니었습니다. 그리고 타일도 줄눈 시공도 간격이 일정하지 않은 부분이 있었는데 이건 타일공사를 다시 해야 하는 대공사여서 참을 인을 새기고 넘어가기로 했습니다. 사실 업체와 다시 한번 씨름하는 게 지쳐서 넘어갔던 부분이기도 합니다. 그리고 아파트 자체의 하자보수 진행 시 자체 인테리어 부분 때문에 해결 안 되는 부분들도 생기니 불편한 점이 많았습니다. 아파트 시공사에서 진행한 강화마루가 들뜨는 게 있어서 하자보수를 신청했더니 구경하는 집 벽면 인테리어를 진행하면서 하자가 생긴 게 아니냐는 의견을 받기도 해서 인테리어를 하지 않은 방에도 같은 문제가 발생하고 있으니 그 문제는 절대 아니라고 강한 태도로 나가야 하는 감정소모가 있었습니다

또한 인테리어 공사비도 저렴하다고 생각하지 않습니다. 저희가 2000만 원 선으로 구경하는 집 인테리어를 진행했는데 그 가격이 결코 싸게 느껴지지 않습니다. 업체가 반을 부담한 가격이 저 정도인데 4천만 원의 인테리어라고는 느껴지지 않고 공사비용이 투명하게 공개되지 않기 때문에 업체에 대한 신뢰가 무너지기도 했습니다. 사실 인테리어 상세내역을 준다고 해도 자재값, 인력값을 조작하면 그만이기 때문에 믿을 수가 없다고 느꼈습니다.

시공후기

시공후기는 저는 다시 신축아파트에 들어가서 구경하는 집을 할 거냐고 묻는다면 "절대 안 한다"라고 대답할 수 있습니다. 물론 앞서 말한 장점들도 편했지만 업체와 씨름하면서 소비했던 감정소모가 너무 컸습니다. 그때는 첫 아이를 양육하면서 가뜩이나 힘든데 집문제까지 해결해야 하니 굉장히 스트레스를 많이 받았습니다. 웨인스코팅을 거의 일 년 만에 수리받으면서 그 과정 속에서 업체에 싫은 소리 해야 하고 내 돈 내고 아쉬운 소리 해야 하는 게 큰 스트레스였습니다. 또한 생활하면서 수리를 해야 하니 생활에 불편함도 있었습니다. 제가 생각하는 구경하는 집은 업체의 상술이 아닐까 생각합니다. 그렇게 계약을 따내서 본인들이 써야 하는 자재를 납품받고 저렴하게 인테리어를 하고 돈을 받는 게 아닌가 싶습니다. 혹시나 구경하는 집을 계약하신다면 업체가 믿을만한 업체인지 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 저희도 나중에 안 사실이지만 저희 업체는 인터넷에서 좀 평이 별로였습니다. 저희가 계약할 당시는 그런 글이 안 보였었는데 업체와 씨름하다 보니 그런 글들이 한두 개 올라와서 저희도 당했구나 하는 생각에 더 마음이 불편했습니다. 좋은 업자들도 많이 있겠지만 구경하는 집을 계약하신다면, 업레를 너무 믿고 전적으로 맡기기보다는 싸우더라도 원하는 방향으로 인테리어를 진행하시기 바랍니다. 집의 주인은 나고 공짜가 아닌 내 돈 내고 인테리어를 진행하는 것이기 때문입니다. 그리고 인테리어를 하면서 느낀 점은 아파트 시공사인 대기업에서 능력 출중한 인테리어 디자이너들이 고심해서 뽑은 싱크대 색상이나 타일색 등을 중소기업보다 못한 인테리어 업자의 감각을 믿어도 되는 것일까 라는 의문이 들었습니다. 구경하는 집은 새 아파트를 뜯어서 고쳐야 하는 점이기 때문에 특히 더 이점을 잘 생각해 보셔야 합니다.

그리고 만약에 구경하는 집을 다시 한다고 하면, 입주할 아파트의 장단점을 정확하게 파악한 후 최대한 단점을 보완할 수 있는 인테리어를 진행해야겠나느 생각을 했습니다. 입주해서 살다 보니, 생활에 필요한 콘센트의 위치들이 부족한 곳들이 있는데 구경하는 집을 통해서 그런 콘센트를 추가를 설치한다던지, 냉장고와 김치냉장고 사이의 수납장을 통일감 있게 설치한다 든 지의 아일랜드 바 위치 변경 등의 실생활에 정말 도움 될 만한 인테리어를 진행하면 좋겠다는 생각을 합니다.

오늘은 저희 집에 진행한 신축아파트 구경하는 집 시공에 대한 의견을 적어봤습니다. 다시 한번 생각해도 구경하는 집은 어리석은 판단이었다고 생각합니다. 아파트를 살아보면서 불편한 점들을 하나씩 고쳐가도 좋겠습니다. 저희 집은 그나마 업자와 많이 싸운 결과 많이 조잡하지 않는 인테리어 톤을 얻게 되었지만, 같은 아파트에 시공한 집을 보니 많이 올드하고 조잡한 느낌을 지울 수 없었습니다. 결코 저렴하지도, 마음 편하지도 않은 구경하는 집 다시 한번 잘 고려해 보셔야겠습니다.

키친타올 유해성 논란 및 안전한 사용 방법

jjoma — Fri, 17 Mar 2023 10:29:17 +0900

오늘은 키친타월에 대해서 알아보려고 합니다. 집밥을 자주 해 먹는 가정이라면 키친타월을 자주 사용하게 됩니다. 기름기 있는 그릇을 닦을 때나, 육류의 피를 제거할 때 등 손이 많이 가는 주방용품 중에 하나입니다. 그런데 키친타월도 아무거나 사용하면 인체에 해로운 물질이 나온다고 합니다. 그냥 휴지일 뿐이라고 생각했는데 우리가 먹는 음식에 직접적으로 닿는 물건이다 보니 잘 알아보고 현명하게 사용해야겠습니다. 키친타월이 정말 유해한 지 그리고 안전한 사용방법이 있는지 알아보겠습니다.

키친타월의 유해성

키친타월은 주방에서 사용하는 휴지를 말합니다. 다른 휴지들보다 질기고 흡수력이 좋아서 요리할 때 이곳저곳에 많이 쓰이고 있습니다. 일반 휴지랑 다른 점은 휴지를 구성하고 있는 섬유가 잘 풀리지 않아 음식물에 휴지가 묻어나지 않습니다. 물에도 잘 안 녹기 때문에 그릇을 닦을 때, 육류의 피를 제거할 때 유용하게 사용됩니다. 요즘에는 종류들도 다양해서 뽑아 쓰는 키친타월, 빨아 쓰는 키친타월 등이 나오고 있습니다. 그런데 우리가 편하게 사용하던 이 키친타월도 안심하고 사용하면 안 된다고 합니다. 키친타월을 만들 때 인체에 유해한 성분들이 들어가기 때문입니다. 형광증백제가 그 물질 중에 하나인데 키친타월을 하얗게 만드는 역할을 하는 형광증백제는 자주 노출이 될 경우 아토피나 알레르기 같은 피부질환을 일으킬 수 있고 더불어 포름알데히드도 주의해야 한다고 합니다. 이 프롬알테히드는 휴지가 질겨져서 수분에도 잘 찢어지지 않도록 사용됩니다. 이 성분은 적응 양이여도 기관지염이나 피부병을 유발할 수 있는 성분이라고 합니다.

안전한 사용방법

키친타월은 우리가 먹는 음식과 그릇에 직접 닿는 제품입니다. 때문에 키친타월을 고를 때 형광증백제나 포름알데히드, 합성색소, 향 등 해로울 수 있는 첨가물을 넣지 않은 키친타월을 구매하는 게 좋겠습니다. 무조건 가격이 싸고 브랜드만 믿고 구매하는 게 아니라 휴지도 성분을 따져가며 구매하는 습관을 가져야겠습니다. 무형광증백제, 무포름알데히드, 무색소, 무향료로 표시된 제품들을 꼼꼼히 따져가며 구매해야겠습니다. 그리고 키찬타올을 구매했다면 식기나 음식에 너무 자주 사용하지는 말아야겠다는 생각을 했습니다. 저는 주로 프라이팬을 사용하기 전에 예열된 상태에서 키친타월로 한번 더 닦아주고는 했었는데 이것도 좋은 습관은 아닌 것 같아서 바꾸려고 합니다.

키친타월 활용 및 대체용품

저는 음식물 보관할 때 키친타월을 자주 사용하는 편입니다. 무르기 쉬운 딸기나 복숭아 같은 과일을 보관할 때 키친타월과 같이 보관을 하면 싱싱함을 오래 유지시켜 줍니다. 또한 파나 마늘, 싱싱함을 유지해야 하는 야채들도 지퍼백에 키친타월을 같이 보관하면 아작아작 싱싱함이 오래간다고 느껴졌습니다. 그리고 그릇들을 켜켜이 쌓아둘 때 그릇 사이사이에 키친타월을 끼워주면 달그락 소리도 덜 나고 그릇들이 상하지 않아서 매우 좋습니다. 또 식용유나 참기름 병에 키친타월을 둘러주면 음식을 하다가 병 외부로 흐를 수 있는 기름들을 흡수해 주기 때문에 청결하게 사용할 수 있는 장점이 있습니다. 그렇지만 키친타월을 너무 많이 사용하게 되면 쓰레기가 많이 배출되고 경제적으로도 낭비라는 생각이 들 때가 있습니다. 그래서 조금씩 변화를 주고 있습니다. 음식을 보관할 때 키친타월사용 양을 줄이고 식용김 봉지등에 들어있는 습기제거제를 같이 넣는 방법을 사용하고 있습니다. 그리고 그릇사이사이에는 과일포장지는 택배에 들어있는 뽁뽁이를 대체해서 재활용하고 있습니다. 그리고 주방을 마감할 때 식탁이나 싱크대 상판을 닦을 때 생각 없이 키친타월을 많이 사용했었는데 그것도 스퀴지나 행주로 대체했습니다. 화장실 청소를 할 때 유용하게 썼던 스퀴지는 물기 많은 주방에서도 매우 유용한 용품이 되었습니다. 그리고 행주도 위생적인 관리가 힘들어서 멀리하고 있었는데 막상 사용해 보니 쓰레기가 많이 안 나오고 잘 닦이는 재미가 있어서 만족도가 높습니다.

우리가 생활 속에서 자주 사용하던 키친타월도 편하긴 하지만 쓰레기를 많이 배출하는 일회용품이었습니다. 만드는 과정에서도 처리 과정에서도 환경을 해칠 수 있는 키친타월의 사용을 줄이고 조금 귀찮더라도 행주나 스퀴지, 다른 대체품들을 고민하여 생활에 활용해야겠습니다.

종이호일의 유해성 논란 및 안전한 사용방법

jjoma — Thu, 16 Mar 2023 11:11:34 +0900

아이 둘을 키우며 집에서 육아휴직 중이다 보니 아이들 먹이기 위해서라도 집밥을 자주 하게 됩니다. 요리를 하면서 부쩍 많이 쓰게 되는 게 바로 종이포일입니다. 일반 포일보다 안전할 것 같았고 기름기가 많은 요리들이 그릇에 묻어나지도 않아서 설거지에 용이해서 손이 자주 가는 주방용품 중에 하나였습니다. 그런데 얼마 전 남편이 종이포일에 열을 가하게 되면 유해물질이 나온다며 쓰지 않는 게 좋겠다는 이야기를 해서 심란한 마음이 생겼었습니다. 오늘은 종이포일의 유해성 논란 및 종이포일을 안전하게 사용할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

종이포일이란

종이포일은 종이 양면에 폴리실록세인이라고 불리는 실리콘을 코팅한 제품을 말합니다. 실리콘은 주방도구로 많이 만들어질 만큼 무해하다고 알려져 있고, 염분과 산에 강해서 요리를 포장하거나 소분할 때 유용하게 쓰이고 있습니다. 일반 포일보다 안전하다는 인식에서인지 종이포일로 감싸서 생선을 굽는다던지 에어프라이어 바구니에 넣어서 사용하는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 그런데 요즘 종이포일에 열이 가해지면 좋지 않은 물질이 나온다는 기사들이 나오고 있습니다.

종이포일의 유해성 논란

종이포일의 유해성 논란에 대해서는 독일 하이델베르크대 유기화학연구소에서 2016년 학계에 발표했던 내용 중에 있습니다. 피자나 쿠키 등의 음식을 구울 때 종이포일을 사용했을 때 음식표면에서 고분자물질 폴리실록세인 중합체가 검출됐다고 합니다. 이 폴리실록세인은 종이포일의 내수성과 내열성 강화를 위해 종이의 양면을 코팅하는 물질인데 종이포일을 만져봤을때 미끌미끌한 이유가 이 물질 때문입니다. 이 성분은 독성이나 부작용이 보고되지않아 식품첨가물과 포장제로 많이 쓰일만큼 인체에 무해하다고 알려져있다고합니다. 실온이었을떄는 괜찮지만 이 종이호일제품에 권장온도 이상의 열을 가하게되면 분자구조가 느슨해지면서 미세플라스틱으로 방출된다고합니다. 종이호일의 내열온도는 220~240도 수준이지만 160도 부터도 분해된다는 이야기도 있습니다. 흔히들 생선을 구울때 에어프라이어에 조리할때 에어프라이기를 많이 사용하게됩니다. 이는 종이호일에 높은열을 가하는 일이기 때문에 피하는것이 좋다고합니다. 에어프라이어는 표면온도가 200도 정도 까지 올라간다고하는데 가스레인지는 1000도까지 올라가기때문에 더더욱 프라이팬에 종이호일을 깔고 요리하는 일은 금해야 한다고 합니다.

안전한 사용방법

아직까지는 종이포일이 높은 열에 노출됐을 때 유해하다는 이야기들이 많습니다. 에어프라이어기, 오븐, 가스레인지요리등에서는 종이 포일을 사용하지 않는 것이 좋겠습니다. 그리고 사용하게 되더라도 160도가 넘어가지 않도록 온도를 저온으로 설정하여 짧은 시간에 사용하는 걸 권하고 있습니다. 저희 집도 아이 둘이 있다 보니 종이포일 사용을 줄여야겠습니다. 저는 음식을 소분할때 또는 뜨거운 요리를 어느정도 식힌 후 종이호일을 사용 할 생각입니다. 그리고 저는 코스트코나 트레이더스에서 대량으로 장을 본 후에 육류나 음식물들을 소분하여 냉동 보관할대 종이호일을 많이 사용하는편입니다. 아직까지는 종이호일을 냉동할 경우 유해하다는 연구는 없는 것 같아서 종이호일 냉동보관을 그대로 할 예정입니다. 사실 생활속에서 미세플라스틱에 노출되는 경우는 매우 많다고 생각합니다. 일회용 컵, 배달용기, 다회 용기 등에서 미세플라스틱 노출이 많이 된다고합니다. 미세플라스틱은 특정 세포에 영향을 줘서 염증 등을 일으킬 가능성이 높다고 합니다. 우리 모두 생활속 종이호일 및 플라스틱 사용을 줄여서 건강을 지키고 환경도 보호해야겠습니다.

오늘은 생활 속에서 많이 쓰이는 종이포일의 유해성논란에 대해 이야기해 봤습니다. 안전하고 친환경이라고 생각했던 종이포일이 알고 봤더니 조심해서 사용해야 할 용품이었습니다. 이런 경우처럼 우리가 편하다고 생각해서 사용하는 많은 물건들 중 우리 건강을 해치고 있는 것들이 얼마나 있을까요. 아이들을 위해서라도 물건을 구매할 때 잘 알아보고 똑똑하고 현명한 소비생활을 해야겠습니다.

아이 키울때 참고하면 좋을 유튜브 채널 추천

jjoma — Tue, 14 Mar 2023 13:34:59 +0900

오늘은 아이 둘 육아를 하면서 많은 정보를 얻을 수 있었던 유튜브 채널을 공유하려고 합니다. 첫 아이를 출산하고 출산만 하면 아이가 저절로 크는 줄 알았습니다. 아이는 먹고 자고만 하는 줄 알았는데 산후조리를 끝내고 집에 왔더니 아이는 울고 육아에 대해 공부를 많이 안 한 저는 모르는 것 투성이었습니다. 아이 키우면서 책을 읽는 건 여유시간도 없고 힘든 일이었기 때문에 유튜브를 통해 실제로 도움이 되는 육아 팁들을 얻을 수 있었습니다. 실제로 제가 영상을 시청하고 아이 양육에 대한 태도, 수유 방법 등을 알 수 있었고 아이에게 적용해 보고 효과가 좋았던 채널들을 중심으로 소개해 보려고 합니다.

신생아 엄마의 힐링채널 '곽윤철 아이연구소', '다울아이 TV'

두 채널은 신생아를 키우는 엄마들에게 많은 도움이 되는 채널입니다. 우선 곽윤철아이연구소는 인상이 푸근하신 곽윤철 소장님께서 모유수유 및 아이와의 애착관계에 대해서 이야기해 주시고 소통하는 채널입니다. 저는 이 채널을 통해서 아기와의 눈빛 소통, 아이를 존중하는 수유방법에 대해서 큰 도움을 받았습니다. 육아가 너무 서툴러서 아이를 망치고 있을까 봐 불안해하던 저의 마음을 다잡을 수 있었습니다. 늘 좋은 말을 통해 초보 엄마들의 마음을 다독여주고 전문적인 육아 스킬을 공유해 주는 채널입니다. 그리고 곽윤철 소장님은 아기와 안정적인 애착을 형성하는 것에 중점을 두고 친절하게 설명해 주시기 때문에 아이가 많이 보채도 힘든 마음을 덜 수 있었습니다. 다울아이 TV는 올바른 수유방법, 아이 먹놀잠 등 육아의 전반적인 기술에 대해 많은 도움을 받았습니다. 권향화 원장님이 이해하기 쉽게 이야기를 잘 풀어주십니다. 수년간 유명 조리원 원장님을 하시면서 실전 경험에서 쌓은 노하우를 친절하게 설명해 주십니다. 모유수유 사출, 아이의 쪽쪽이 거부, 수면 교육 등 육아를 하면서 겪는 다양한 어려움과 마주했을 때 매우 도움이 됐습니다. 이 채널을 통해서 답을 얻고 그대로 실천해 봤더니 진짜로 아이가 잘 따라줬던 경험이 있습니다. 때문에 첫째 때부터 둘째 육아 때도 믿고 의지했던 채널 중에 하나입니다.

육아서를 대신 읽고 정리해 주는 '로운맘채널'

'로운맘채널'은 저의 첫 아이와 같은 또래의 아이를 키우는 엄마가 본인의 육아를 위해 다양한 육아서적을 읽은 뒤 동영상으로 육아 정보를 공유하는 채널입니다. 아이를 키우면서 육아에 대한 지식이 너무 없다는 생각에 회의감이 들 때가 많습니다. 그리고 내가 잘 모르기 때문에 불안한 생각이 듭니다. 이때 전문 서적을 읽어보는 것이 제일 좋은 방법이지만 육아를 하면서 책을 보는 일이 쉽지 않습니다. '로운맘채널'은 힘든 육아서적(똑게육아, 베이비위스퍼 등)을 요약하여 알기 쉽게 설명해 주니까 굉장히 편하고 좋은 정보를 많이 알 수 있었습니다. 유명한 육아서적뿐 아니라 외국 서적들을 참고하여 책을 통해 쌓은 전문 지식을 바탕으로 본인의 아이에게 적용해 보고 알려주는 정보이다 보니 그 방향성에 굉장히 신뢰가 갔습니다. 육아서적을 바탕으로 아이를 양육하면서 겪는 경험담 등을 풀어주니, 공감대도 형성되고 나도 할 수 있다는 자신감도 생기게 해 준 채널입니다. 저는 다양한 수면교육고 아이 교육에 대한 철학 등에 대한 정보를 많이 얻는 편입니다. 또한 이 채널은 아이가 크면서 시기에 맞춰 생기는 고민들(원더윅스, 훈육 등)에 대한 정보들을 나눌 수 있고 아이들 케어하면서 필요한 육아용품(아이로션, 아이그림책 등)을 공동구매로 소개하고 있어서 저렴한 가격에 좋은 상품을 구매할 수 있는 것도 좋았습니다. 요즘은 육아방법에 대한 다양한 정보들이 많이 쏟아지는 세상입니다. 그중 나와 아이에게 맞는 방법을 선별하여 적용하는 것이 중요합니다.

육아의 모범답안 '하정훈의삐뽀삐뽀'

엄마들 사이에서 하정훈 선생님은 갓정훈이라는 별명이 있을 정도로 유명합니다. 소아과 의사 선생님이 운영하시는 채널인데 아이를 케어하면서 궁금했던 정보들을 자세히 알려주십니다. 엄마들은 아이가 아프거나 걱정스러운 점이 생기면 맘카페나 지인을 통해서 답을 구하려고 하는데 이경우는 정확한 정보가 아닐 가능성이 많습니다. 물론 가장 정확하고 좋은 방법은 아이와 함께 소아과에 내원하여 진료를 보는 것이겠지만 상황이 그렇지 못할 경우 이 채널이 큰 도움을 줍니다. 아이의 감기, 열관리, 수족구, 코로나 등 아이에게 발생할 수 있는 다양한 질병 케이스들에 대해서 알려주시고 질병뿐 아니라 수면교육 등과 같은 양육 방향에 대해서도 깔끔하게 설명해 주십니다. 예방접종에 관해 궁금한 점이 생기면 하정훈 예방접종이라고 유튜브에 검색만 해도 관련영상을 찾을 수 있어서 선택과 집중을 할 수 있었습니다. 하정훈 선생님은 양육방향에 대해서도 굉장히 단호한 편입니다. 독립적으로 아이를 키우고 가정에서 육아문화를 만들어가면서 권위 있는 엄마아빠가 일관적인 육아 방식을 고수하도록 알려주십니다. 저도 첫째 아이를 키울 때는 반신반의하기도 했지만 아이를 키워보니 더 확신이 생겼습니다. 아이에게 매달려서 종종 거리기보다는 엄마아빠가 중심이 돼서 아이를 케어하는 육아방식이 맞다는 생각을 합니다. 첫째때 하지 못했던 분리수면도 하정훈 선생님의 영상을 보고 마음을 다잡고 시도해 봤더니 첫째 키울 때보다 수월하게 육아를 할 수 있었습니다. 저와 남편은 앞으로도 하정훈 선생님의 영상을 기본으로 하여 육아의 방향을 잡을 생각입니다.

유치원 거부 없이 5세 아이 유치원 적응 시키는 팁

jjoma — Tue, 14 Mar 2023 10:50:07 +0900

저희 첫 아이가 올해 5살로 유치원에 처음 입학을 했습니다. 12월 생이라 유치원에 잘 적응할 수 있을지 우려했던 것과는 달리 유치원 입학한 지 2주 지난 현재까지 신나게 등원해주고 있어서 엄마아빠는 마음이 조금은 놓이고 있습니다. 3월이라 아이들이 새로운 기관에 적응하는 시기일 텐데 어른들의 걱정보다 아이들은 강하고 현명한 것 같습니다. 오늘은 아이가 유치원에 잘 적응할 수 있도록 입학 전에 했던 팁에 대해서 공유하려고 합니다.

유치원 관련 그림책으로 원과 친해지기

저희 아이는 4살 하반기부터 유치원에 가고 싶다는 이야기를 했었습니다. 놀이터에서 만나는 언니가 몬테소리 유치원에 다니고 있는데 유치원 자랑을 많이 했었나 봅니다. 어린이집 친구들도 5세가 되면 다 유치원으로 옮긴다는 이야기를 듣고 저희 아이는 어린이집에 남아 있어야 하나 유치원으로 옮겨줘야 하나 고민하던 찰나에 아이가 유치원에 가고 싶다고 하니 안갈이유가 없었습니다. 유치원에 원서를 넣고 입학 승인을 받은 후 아이와 함께 유치원에 대해 좋은 이야기를 많이 나눴습니다. 우선 도서관에 가서 유치원에 대한 책을 대여해서 함께 읽었습니다. '계란말이버스'라는 동화책을 통해 유치원 등학원 버스에 대해 흥미를 느끼게 해 주었고 '당근유치원'이라는 책을 읽으면서 유치원 생활 그리고 유치원 선생님에 대해 같이 이야기 나눌 수 있었습니다. 이것 외에도 츄피 책에 나오는 유치원 관련책 등 다양한 책들을 함께 읽으면서 유치원이 어린이집만큼 재미있다는 걸 느낄 수 있게 해 주었습니다. 효과가 있었던 건지 아이는 유치원을 다시 적응해야 하는 두려움의 대상이 아니라 신나고 재미있는 곳이라는 생각을 하는 것 같습니다. 더불어 아이에게 유치원은 몸도 생각도 쑥 큰아이들이 갈 수 있는 곳이라고 알려주면서 그동안 잘 먹고 잘 자주어서 키도, 마음도 많이 컸기 때문에 유치원에 갈 수 있는 것이라고 얘기해줬더니 스스로 굉장히 뿌듯해하면서 유치원에 대한 기대감을 가지고 있습니다.

유치원 오리엔테이션 참석하기

아이들이 유치원이나 새로운 환경을 거부하는 경우는 낯선 환경이 불편하기 때문입니다. 그림책과 이야기로 유치원에 대한 환상을 가진 아이라면 현실을 보게 해 주는 것도 필요합니다. 유치원에 대해 좋은 점만 알고 갔다가 본인이 생각한 것과 달라지면 적응이 쉽지 않을 수도 있기 때문입니다. 저희 아이의 유치원은 입학 전 두 차례에 걸쳐 오리엔테이션을 진행했습니다. 첫 번째 오리엔테에션에서는 아이와 엄마가 함께 아이가 생활할 유치원 교실에 들악서 자유롭게 놀이를 했습니다. 낯선 곳이지만 엄마와 함께 있으니까 두려움 없이 유치원 교실을 탐색하고 조심스럽지만 교구들을 가지고 놀기 시작했습니다. 그리고 자연스럽게 유치원 선생님을 만날 수 있기 때문에 아이가 유치원을 조금 더 친근하게 느낄 수 있었습니다. 두 번째 오리엔테이션은 아이 혼자 교실로 들어갔습니다. 학부모는 강당에 따로 모여서 유치원에 대한 설명을 듣고 있었고 아이 혼자 선생님을 따라서 교실에 들어가서 이름표, 왕관 등을 만들면서 선생님 그리고 교실과 익숙해질 수 있는 시간을 가졌습니다. 혼자 들어가서 잘할 수 있으려나 걱정했지만 만들기 시간이 끝나고 엄마를 만나러 나오는 아이의 표정이 굉장히 밝았습니다. 사실 저는 오리엔테이션과 개인 일정이 겹쳤기 때문에 유치원 행사를 참석하지 말아야 하나 라는 고민을 잠시 했었는데 아이를 위해서라면 오리엔테이션은 꼭 참석하는 것을 권합니다.

유치원 버스와 친해지기

아이를 유치원에 보낼 때 염려되는 부분이 버스로 등하원을 해야 하는 점이었습니다. 20분 정도 버스에 앉아서 가야 하는데 안전하게 잘 앉아있을 수 있을지, 엄마아빠 없이 잘 해낼 수 있지 걱정이 많이 됐었습니다. 하지만 유치원에 유치원에 가기로 결정된 이상 아이가 그 시간을 즐길 수 있도록 해줘야 한다고 생각했습니다. 우선은 유치원 버스를 타고 내리는 곳에 시간 맞춰 가서 아이가 간접체험을 할 수 있도록 했습니다. 아이가 관심을 가지고 스스로 관찰할 수 있도록 지켜봐 줬습니다. 등원 전에 5차례 정도 이렇게 해줬더니 등원 첫날 버스 탈 때도 거부감 없이 재밌어하면서 버스에 씩씩하게 타고 자리에 앉아서도 밝은 표정으로 인사하며 등하원을 하고 있습니다. 흥미를 유도하고 스스로 상황을 파악하게 하고 적응하게 하는 것이 초보 부모가 해줘야 하는 일인 것 같습니다. 그리고 간략하게 아이에게 유치원 생활에 대해서 시뮬레이션도 했습니다. "금쪽이가 아침에 일어나서 외출준비를 하고 엄마랑 동생이랑 같이 유치원 버스를 기다리다가 유치원 버스가 오면 신나게 타보자? 그리고 유치원 버스에 앉으면 선생님이 금쪽이 안전을 위해서 벨트를 매주실 거야 안전하게 벨트 매고 유치원 잘 다녀와~, 혹시 버스에서 불편한 점이 있거나 힘들면 버스에 같이 계신 선생님한테 얘기해 주면 선생님이 도움을 주실 거니까 걱정 말아 우리 딸~"이라고 이야기해 주었습니다. 오늘 아침에도 월요일이라 피곤할 텐데 아이는 좋은 컨디션으로 등원을 했습니다.

부모의 마인트 컨트롤

아이가 새로운 도전을 할 때 부모들도 마음속으로 긴장을 합니다. 아이가 새로운 원에 적응할 때도 마찬가지입니다. 하지만 아이들 앞에서 엄마아빠가 긴장하거나 걱정된다는 마음을 들키지 않는 게 좋다고 합니다. 호들갑 떨 것도 없고 담담하게 아이의 새로운 변화를 응원해 주는 게 최선의 방법이라고 생각합니다. 유치원에 가는 것도 마찬가지입니다. "오늘 하루 즐겁게 놀다 와 엄마가 금쪽이 하원버스 시간에 맞춰서 금쪽이 기다리고 있을게라고 말해주고 금쪽이가 유치원에서 즐겁게 생활하는 동안 엄마도 집에서 동생 돌보고 집안을 깨끗이 청소해 둘게~ 우리 각자 오늘도 즐겁게 생활하다 만나자"라고 이야기해 주었습니다. 저도 물론 아이의 원 생활과 함께 지낼 친구들은 어떨지, 새로운 환경에 힘들어하지는 않을지 걱정이 참 많이 됩니다. 하지만 엄마의 불안을 아이가 느끼지 않도록 해야 한다고 생각합니다. 그리고 아이가 원에서의 즐거운 일 힘든 일을 엄마한테 다 이야기할 수 있도록 기회를 주려고 합니다. 아이의 사회생활을 온전히 응원하고 싶습니다.

아이 중이염 원인 및 증상 치료 및 예방법

jjoma — Fri, 10 Mar 2023 10:46:07 +0900

중이염의 정의 및 원인

오늘은 아이들 중이염에 대해서 공부해 보려고 합니다. 며칠 전 아이가 등원 전에 귀가 아프다고 말하길래 병원에 데려갔더니 중이염이라는 진단을 받았습니다. 의사 선생님께서 귓속 모습을 보여주시는데 귀 안쪽에 고름이 차있고 빨개져있었습니다. 통증이 심했을 거라고 하시면서 열은 안 났냐고 물으시는데 별다른 증세가 없어서 놀랐던 기억이 납니다. 아이들에게 자주 나타나는 중이염의 원인과 증상 그 치료방법을 공부해 보겠습니다. 중이는 고막에서 달팽이관 사이의 공간을 말하며 중이염은 이 중이 부분에 염증이 생겨 발생하는 병을 말합니다. 중이염은 3세가 될 때까지 흔히 나타나는 질병이고 반복적으로 앓게 되어 만성화되는 질환 중에 하나라 고합니다. 급성중이염과 삼출성 중이염으로 나뉘는데 급성중이염은 감기에 의해 발생하고 삼출성 중이염은 염증 증상 없이 삼출액이 고이는 질환으로 딱히 증상이 없기 때문에 부모가 이를 인지하지 못하고 지나가는 경우가 많아서 더 위험하다고 합니다. 아이들의 중이염은 귀로오는 감기라고 불리기도 하는데 그만큼 면역력이 저하되거나 감기나 비염이 지속될 경우 발생한다고 합니다. 코와 귀를 연결하는 이관에 세균 및 바이러스에 의한 감염이 가장 큰 원인이 되고 있습니다. 영유아들은 코와 기가 연결되는 이관의 길이가 짧고 직선이기 때문에 세균이나 바이러스들이 중이에 도달해 염증을 일으키기 쉬운 구조여서 자주 앓는 질환이라고 합니다.

고통스러운 중이염의 증상

저희 아이는 며칠전부터 감기기운이 있었는데 감기 진단을 받고 며칠 후 갑자기 귀 안쪽이 아프다고 이야기했습니다. 울고 보채는 경우도 잦아졌습니다. 중이염은 보통 귀의 통증, 고름, 이명, 진물 등의 증상이 나타난다고 합니다. 귀통증은 가장 흔하게 나타나는 증상입니다. 간헐적인 통증부터 불쾌감이 들 정도의 통증도 발생합니다. 심한 경우는 열이 나거나 두통, 청력저하의 증상이 발생할 수 있습니다. 아이들이 열이 나는 경우 아이 컨디션에도 영향을 주기 때문에 열이 나면 부모들은 적절하게 대처를 해줘야 합니다. 소아과 의사 선생님들은 중이염을 진단하실 때 아이가 열이 난적이 있는지 물어보셨습니다. 중이염이나 감기가 거의 치료될 때쯤 귀의 통증과 함께 열이 오르면서 증세가 나타난다고 합니다. 아이가 감기가 거의 호전되고 있어서 안심하고 있던 찰나 아이가 귀가 간지럽다며 귀가 불편하다는 이야기를 했습니다. 그때는 잠자기 싫어서 하는 말인 줄 알고 가볍게 넘겼었는데 중이염의 증상이었습니다. 중이염 진단을 받고 아이의 말을 가볍게 넘겼던 순간이 미안해졌습니다. 귀를 자꾸 만지거나 밤에 잠도 잘 못 자고 평소보다 더 보채거나 콧물 코막힘 증상이 있다면 소아과에 방문하여 진단을 받아보는 게 좋겠습니다. 주의해야 할 것은 중이염은 감염에 의해 발생하는 경우가 있지만 감염 없이도 발생하기도 합니다.

확실하게 고치고 지나가야 할 중이염

중이염은 만성 중이염이 될 수 있기때문에 초기에 진단을 받고 치료를 해주는 게 좋다고 합니다. 저희 아이의 경우 3차례 중이염이 있었는데 그때마다 항생제와 소염진통제를 처방해 주셨습니다. 항생제도 종류가 많기 때문에 1주 정도 복용 후에도 호전이 안된다면 항생제를 변경하여 먹여야 한다고 합니다. 그리고 아이가 이제 귀가 안 아프다고 이야기한다고 해도 치료를 안 하게 되면 재발이 될 수도 있습니다. 저희 아이가 두 번째 중이염이 왔을 때 열도 안 나고 귀도 안 아프다고 해서 항생제를 안 먹이고 있었는데 다시 재발한 경우가 있었습니다. 무엇이든 엄마의 판단으로 진행해서는 안되고 병원에 가서 고막 진단을 받고 중이가 정상이라는 판정을 받을 때까지 치료를 집중해야 한다고 합니다. 그리고 초기 중이염은 소아과의 약 처방으로도 잘 낫지만 약을 먹고도 계속 재발한다면 소아과보다는 이비인후과를 찾는 것을 추천합니다. 아이가 다니는 소아과 의사 선생님 말씀으로는 중이염은 보통 2돌 전까지 흔하게 일어나지만 그 후에는 많이 생기지 않는다고 합니다. 중이염을 예방하기 위해서는 세균이나 바이러스가 침투하지 못하도록 손을 잘 씻고 불필요한 면봉사용은 자제하고 개인위생을 철저하게 신경 써야 한다고 합니다. 청력저하로 이어질 수 있는 중이염은 다시는 걸리지 않도록 부모님도 아이들도 신경을 잘 써줘야 하겠습니다.

아기에게 발생하면 당황스러운 키위 알레르기 증상 및 대처 방법

jjoma — Wed, 8 Mar 2023 15:17:46 +0900

사람들을 힘들게 하는 알레르기에 대한 이해

며칠 전 둘째가 키위 알레르기 반응을 보여서 굉장히 당황한 적이 있었습니다. 아이들을 키우다 보면 많은 이벤트들이 있을 것이라고 예상은 하고 있지 마 첫째 때는 겪지 못했던 경험을 하니 많이 놀랐습니다. 알레르기 반응은 아이기들에게 흔하게 발생한다고 합니다. 오늘은 아이 키위 알레르기를 비롯해 다양한 알레르기 종류들을 알아보고 증상 및 대처 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 알레르기란 비정상적인 면역 반응입니다. 사람의 면역력이 약해지거나 면역 시스템이 오작동하는 경우 다른 사람들에게는 문제가 안 되는 물질들이 특정 사람에게만 두드러기, 콧물, 가려움, 기침 등과 같은 이상 과민반응을 일으키는 것을 말합니다. 알레르기에는 종류가 많습니다. 알레르기 비염을 일으키는 꽃가루 알레르기, 먼지 또는 침구에서 발생하는 아주 작은 먼지에 반응하는 먼지알레르기, 강아지 또는 고양이와 같은 동물의 털 등에서 나온 작은 물질들로 발생하는 특정동물 알레르기, 그 외에도 곰팡이, 곤충, 특정음식, 금속 알레르기 등이 있습니다. 알레르기는 알레르기를 일으키는 항원들이 우리 몸에 들어오면서 항체가 만들어지면서 항원항체 반응이 일어나게 되면서 증상이 생깁니다. 인체가 항원을 해로운 물질로 인식하여 항체를 만들어 이를 제거하려고 하는 반응이며 가장 많은 항원 물질은 단백질이라고 합니다. 알레르기 증상은 가볍게 지나가는 경우도 있지만 정도가 심해지면 호흡기가 막혀서 생명을 잃는 경우도 있다고 하니 간과하고 지나가면 안 됩니다. 키위 알레르기 또한 키위의 특정 단백질을 유해물질로 착각해서 발생한다고 합니다.

누구나 당황스러운 키위 알레르기 증상

저희 둘째가 며칠 전 저녁 후 간식으로 키위를 먹은 직후 입주변이 붉어지더니 한 시간이 지나자 얼굴과 온몸에 빨갛게 두드러기가 올라왔습니다. 입 주변이 빨개질 때는 대수롭지 않게 넘겼는데 붉은 반점이 순식간에 온몸으로 퍼졌습니다. 키위 알레르기 대표 증상은 가려움, 붉은 반점 등이 있다고 합니다. 목구멍과 입이 가렵거나 따갑고, 붓는 증상도 있는데 심하면 호흡곤란까지 일어난다고 합니다. 또한 구토를 하거나 현기증 또는 기절하는 등의 심한 경우 있다고 합니다. 저희 아이는 온몸이 빨개지긴 했는데 가려워하거나 구토를 하지는 않았습니다. 하지만 증상이 더 악화될 수 있으니 가까운 소아과에 내원했고 의사 선생님께서는 아이 상태를 살펴보시고는 키위로 인한 두드러기 반응인 것 같다고 말씀해 주셨습니다. 아이가 키위를 처음 먹는 게 아닌데 갑자기 이런 증상을 보이는 게 이상하다고 여쭤보니 의사 선생님께서는 아이 컨디션에 따라서 잘 먹던 음식으로도 갑자기 알레르기 반응이 오기도 하고 감기나 장염등이 있을 때 또 면역력 저하로 알레르기 반응을 보인다고 합니다. 또한 키위 알레르기가 있는 사람들은 다른 음식이나 과일등에서도 알레르기 반응을 일으킬 수도 있다는 것을 주의해야 합니다. 키위의 알레르기를 생기게 하는 단백질이 사과, 복숭아 같은 열매 또는 아보카도, 바난 등과 비슷하기 때문입니다. 꽃가루가 날리는 봄철에 특정 과일(키위, 사과 등)과 꽃가루가 반응을 하여 갑자기 알레르기가 발생하기도 한다고 합니다.

키위 알레르기 대처방법 및 조심해야 할 식품에 대한 이해

아이가 알레르기 증상을 보이면 우선 가까운 소아과에 빨리 내원하는걸 추천합니다. 증상이 경미해 보이더라도 알레르기는 호흡곤란을 이를 킬 수 있기 때문에 초기에 대응해 주는 게 좋겠습니다. 저희 아이도 소아과에 갔더니 의사 선생님께서 청진을 통해 폐소리를 확인하시고 목의 상태를 봐주셨습니다. 다행히 피부 발진 외에 다른 증상은 없어서 항히스타민제 같은 알레르기약을 3일 치 처방해 주셨고 최소 8시간 간격을 두고 증상이 호전될 때까지 먹이라고 했습니다. 아이는 약을 2번 먹고 피부 발진이 많이 사라졌습니다. 그리고 의사 선생님께서는 알레르기를 일으켰던 키위는 처음 알레르기를 보인 날로부터 일주일 후에 다시 먹여보고 다시 알레르기 반응을 보인다면, 알레르기 검사를 진행해 보는 게 좋겠다고 하셨습니다. 그리고 혹시 키위를 다시 먹고 기침을 심하게 하거나 호흡이 불안정해진다면 서둘러서 응급실로 이송하라는 말씀도 하셨습니다. 알레르기를 일으키는 대표적인 식품은 난류, 우유, 복숭아, 토마토, 메밀, 밀, 콩류, 닭고기, 돼지고기, 소고기, 오징어, 새우, 게, 조개류, 고등어, 굴, 전복, 홍합, 땅콩, 호두, 잣, 아황산류 등이 있습니다. 이런 알레르기 유발 식품이 함유된 경우 꼭 식단표에 표시해줘야 한다고 합니다. 이번 경우를 통해서 아이가 처음 먹는 음식이 아니더라도 갑자기 알레르기 반응을 보이기도 한다는 걸 알고 놀랐습니다. 그렇기 때문에 더욱 아이를 주변에서 잘 관찰하고 보살펴 줘야겠다는 생강이 들었습니다. 아이가 어린이집에 가게 되면 집보다 더 다양한 식품들을 접하게 될 텐데 그럴 때를 대비해서 아이에게 맞는 음식과 알레르기를 일으키는 음식들에 대해 정확히 파악하고 대처해야겠습니다.

휘경3구역 휘경자이디센시아 분양 정보(인근 주민의 의견 포함)

jjoma — Thu, 23 Feb 2023 11:47:19 +0900

오늘은 휘경자이디센시아 분양정보에 대한 이야기를 써보려고 합니다. 제가 현재 거주하고 있는 휘경동은 서울시 동대문구에 위치해 있습니다. 동대문구는 이곳저곳 재개발을 진행하고 있습니다 그중에 휘경 제3 구역에 들어설 휘경자이디센시아 아파트가 올해 3월 분양을 앞두고 있다고 해서 알아보려고 합니다. 저도 휘경동에서 20년에 입주한 신축 아파트에 거주하고 있으나 단지가 작아서 인근에 있는 자이 디센시아에 많은 관심이 생깁니다. 잘 알아보고 분양을 넣어보려고 합니다.

아파트 정보

휘경 3 재정비촉진구역에 들어설 휘경자이디센시아는 동대문구 휘경동 172번지에 위치할 예정입니다. 지하 3층~지상 35층으로 총 14개 동이 들어설 예정입니다. 총 1,806세대의 물량이 있으며 이중 700세대가 일반분양으로 입주 예정입니다.

주변에는 사회복지시설이 들어올 예정이고 그곳에 수영장이 들어온다는 소문도 있습니다. 단지가 크고 브랜드 아파트다 보니 분양 경쟁률이 치열하지 않을까 예상됩니다. 주변에는 한국외국어대학교가 있고 경의대학교도 가까운 편이며 1호선과 경의중앙선이 정차하는 회기역이 가까운 역세권 아파트에 해당합니다.

아파트 장점(인근 실거주 주민 의견 포함)

인근주민이 생각하는 휘경자이 디센시아 장점을 정리해 보려고합니다. 재정비구역에 대단지 아파트가 들어선다는 것은 매우 반가운 일입니다. 아무래도 대단지에 브랜드 아파트다 보니 집값 상승에도 호재가 아닐까 싶습니다. 더욱이 휘경 3 재정비촉진구역은 회기역(1호선, 경의중앙선, 경춘선), 외대 앞역(1호선)에 인접해 있는 더블역세권이며, 동부간선도로, 북부간선도로, 내부순환도로 등 주요 간선도로가 가까워서 서울 도심을 빠르게 누릴 수 있고, 청량리역 또한 가까워서 교통이 좋습니다. 저도 휘경동에 거주하면서 회기역이 가깝기 때문에 자주 이용하고 강남, 잠실 등에 접근이 편해서 아주 만족스러운 상황입니다. 또한 경의의료원, 삼육서울병원이 매우 가깝고 고려대학교 안암병원도 차로 10분 거리에 있어서 의료환경이 매우 좋다고 느끼고 있습니다.

휘경동 아파트 단점

우선 첫번째로 생각하는 것은 디센시아자이 앞쪽 경의중앙선이 지나가기 때문에 철길소음이 심하다는 점입니다. 지금 거주하는 아파트는 창문 새시 방음이 좋은 편이기 때문에 문을 닫고 생활하는 계절에는 크게 문제 되지는 않으나, 봄철이나 여름 등 창문을 열고 생활해야 하는 계절에는 철로 소음이 적지 않습니다. 그리고 지하철도 지나가지만 하루에 2번 정도는 화물선이 지나가서 비교적 큰 소리가 나기 때문에 불편함을 느끼고 있습니다. 휘경동에 거주하면서 가장 불편함을 느끼는 것은 초등학교를 품은 아파트가 없다는 점입니다. 휘경초등학교와 청량초등학교가 인근에 있긴 하지만 아이 혼자 등교를 하기에는 무리가 있는 위치(골목 등)이기 때문에 초등학교 입학을 위해 다른 동으로 이사하는 주민들도 꽤 있다고 알고 있습니다. 휘경자이디센시아가 들어오면 초등학교가 추가로 생길지는 모르겠지만 그것도 당장은 예정에 없어 보이니, 어린아이를 키우는 가정이라면 이점을 고려해봐야 할 것 같습니다. 그리고 근처에 정비가 잘 된 공원이 없다는 점이 아쉽습니다. 어린 아이를 키우는 엄마의 입장에서는 아파트 놀이터 외에 집 근처에 깔끔한 공원이 조성되어 있으면 아이들이 안심하고 뛰어놀 수 있어서 좋은데 휘경동에는 배봉산 둘레길 외에는 갈만한 공원이나 산책로가 잘 정비되어 있지 않기 때문에 어린아이를 데리고 가볍게 산책하는데 불편함이 많았습니다. 물론, 걸어서 30분 내외 거리에 중랑천, 배봉산 근린공원이 있기는 하지만 접근성이 좋다는 생각은 잘 안 들었습니다. 더불어 걸어갈만한 곳에 대형 마트가 없다는 점도 불편합니다. 차를 타고 가면 20분 내외로 갈 수 있는 상봉홈플러스, 코스트코상봉, 월계이마트, 월계트레이더스가 있어서 큰 장을 볼 때는 애용을 하고 있지만 사람이 많이 붐비고 늘 교통량이 많다 보니 피로함이 느껴지는 것은 사실입니다. 때문에 걸어갈 수 있는 거리에 마트가 대형마트가 있으면 좋겠다는 생각을 하곤 했습니다.

휘경자이디센시아 분양정보

분양은 특별공급(기관추천, 다자녀, 신혼부부, 생애최초, 노부모부양)과 일반분양으로 나눠서 진행됩니다.

특별공급은 해당 조건을 갖춰야 지원이 가능합니다. 저는 1주택을 보유하고 있기 때문에 일반분양으로 지원할 예정입니다. 일반공급은 1주택자도 1순위청약이 가능한 상황입니다. 만 19세 이상 성년이면 지원가능하고 현재 서울시 1년 이상 계속 거주자가 우선적으로 선발되는 조건인 것 같습니다.

1주택 소유자는 청약을 넣을 때 주택처분서약을 작성하여 만약 당첨이 되면 현재의 집은 처분하겠다는 조건을 걸었었는데 이 조건도 향후 폐지 될 예정이라고 하니 이에 대한 부담도 덜 수 있어서 좋습니다.

일단은 무조건 지원을 해보려고 합니다. 전매제한도 1년으로 단축되고 여려 모로 부동산 규제가 완화되어 좋은 조건들이 많은 아파트라고 생각합니다. 그만큼 경쟁도 많이 치열해지겠지만 당첨의 행운이 오기를 간절히 바라봅니다.

꼭 알아야하는 아기 급성후두염(크룹) 증상 및 대처 방법

jjoma — Wed, 22 Feb 2023 01:03:24 +0900

크룹(급성후두염)의 정의 및 주요 증상

오늘은 크룹(급성후두염)을 대처하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 얼마 전 저희 아이가 크룹이 재발해서 밤에 급하게 응급실로 향하게 됐습니다. 어린이집 하원 후 약한 감기 증상을 보이던 아이가 밤이 되자 컹컹 거리는 기침소리와 함께 숨쉬기가 힘들다며 숨을 가쁘게 쉬고 심하게 울기 시작했습니다. 밤 중에 아이가 힘들어하니 더 경황이 없어서 대처가 미흡할 수밖에 없었는데 이제까지 총 3번의 크룹증세로 매번 응급실을 갔었는데 크룹을 겪으면서 들었던 의사 선생님들의 이야기를 정리해 보려고 합니다. 크룹은 기관지에 발생하는 염증성질환으로 세균 혹은 바이러스감염에 의해 발생합니다. 주로 밤에 증상이 심해져서 낮에 잘 놀던 아이가 갑자기 증상이 발현되어 엄마아빠를 놀라게 합니다.대표적인 증상으로는 아이의 기침소리가 '컹컹' 거리면서 마치 큰 개가 짖는듯한 기침소리를 냅니다. 그리고 숨쉬는 것을 힘들어하고 열이 오르기 시작합니다. 저희 아이가 처음 크룹 증상을 보인날은 마침 저희 가족이 양평으로 여행을 갔던 날이었습니다. 낮에 아빠랑 신나게 뛰어놀았는데 약간 쉰 목소리가 나서 감기 기운이 있나 보다 생각하고 씻기고 재웠는데 밤 11시쯤이 되자 아이가 컹컹 기침소리를 내며 심하게 울기 시작했습니다. 숨음 가쁘게 쉬고 열이 나기 시작하고 몸을 바들바들 떠는 아이를 보자 처음 겪는 상황에 저와 남편 모두 매우 당황스러었습니다. 여행 중이라 상비약도 없었고 아이 상태가 좋지 않은 것 같아서 119를 불러서 응급실로 갔습니다.

당황스러워도 침착하게 해야하는 급성 후두염 대처방법

저희 아이는 3번의 크룹증세를 보였는데 그때마다 밤에 응급실을 가게됐습니다. 처음 크룹을 겪은 후 아이가 쉰 목소리를 내면 바로 소아과에 가서 진료를 봤었는데 병원을 다녀온 날에도 여지없이 컹컹 기침소리를 내면서 힘들어했습니다. 다음날아침까지 기다리는 건 아이가 너무 힘들 것 같아서 응급실로 갔었고 응급실 의사 선생님께서 집에서 크룹증상이 나타났을때 대처 방법에 대해서 알려주셨습니다. 첫번째는 습하고 찬 공기를 들이쉬게 해주기입니다. 의사 선생님께서는 밤중 집에서 크룹으로 아이가 힘들어할 경우, 겨울이라면 샤워기를 틀어 둔 화장실에 들어가게 하거나, 바깥바람을 쐬게 해 주라고 하셨습니다. 그러면 증상이 완화된다고 설명해 주셨습니다. 두번째는 네뷸라이저로 호흡기 치료하기입니다. 후두염은 재발이 잘 되기 때문에 집에 호흡기 치료기인 네뷸라이저를 준비해 두고 기도확장제를 미리 처방받아서 아이가 밤중에 급성후두염 증상을 보이면 호흡기 치료를 진행해 주라고 하셨습니다. 마지막으로는 응급실에 찾아가기 입니다. 위에서 말한 두 가지를 다 진행했는데도 아이 상태가 좋지 않고 호흡을 가쁘게 하고 힘들어한다면 응급실을 가야 합니다. 이때 엄마 아빠가 운전해서 직접 응급실에 가는 것보다는 119를 불러서 병원으로 이동하는 것을 추천합니다. 아이가 숨쉬기 힘들어하는데 안전하게 운전하는 것이 어렵고 크룹은 소아 응급실을 가야 하는데 요즘 소아응급진료가 안 되는 병원이 많기 때문에 구급대원이 침착하고 빠르게 소아응급진료가 가능한 병원을 찾아서 안내해 주기 때문입니다. 크룹은 기도가 좁아지는 증상이 있는데 이건 우리 눈으로 얼마나 좁아졌는지 확인이 힘들고 기도가 폐쇄되면 매우 위험하기 때문에 크룹증상을 보인다면 웬만하면 응급실에 가서 빠르게 치료를 받는것이 아이에게 도움이 된다고 합니다.

응급실에서의 치료방법 및 향후 관리 방법

응급실에 가게 되면 우선 코로나 검사를 하게됩니다. 크룹이 호흡기 증상과 열을 동반하기 때문에 코로나 검사는 피할 수 없습니다. 응급실에서는 이전에 코로나 감염 여부도 체크하니, 코로나 양성판정 문자를 보관하고 있으면 더 좋습니다. 그다음 엑스레이를 찍어서 기도쪽이 좁아져있는지 체크합니다. 크룹으로 판정이 되면 기도 확장제와 스테로이드 호흡기 치료를 진행합니다. 아이가 많이 힘들어 할 경우 항생제 주사나 해열주사를 맞기도 합니다. 크룹으로 응급실에 가게되면 호흡기 치료를 집중해서 진행하기 때문에 총 3시간~4시간 정도 치료시간이 소요됩니다. 흐흡기 치료는 기계에 기도 확장제 및 항생제를 액상형태로 넣어서 수증기 형태로 배출해주면 코나 입으로 호흡을 하면서 약을 호흡기로 직접 접촉할 수 있게 하는 치료 방법입니다. 호흡기 치료를 하면 확실히 아이가 빠르게 호전되는 걸 볼 수 있습니다. 치료 후 호흡기 관련 처방약을 지어주시는데 응급실 야간 약국에서 약을 구매해서 집에 가게 됩니다. 집에 가서도 크룹은 증상발현 후 3~5일 정도 기침이 심해지다가 호전되는 경우가 많다고 합니다. 크룹은 재발이 잘 되는 병이라고 합니다. 조금이라도 증세를 보인다면 소아과에가서 초반에 치료하는 것이 좋다고 생각합니다. 호흡기 치료를 할 수 있는 약을 미리 처방받아서 상비해두는 것도 좋습니다.

육아 우울증, 무기력을 극복하는 비법

jjoma — Thu, 16 Feb 2023 15:45:06 +0900

이번 글에서는 내가 무기력과 우울함을 극복했던 방법에 대해서 이야기하려고 한다. 아이를 키우다 보면 너무나 예쁘고 행복한 순간들이 많지만, 내 삶은 사라지고 아이와 엄마의 모습만 남은 현재의 모습에 초라해지기도 한다. 나도 아이 둘을 키우다 보니 번아웃이 찾아왔다. 아무런 의욕이 생기지 않고 아이와의 시간도 전만큼 즐겁지 않아서 참 힘들었던 시기였다. 무엇보다 힘들었던 것은 무기력이었다. 육아 우울증 증세 중에 하나가 아닐까 생각된다. 밖에 나가는 것도 사람들을 만나는 것도 다 지치고 힘들었다. 이대로는 안될 것 같아서 책을 읽고 조금씩 움직이기 시작했다. 지금은 어느 정도 마음이 많이 치유가 됐음을 느낍니다. 아직도 극복의 진행 단계이지만 매일매일 전보다 나아지는 제 모습에 감사하고 내 삶에 원동력이 생긴 기분이다.

하루 30분 독서로 내면의 공허함 채우기

변하고 싶었던 나는 우울함과 무기력의 원일이 무엇일지 고민해 봤다. 가장 큰 불만은 나만의 시간이 없다는 것이었다. 그래서 시작한 일은 하루의 30분은 오롯이 나를 위해 쓰기였다. 집안일도, 육아도 다 뒤로하고 나를 위한 일에 집중하는 시간을 가졌다. 주로 아이가 낮잠 자는 시간에 이 시간을 채웠다. 그전에는 아침부터 잠들기 전까지 아이들 따라다니며 놀아주다가 먹이고 재우고 나면 집안일이 나를 기다린다. 안 해도 내일 해도 내일이 되기 때문에 쌓여가는 집안일이 스트레스가 되고 그것이 끝나면 몸도 마음도 지쳐서 잠들기 바빴다. 그러면 하루는 그냥 단순 노동의 시간으로 채워지는 것이었다. 30분이 짧다면 짧은 시간이겠지만 육아를 하다 보면 그것도 오롯이 챙기지 못할 때가 있다. 처음부터 30을 잘 활용하지는 못했다. 나만의 시간을 가지려다가도 지저분한 거실, 못 치운 식탁이 보이면 우선 손이갔다. 그렇게 흘러가면 내 시간은 또 못 챙기는 꼴이었다. 그래서 타이머를 구매했다. 30분 타이머를 설정해 두고 시간이 다 될 때까지 한 가지 일에만 집중했다. 나는 책 읽기를 시작했다. 30분씩 책을 읽다 보니 두 달 만에 책 한 권을 끝낸 나를 발견할 수 있었다. 나로서는 정말 감동적인 일이었다. 작은 움직임이 모여 모여 큰 결과를 낳았다고 생각했다. 이제는 이렇게 짧게나마 나를 채우는 시간들이 모여 조금 더 단단한 내가 되고 있다고 생각한다.

아이보다 먼저 일어나서 하루 일과 시작하기

아이가 일어나기 전에 엄마가 먼저 일어나는 것이다. 특별할 것 없어 보이지만 나한테는 굉장히 효과가 좋았다. 이전에 나는 아이들이 일어나는 시간이 맞춰 기상했다. 육아와 집안일로 인한 피로가 쌓여서 조금이라도 더 자고 싶었는데 아이가 깨면 더 이상 자는 게 힘드니 어쩔 수 없이 일어나는 것이었다. 둘째 아이가 보통 7시쯤 일어나는데 그러면 남편은 이미 얼굴도 못 보고 출근을 해서 집에 없고 내 의지가 아닌 아이의 인기척과 울음소리를 기상하다 보니 기분이 썩 좋지 않았다. '조금만 더 자지 엄마피곤한데'라는 생각이 머리에 맴돌아서 예쁜 아이에게 한껏 피곤한 얼굴을 보일 때도 많았다. 그래서 시작했다. 아침 6시에 일어나서 내 의지로 내 하루를 시작해 보기로 했다. 아이가 깨서 내가 기상하는 것은 일어나자마자 해야 할 일은 엄마의 역할이지만 내 의지로 기상을 하면 아이가 깨기 전까지 '나'로 하루를 시작할 수 있었다. 피곤함은 여전했지만 일어나자마자 세수를 하니 마음가짐이 달랐다. 뭐든지 해낼 수 있는 내가 된 것 같아서 뿌듯할 지경이었다. 세수 후에는 밤에 끓여둔 보리차를 따뜻하게 데워서 30분 독서를 시작했다. 타이머를 맞추고 고요한 아침시간에 책을 읽으니 집중이 배가 되었다. 이렇게 아침을 시작하니 아이에게 전달되는 에너지가 달라졌다. 아침에 일어난 아이들에게 진심을 다해 좋은 아침이라고 말할 수 있게 되었고, 콧노래를 부르며 등원준비를 하는 나를 발견할 수 있었다. 전보다 일찍 일어났지만 몸도 마음도 전보다 덜 피곤하고 기분이 좋았다. 가장 마음에 들었던 것은 아이들에게 좋은 에너지를 전달할 수 있다는 점이었다.

변화가 필요할때 새로운 일을 시도해 보기

앞에서 언급한 30분 독서와 아침 시간 확보하기를 진행했더니 무기력함이 반은 줄어든 기분이었다. 그런데 여전히 반복되는 육아 일상은 지루하고 재미없는 일이었다. 그래서 생각해 낸 것이 내 일상에 새로운 자극 들여놓기였다. 안정을 추구하는 나는 반복되는 일을 좋아한다. 새로움 보다는 익숙함이 좋고 여행도, 데이트도 가던 곳만 찾아다니는 사람이었다. 안전하고 편안했지만 그런 점들이 나의 성장과 사과 확장에 방해가 되는 기분이었다. 그래서 나는 일주일에 한 번씩 새로운 것을 진행하고 있다. 거창하지 않은 사소한 변화를 시도했다. 요리책을 사서 늘 해 먹던 집밥 말고 새로운 요리를 해본다. 이렇게 해보니 마트에서 장을 볼 때도 새로운 식재료를 도전하게 되고 새로운 요리법을 진행하다 보면 사고가 화장됨을 느낄 수 있다. 드라이브를 가더라도 매일 가던 길 말고 일부러 다른 경로로 진행해 본다. 다른 환경에 나를 노출시켜서 다른 생각을 하고 다른 것을 보도록 일부러 내 삶을 유도하고 있다. 거창한 계획이 아니더라도 작은 변화가 나에게 활력을 주고 있는 것을 느낀다. 무기력을 극복하고 싶어서 진행한 나의 3가지 움직임은 거창하지 않았다. 남들이 보면 저기 뭐야 별거 아니잖아라고 생각할 수도 있는 사소한 일들이었다. 하지만 저 작은 변화가 나의 마음을 치유해주고 있다면 된 거 아닌가. 각자 자신의 마음을 잘 들여다보고 작은 변화를 실천해 본다면 작은 성취가 쌓여 하나의 묵직한 결과를 가져다 주리라 믿는다.

아이 있는 집 난방비 절약 방법

jjoma — Wed, 1 Feb 2023 01:22:56 +0900

난방비 인상의 원인

요즘 급격하게 오른 난방비 때문에 난방비 폭탄에 대한 두려움이 커지고 있습니다. 저희 집도 난방비가 작년대비 많이 올랐습니다. 작년보다 아이가 하나 더 늘기도 하고 제가 육아휴직인 관계로 대부분의 시간을 집에서 보내기 때문에 난방비 인상이 가계 경제에 큰 영향을 주고 있습니다. 난방비 인상의 원인과 난방비를 아낄 수 있는 소소한 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 난방비가 작년대비 약 40% 인상되었습니다. 난방비 인상의 첫 번째 이유로는 LNG값이 인상되었기 때문입니다. 난방연료로 사용되는 액화천연가스를 정부가 수입하여 공금 하는데 세계적 이슈(경기침체, 에너지국 국가위기 등)로 에너지 수급이 어려어 졌기 때문에 LNG 수입액이 증가했다고 합니다. 그 원인 중 하나는 지난 몇 년 동안 가스비 인상 요인이 있었음에도 정부가 요금인상을 억제했기 때문이라고 정부 관계자는 밝혔습니다. 국제 천연가스 가격이 21년 1분기 대비 최대 10배 이상 급등했다고도 밝혔습니다. 두 번째 이유는 한국가스공사의 미수금이 눈덩이처럼 커졌기 때문입니다. 작년 초 러시가아가 천연가스 공급을 중단하면서 짧은 기간에 LNG 가격이 급증했는데 현재도 도입 원가보다 싸게 가스를 공급하고 있기 때문에 미수금이 누적되는 상황이어서 요금이 더 오르는 것이 불가피하다는 입장입니다.

2. 우리나라 난방방법의 종류

우리나라 난방 방식은 크게 3가지(중앙난방, 개별난방, 지역난방)로 나눠집니다.중앙난방은 오래된 아파트들이 주로 사용하는 방식으로 단지에 있는 중앙 보일러실에서 가정으로 열과 온수를 공급하는 방식을 말합니다. 여의도나 노원 상계동 쪽 보면 옛날 아파트들 중에 굴뚝이 있는 아파트들이 중앙난방 방식이 아닌가 생각됩니다. 개별난방은 집마다 보일러를 설치하여 개별적으로 난방을 진행하는 방식입니다. 사용한 만큼 요금이 부과되는 방식입니다. 전국 주택의 절반정도가 개별난방을 사용하고 있다고 합니다.지역난방은 '지역난방공사'같은 곳에서 고온의 물을 공급받아 각가정에 열을 공급하는 방식을 말합니다. 신도시나 최근에 건설되는 아파트에서 사용되는 방식입니다. 저희 집은 개별난방 방식인데 온수를 쓰거나 난방을 돌릴 때마다 보일러 돌아가는 소리가 들리니까 심적 부담이 있는 건 사실입니다

3. 아이 있는 집 난방비 절약 방법

가정 실내 온도는 21도~22도 정도를 유지하는 게 좋다고 합니다. 20도를 말하는 사람들도 많던데 저희 집은 그렇게 하면 너무 춥기 때문에 22도 내외로 사용하고 있습니다. 사실 이 온도도 서늘하게 느껴지는 온도입니다. 난방비를 많이 나오게 하는 원인 중 하나가 실내 온도가 보일러 설정온도보다 떨어질 경우 다시 그 온도를 높이려면 에너지를 많이 쓴다고 합니다. 때문에 실내온도를 높일 수 있는 방법을 작게나마 사용하고 있습니다. 두번째로는 가열식 가습기 사용하기입니다. 아이를 키우는 집이다 보니 가습기는 필수로 챙겨야 하는 아이템입니다. 겨울철 건조한 실내공기를 가습기로 습도 유지를 해주고 있습니다. 가습기로 실내 적정습도(40~60%)를 유지시키면 실내 공기 순환에 도움을 주기 때문에 에너지 효율을 높이는데 도움이 된다고 합니다. 가습기도 종류가 많은데 저는 초음파식과 가열식 가습기 총 2대를 사용하고 있습니다. 그중에서도 가열식 가습기는 가습기에서 분부되는 기체의 온도가 높다 보니 방을 훈훈하게 덥혀주는데 도움이 많이 됩니다.온수모드 '저' 또는 '중'으로 사용하기도 도움이 됩니다. 이 항목은 저희 집에서 난방비에 영향을 많이 주는 요소였습니다. 저희 집은 온수모드를 고온모드(60도)로 설정하고 사용하고 있었는데 이런 방법은 보일러가 높은 온도의 온수를 빠른 시간 내에 끓이기 위해 가스를 더 많이 사용한다고 합니다. 때문에 적정 온수 온도(40도)로 설정하는 게 난방비를 줄이는데 도움이 된다고 합니다. 아이들이 있는 집이면 아이들 목욕뿐 아니라 세탁물도 많기 때문에 수도 사용과 온수를 많이 사용하게 되는데 꼭 신경 써 보시기 바랍니다. 온수 사용 후 냉수 쪽으로 수도 손잡이 돌려두기 방법은 아파트 하자보수 팀장님이 알려주신 방법인데 수도 사용 후 손잡이를 냉수 쪽으로 돌려두는 습관을 들이는 게 좋다고 합니다. 아무래도 온수 쪽으로 손잡이가 설정돼 있으면 물을 쓸 때 잠깐이라도 보일러가 작동하기 때문에 작은 차이지만 냉수 쪽으로 돌려두는 게 좋다고 합니다.

창문에서 들어오는 바람 막기 단열재사용도 방법 중 하나입니다. 요즘집들은 외풍이 있는 집은 많이 없지만, 창문 쪽에 붙어있는 아이 침대에 누워보면 미세한 외풍이 느껴집니다. 그래서 창틈을 막을 수 있는 단열재 등을 사용하여 들어오는 바람을 막아주고 있습니다. 또한 실내온도 설정을 낮추다 보면 아이들이 추워하기 때문에 밤에 재울 때는 수면양말이나 수면 쪼기를 활용하고 낮에도 거실에는 카펫을 깔고 그 위에서 놀이를 하게 하거나 얇은 겉옷을 겹쳐서 입히고 놀아줍니다. 저희 집은 온수매트를 잘 활용하고 있습니다. 아이들이 쓰기에 전기매트보다는 안심이 돼서 좋고 확실히 직접적으로 열이 전달되니 아이들이 비교적 낮은 실내온도에도 추워하지 않고 잘 자는 편입니다.

아직 어린(미취학아이) 아이가 둘이나 있는 집인데 난방비 때문에 실내온도를 낮춰서 생활해야 하니 사실 조금 미안한 마음도 있었습니다. 하지만 아이들도 이러면서 절약해서 사는 지혜를 가르치며 생활하는 것도 좋다고 생각합니다.

보육교사 친구가 적극 추천하는 어린이집 선생님 선물 추천

jjoma — Thu, 26 Jan 2023 00:42:05 +0900

2월 말이면 아이들 졸업과 수료식이 있습니다. 아이를 키우는 학부모들은 한 해 동안 아이를 잘 보살펴주신 선생님께 마음을 전하고 싶어서 어떤 선물을 드릴까 고민을 많이 합니다. 저는 아이를 키우다 보니 육아에 도움을 많이 주시는 어린이집 선생님에 대한 감사함이 매우 큽니다. 평소에 가끔 간식들을 챙겨드리기는 하지만 추석, 명절에는 좀 더 특별하게 챙겨드리고 싶습니다. 그런데 어떤 걸 선물해야 좋을지 늘 고민입니다. 그래서 어린이집 선생님 일을 하고 있는 친구에게 조언을 얻어 몇 가지 추천 물건들을 정리해 봤습니다.

받는 사람의 선택의 자유가 보장되는 기프트카드

기프트 카드는 신용카드처럼 새긴 플라스틱 카드에 원하는 금액을 충전하여 선물하는 물건입니다. 돈을 충전해서 선물을 드리면 그 금액에 맞춰 자유롭게 원하는 물건을 구매할 수 있습니다. 기프트 카드는 선물 받는 사람이 금액 내에서 선호하는 것을 직접 고를 수 있기 때문에 무척 실용적입니다. 상품권을 드리기에는 선생님들께서 부담스러워하시지만 기프트카드는 부담 없이 받으시는 편입니다. 자칫 너무 성의 없어 보이는 게 아닐까 싶을 수도 있지만, 기프트카드와 함께 손글씨로 카드 한 장 써서 같이 드리면 매우 센스 있는 선물이 됩니다. 기프트카드 금액은 아이의 담임선생님이 1명인 경우는 5만 원 정도, 한 교실에 선생님 두 분이 계셔서 함께 챙겨드려야 할 경우에는 3만 원짜리 두 개를 챙기는 게 적당하다고 생각합니다. 올리브영 기프트카드 올리프영에는 굉장히 다양한 물건들이 있습니다. 어린이집 선생님들은 여자들이기 때문에 여성들이 자주 쓰는 화장품뿐 아니라 헤어제품, 건강기능식품, 유기농 생리대까지 전 연령대를 아우를 수 있는 물건들로 선택의 폭이 넓어서 좋습니다. 스타벅스 기프트카드도 받으면 우용한 아이템이라고 합니다. 주는 사람 및 받는 사람 모두 부담이 없고 커피 전문점은 어디서나 많이 접할 수 있기 때문에 활용도가 높다고 합니다. 대형마트 기프트카드도 선물로 받으면 여러모로 쓸모가 좋다고 합니다. 어린이집 선생님들은 여성분들이기 때문에 마트 기프트카드도 많이들 환영하는 분위기라고 합니다.

떨어진 체력을 보충해 주는 건강기능식품

첫번째로 추천할 상품은 도라지청입니다. 도라지는 목건강에 좋은 음식입니다. 어린이집 선생님들 하루종일 아이들과 생활하느라 늘 피곤을 달고 생활한다고 합니다. 도라지청을 선물로 드리면 목관리 하시는데 많은 도움이 된다고 합니다. 저희 아이 어린이집 선생님도 얼마 전에 코로나에 재감염되셨습니다. 도라지청을 설 선물로 드렸더니 아주 좋아하셨습니다. 힘나게 아침에 한 스푼씩 먹거나 따뜻한 물에 차처럼 즐길 수도 있어서 유용하다고 합니다. 오쏘몰 비타민도 괜찮다고 합니다. 오쏘몰 비타민이 가격은 있는 편이지만, 그만큼 있어 보이기도 한 선물입니다. 피곤할 때 섭취하면 반짝 각성효과가 있어서 저도 육아할 때 몇 번 챙겨 먹었었습니다. 비싼 가격이 많이 부담된다면 한 상자에 들어있는 상품의 수가 적은 소포장 상품을 선택해서 드리는 것도 좋습니다. 선생님들이 아이들과 하루종일 시간을 보내는 것은 굉장히 많은 에너지를 소비하게 합니다. 때문에 힘낼 수 있는 비타민을 챙겨드리는 것도 좋습니다. 알약형태로 된 비타민도 좋지만 액상형의 마시는 비타민제는 좀 더 특별해 보여서 선물용으로 좋습니다. 기왕 선물드리는데 평범한 것보다는 좀 더 센스 있어 보이는 선물을 드리면 서로 기분이 좋습니다. 사실 건강기능식품의 신체 컨디션이나 체질에 따라서 기호도가 달라지기 때문에 조심스러운 면도 있습니다. 그렇기 때문에 최대한 많은 사람들이 선호하고 잘 알려진 상품으로 선택한다면 기분 좋은 선물이 될 것이라고 믿습니다.

\수분보충과 체력보충을 위한 텀블러 및 개별포장 간식

텀블러도 선생님들이 유용하게 쓸 수 있는 선물이라고 합니다. 물이나 커피를 자주 마셔야 해서 텀블러를 잘 사용한다고 합니다. 아이들과 아침부터 저녁까지 시간을 보내야 하는 선생님들은 말을 쉼 없이 해야 합니다. 게다가 아이들이 자는 낮잠시간에도 알림장을 쓰고 남은 일을 처리하시려면 졸음을 이겨내야 하기 때문에 커피나 물을 자주 마신다고 합니다. 일반 컵 형태는 아이들이 음료를 쏟을 일도 생길 수 있기 때문에 뚜껑이 달린 텀블러를 많이 쓰게 된다고 합니다. 기왕이면 한 계절만 쓸 수 있는 형태의 텀블러보다는 사계절 내내 쓸 수 있는 스테인리스 형태의 텀블러가 좋다고 합니다. 개별포장 간식들도 여러 사람이 나눠먹을 수 있는 간식들도 좋다고 합니다. 담임선생님 선물을 챙겨드리는 것도 좋긴 하지만, 아이가 어린이집 생활을 하다 보면 담임선생님뿐 아니라 원장님, 보조 선생님, 다른 반 선생님, 조리사 선생님 등 여러 선생님들의 도움을 받으면서 지냅니다. 개별 적으로 좋은 선물을 해드리는 건 부담이기 때문에 떡이나 쿠키류를 나눠서 드실 수 있도록 선물해 드리면 좋습니다. 선생님들께서 아이들 챙기느라 식사 시간에도 잘 못 드시기 때문에 속이 든든해지는 떡도 매우 좋습니다. 저는 경기떡집의 '이티떡'을 선물로 드렸었는데 우선 맛이 좋고 떡 상자도 심플하지 고급스러웠고 개별포장돼서 좋았습니다. 받으셨던 선생님께서도 아주 맛있었다고 하셨습니다. 요즘에는 쿠팡프레시나 마켓컬리 같은 새벽배송업체들에 유명맛집의 떡들도 배송이 잘 되기 때문에 이용해 보셔도 좋겠습니다.

5세(만3세)아이 어린이집과 유치원 차이와 장단점

jjoma — Tue, 17 Jan 2023 02:08:45 +0900

저희 집 첫째가 올해 5세(만 3세)가 되면서 작년 10월부터 저는 아이의 진로에 대해 어린이집에 남느냐 유치원으로 옮기느냐에 대해 많은 고민을 했습니다. 저는 워킹맘이기 때문에 7세까지 어린이집에 보낼 생각으로 지금 다니는 어린이집을 선택했었는데 제가 올해까지 육아휴직을 진행할 예정이고, 개인 사정으로 복직이 미정인 상황인지라 유치원도 고려해 볼 수 있는 상황이 되어 고민을 많이 했었습니다.결과적으로 저희 아이는 올해 유치원으로 옮기기로 결정을 했는데 그런 결정을 내리기까지 고민했던 사항들에 대해 공유해보려고 합니다. 우선 어린이집과 유치원만의 장단점을 생각해 봤습니다.

어린이집에 대한 이해 및 장단점

어린이집은 보건복지부 유치원은 교육부에서 관리하는 기관으로, 어린이집 선생님은 보육교사 자격증을 소지하고 유치원 선생님은 정교사 자격증을 소지해야 한다고 합니다. 모집 연령은 어린이집은 원 상황에 따라서 0세~4세 또는 0세~7세까지 가능하며, 원에 따라 0세는 모집을 안 하는 곳도 있습니다. 운영시간의 경우 어린이집은 아침 7시 30분~저녁7시 30분으로 일찍 등원하는게 가능합니다. 원마다 영아를 집중적으로 보육하는 곳과 유아 보육을 중심으로 하는 곳으로 원 분위기가 나눠지는 듯 보였습니다.어린이집의 장점으로는 보육이 중심이 되는 곳이기 때문에 방학이 짧고 방학이 있더라도 긴급보육으로 등원이 가능합니다. 또한 원마다 차이는 있겠지만 대부분 아침 7시 30분부터 등원이 가능하고 저녁 7시 30분까지 연장반을 운영하기 때문에 맞벌이 가정이라면 아이를 케어하는데 큰 도움이 됩니다. 또한 0세부터 입학 전(7세)까지 아이를 보육하기 때문에 아이가 기존 어린이 집에 적응을 잘하고 있다면 초등학교 입학 전까지 큰 환경변화 없이 안정감 있게 원에 보낼 수 있습니다. 그리고 보육비가 나라에서 지원되기 때문에 특별활동비를 제외하고는 들어간는 보육비가 없는 것도 장점입니다.어린이집의 단점으로는 아이가 기존 환경을 조금 지루해 할 수 있다는 점입니다. 몇년간 같은 어린이집에 다니게 되면 아이가 환경적인 면에서 지루함을 느낄 수 있습니다. 그리고 원에 따라 다르겠지만 5세 이상의 경우 유치원으로 빠지는 인원이 많다 보니 5~6세를 합반하는 경우들이 종종 있어서 이 부분을 신경 쓰는 학부모님들도 있습니다.

유치원의 특징 및 기관만의 장단점

유치원은 5세부터 7세까지 모집이 가능합니다. 유치원은 법정운영일수 180일을 채우면 원장의 재량으로 운영이 가능하여 원에 따라 방학이 한 달 정도로 길어지기도 합니다. 유치원은 9시 이전에는 등원이 불가한 곳도 있으며 어린이집보다 하원이 빠른 곳도 있습니다. 유치원의 장점으로는 5세까지는 어린이집과 같은 누리과정이라고는 하지만 어린이집보다 교육에 중점을 두기 때문에 다양한 교육적인 경험을 할 수 있고 유아교육과를 졸업한 정교사 자격을 소지한 선생님이 지도해 주신다는 점이 다릅니다. 또한 특별활동이 보다 다양(숲체험, 독서, 미술 등)해서 한참 호기심이 폭발하는 5세 아이에게 다양한 경험을 제공해 줄 수 있습니다. 그리고 유치원은 아이 스스로 할 수 있는 힘을 키워주고 단체생활을 익 힐 수 있도록 하여 초등학교 입학 전에 유치원을 생활을 한다면 입학 후 적응하는데 비교적 수훨하다는 이야기들이 있었습니다. 그래서 초등학교 입학전에 유치원을 거쳐가야 한다고 생각하는 부모님들이 많고, 기왕 어린이집에서 유치원으로 옮겨야 한다면 5세부터 옮겨서 유치원 적응을 빨리 시키려는 부모님들이 있습니다. 아무래도 6세 또는 7세 때 유치원으로 옮기면 이미 5세부터 1년간 친해진 아이들 사이에 들어가서 적응해야 하기 때문에 신경이 쓰이긴 합니다. 유치원의 단점으로는 원비가 어린이집보다 비싸기 때문에 자기 부담금이 10만 원 이상은 추가로 발생한다는 점입니다. 또한 유치원은 대부분 낮잠을 안 자기 때문에 새 학기가 되면 아이들이 체력적으로 피곤해한다고 합니다. 또한, 유치원은 '처음학교로'를 통해 지원을 하고 선발이 돼야지만 입소가 가능합니다. 저출산시대라고는 하지만 경쟁률이 높은 건지 지원을 해도 원하는 유치원을 떨어지는 경우도 많기 때문에 일단은 지원을 해보고 선발 후 고민을 해 보는 것도 방법이라고 생각합니다.

기관별 장단점을 고려한 우리 아이 원 선택의 기준

저희 아이는 12월 생이고 새로운 환경에 적응하기까지 한 달 정도 시간이 걸리는 아이이기 때문에 유치원에 보내는 게 걱정스러운 마음이 컸습니다.하지만 12월생이지만 신체적, 언어적 발달이 빠른 편이여서 자기표현을 잘하고 규칙을 잘 따르는 편이고 작은 어린이집에서 규모가 큰 어린이집으로 옮겼을 때 적응을 잘했던 경험이 있습니다. 큰 기관에서의 원생활을 즐거워하면서 다니고 있기 때문에 유치원에 가도 괜찮겠다는 생각을 하게 됐습니다. 그리고 3돌 쯤 되서는 기저귀를 완벽하게 땠기 때문에 안심이 됐습니다. 제가 선택한 유치원은 주변에서 평가가 좋았고 교육목표가 자유놀이 중심으로 아이의 창의력을 존중해 주는 곳입니다. 또한 5세 아이들은 1시간 정도 낮잠시간을 가지고 있기 때문에 아이가 원생활에 적응할 때 수훨할 것으로 예상됩니다. 더불어 다양한 체험활동(숲, 텃밭, 동물 등)과 독서, 미술, 영어 활동을 진행하고 있어서 다양한 경험을 할 수 있어서 좋다고 생각합니다. 아이가 유치원 입학 설명회때 교실과 주변환경을 둘러볼 수 있는 기회가 있었는데 유치원을 아주 마음에 들어 했었습니다. 다행히 1지망 유치원에 한 번에 선발이 돼서 3월 입학을 기다리고 있습니다. 물론, 아이가 입학한 후에 얼마나 적응을 잘해주냐가 관건이겠지만 그때에도 아이의 의사를 존중하여 방향을 잡아갈 생각입니다.

성공적인 수면 교육을 위한 육아 용품 추천

jjoma — Wed, 11 Jan 2023 00:01:50 +0900

1. 베이비캠(이글루캠 s3)

아이가 기거나 걷기 시작하면 아이들의 동선은 정말 넓어집니다. 24시간 내내 아이를 따라다닐 수 없고 아이 옆에 계속 있어줄 수 없기 때문에 베이비캠은 필수 아이템 입니다. 베이비캠은 아이가 자는 공간을 실시간으로 확인할 수 있는 cctv 카메라 입니다.수면교육을 진행하다 보면 부모의 멘탈 관리가 정말 중요합니다. 수면교육을 위해 아이를 방에다 눕히고 나오면 몇십 분을 강하게 우는 아이의 소리를 들고 있으면 가슴이 무너집니다. 내가 편하자고 우리 작고 여린 아기를 너무 울리는 건 아닌지 아이를 혼자 방에 두었다가 잘못되는 건 아닌지 하는 여러 가지 불안이 몰려왔습니다. 첫째 때는 잠들 때까지 옆에 있어줘서 베이비캠의 필요성을 못느꼈었는데 둘째의 경우에는 아이 둘을 혼자 돌봐야하니 둘째가 잠들때까지 기다려줄 여유가 나지 않았습니다.그래서 둘째가 50일쯤 됐을 무렵 구매를 해서 사용하게 됐는데 정말 활용을 잘한 용품 중에 하나입니다. 아이를 잠자리에 눕히고 엄마는 거실로 나와서 핸드폰에 연동된 캠영상을 보면서 아기가 잠드는 모습을 실시간으로 확인할 수 있어서 몸도 마음도 무척 편해졌습니다.아기가 자는 잘 자고 있는지 확인도 가능하고, 아이가 울거나 큰 뒤척임이 감지될 때 핸드폰으로 알람도 오기 때문에 아이를 재우고 나서 엄마의 생활(샤워, 설거지 등)이 가능해진다는 점이 너무 좋았습니다. 아기가 잘 자야 엄마의 개인시간이 확보되기 때문에 삶의 질이 달라짐을 느꼈습니다.

2. 공갈젖꼭지(아벤트 쪽쪽이)와 수면등(아모램프)

아이를 키울때 시기 적절한 육아 소품들은 엄마의 육아 피로를 더는데 많은 도움이 됩니다. 저는 아기를 잠자리에 눕히고 안심시켜 준 후 공갈젖꼭지를 물려줬습니다. 수면의식에 공갈 젖꼭지를 포함시킨 경우인데 저희 집 남매는 공갈젖꼭지 덕을 많이 봤습니다. 공갈젖꼭지를 물려주니 아이가 마음의 안정감을 느꼈는지, 길게 울지 않고 잠이 들었습니다. 공갈젖꼭지도 종류가 다양한데 저는 국민쪽쪽이라고 불리는 아벤트 제품을 처음에 시도해 봤는데 거부하지 않고 한 번에 성공한 케이스입니다. 공갈젖꼭지가 아이 치열을 밉게 한다는 이야기도 있고 아이가 공갈젖꼭지를 너무 의지하게 될까봐 걱정하는 부모들이 많습니다. 하지만 의학적으로 공갈젖꼭지는 아이의 치열에 영향을 주지 않는다는 의사들의 의견이 많이 있으며 수면의식에만 공갈 젖꼭지만 사용한다면 아이가 집착하는 경우는 많이 없다고 합니다. 아모램프는 은은한 불빛으로 아이방을 밝혀주는 조명입니다. 수면의식을 위해서는 아이가 잘 잘 수 있는 환경을 만들어 주는 게 중요합니다. 수면의식을 진행 후 소등을 하고 수면등을 켜주면 방 전체적으로 분위기가 차분해지기 때문에 아기도 '아 이제 자야 하는 시간이구나'를 알아채는 것 같았습니다. 제가 사용했던 수면등은 아모램프인데 밝기가 6단계로 조정이 되기 때문에 밝기를 세밀하게 조정할 수 있어서 좋았습니다. 디자인도 단순하고 조작도 편해서 집뿐만 아니라 여행 갈 때도 꼭 들고 가는 필수품입니다.

3. 백색소음기(유튜브 활용) 및 기타

쉬닥법을 진행할 때 유튜브에 '자궁의 소리'를 검색해서 틀어줬더니 신기하게도 아기가 전보다 오래 잘 자는 효과가 있었습니다. 엄마 뱃속의 환경과 비슷한 소리를 들려주었더니 아이가 안심이 되는지 큰 투정 없이 수면진입이 수월해져서 주면 친구들에게도 많이 추천해주고 있습니다. 쉬~소리와 함께 심장소리, 물 흐르는 소리가 같이 들리는데 어른도 듣고 있으면 잠이 솔솔 오기도 합니다. 전용 백색소음기를 구매해서 사용하는 방법도 효과가 좋다는 이야기를 많이 들었습니다. 저는 소음기는 구매하지 않고 안 쓰는 핸드폰 공기계를 활용해서 백색소음을 들려줬더니 아이 수면에 도움이 됐습니다.스와들업은 아이가 70일쯤 될 때까지 매우 잘 사용했습니다. 아기의 팔다리를 안정적으로 잡아줘서 잠을 잘 자게 하고, 속싸개보다 사용법이 편해서 손이 많이 갔던 육아 용품입니다.머미 쿨쿨은 아이가 모로반사 때문에 깨지 않도록 무거운 베개로 아이의 몸을 전체적으로 눌러주는 베개입니다. 이건 실제로 사용해 봤는데 아기가 생후 한 달 후 스와들업을 뗀 후부터 뒤집기를 시작하기 전까지는 효과가 좋았습니다, 라라스 베개는 아이가 옆으로 누워서 잘 수 있도록 보정해 주는 베개를 말합니다. 인터넷 맘카페를 보면 라라스베개를 극찬하는 글을 많이 볼 수 있습니다. 저는 구매하지 않고 친구 선물용으로 줬더니 효과가 정말 좋다고 합니다.육아용품은 아이에 따라 활용치가 많이 다르겠지만, 육아용품을 적극 활용해서 보다 쉽고 즐겁게 육아하셨으면 좋겠습니다. 엄마가 행복해야 아이에게 좋은 에너지가 전달됩니다.

[수면교육 성공담] 아이 둘 엄마의 현실 육아기 재우는게 제일 어렵다

jjoma — Tue, 10 Jan 2023 04:39:32 +0900

수면 교육이란 아이가 스스로 잘 수 있는 방법을 익힐 수 있도록 일관성 있는 방법으로 아이 수면을 유도하는 것을 말합니다.성인이 된 보통의 우리는 누구의 도움 없이도 잠을 잘 수 있는데요.아기들은 혼자 잠드는 것을 매우 어려워합니다. 때문에 아기를 재울 때 일관성 있는 패턴을 만들어주어, 스스로 잘 수 있는 방법을 배울 수 있도록 도와주는 것입니다. 저는 즐거운 육아를 위해 수면 교육을 시작했습니다. 저는 양가의 도움 없이 3살 터울의 남매를 키우고 있습니다. 첫째와 둘째 둘다 잠에 관해서는 순한편이 아니었습니다. 우선 첫째는 낮잠을 겨우 재우고 나면 30분이면 깨는 바람에 밥도 급하게, 집안일도 삼십분 내에 후다닥 해치워야 했고 밤잠은 150일 이후 통잠을 잤습니다. 둘째는 낮잠을 한번 자면 보통은 두시간씩 잘 자줬지만 밤잠은 200일이 지나도록 통잠을 못자고 8개월 쯤 됐을때는 밤에 두세번은 자다깨다를 반복하고 밤에 한시간씩 울다 자거나 놀다 자다보니 엄마의 수면의질이 많이 떨어졌습니다. 엄마가 행복해야 아이에게 좋은 영향이 전달됩니다. 잠을 못자서 피곤이 쌓인채로 육아를 하다보니 짜증이 나고 아이가 원하는 만큼 잘 놀아주기가 힘들었습니다. 변화가 필요했습니다.

잘 알려져 있는 수면교육 방법 및 종류

수면교육은 수면 전 수면의식 일정하게 진행한 후 시기별로 아이 기질에 맞는 수면교육 진행했습니다.수면교육에 앞서 아이가 자야할 시간이라는것을 알려주기 위해 수면 전 일정한 패턴을 반복해 주어야합니다. 낮잠의 경우, 졸릴 시간이 되면 기저귀 갈아주기 안아서 재우는 방으로 데려가는 사이에 등을 토닥여주면서 졸리지? 낮잠 잘 시간임을 알려주고 눕히는 방법을 사용했습니다.밤잠의 경우, 저녁 목욕 후 로션으로 전신마사지를 해주고 새 내복으로 갈아입혀준 후 조명을 어둡게 한 후 수유를 하면서 "우리아기 깜깜이 밤이 돼서 엄마랑 따뜻한 물로 목욕하고 로션바르고 꼬가옷입었네 이제 수유하고 밤잠 코 자자~"라는 말을 들려주며 수유를 진행했습니다.쉬닥법은 엄마의 뱃속환경에서 나는 소리와 비슷하다는 "쉬~쉬~"소리를 반복해서 들려주면서 아이를 안아서 재우는 방법입니다. 이 방법은 아이가 심리적인 안정감을 느낄 수 있어서 아기를 많이 울리지 않고 재울 수 있는 방법입니다.안눕법 아이를 안았다가 눕혔다가를 반복하는 수면방법으로, 엄마의 체력을 많이 필요로하는 방법입니다. 안아주다가 눕히는 순간 아기들은 많이 울게 되는데 아기 강성울음을 보이면 다시 안아주고 울음이 좀 약해진다 싶으면 다시 눕히는 것을 반복하는 방법입니다.퍼버법은 강경한 수면교육 방법으로, 수면의식을 한 아이를 눕히고 아이에게 자야한다는 설명을 해준 후 아무 개입없이 눕혀서 재우는 방법입니다. 처음에는 아이가 많이 울기 마련인데 울더라도 일정한 시간간격을 두고 개입함으로써 아이를 안심시켜 주는 방법입니다.

수면교육 쉬닥법을 적용한 후기

첫째때는 육아가 처음이다보니 수면교육을 강경하게 진행하지는 못했습니다.생후 30일~100일까지는 쉬닥법을 진행했습니다. 이때 쉬~소리를 들려주면서 안아줄 때 엄마의 동선은 길지 않아야 합니다. 너무 넓은 범위를 돌아다니며 안아 재우는 것보다는 좁은 공간 안에서 아이를 많이 흔들지 말고 안아주다보면 어느순간 아이가 졸려할 때가 있는데, 완전히 잠들지 않았을떄 아기 침대에 눕혀주면 스스륵 잠이들곤 했습니다.첫째때는 아이가 깊은 잠에 들때까지 개입은 하지않고 옆에 있어줬습니다. 100일 이후에는 쉬닥법이 잘 안통했습니다. 그래서 방법은 쉬~소리 대신 '울지마 내아가'라는 어플에 있는 자장가(lulla by good night)를 반복적으로 들려주면서 잠들 때까지 엄마가 옆에서자는 척을 한 후 아기가 잠이 들면 방에서 나왔습니다. 둘째는 첫째때와는 마음가짐이 많이 달라졌습니다. 첫째는 완벽한 수면교육을 진행 하지 못했지만 둘째는 첫째를 같이 돌봐줘야하는 상황이기 때문에 둘째옆에서 잠들때까지 있어주지 못하는 상황들이었습니다. 그래서 어쩌다 보니, 강경한 퍼버법이 진행되었습니다. 신생아때부터 3개월 중반까지는 첫째와 동일하게 쉬닥법을 진행해줬는데 이번에는 유튜브에서 엄마자궁의소리를 검색해서 심장소리와 쉬소리가 섞인 음악을 들려주며 재웠더니 놀랍게도 금방 안정을 찾고 쉽게 잠을 자줬습니다. 강하게 추천합니다. 통잠은 아니여도 다음 수유 텀까지 잘자줬기때문에 효과를 봤던 방법입니다. 하지만 아기가 뒤집기를 시작하자 자주 깨는 일이 많아졌지만 옆으로 눕혀재우는 방법 으로 수면을 연장해줬습니다.

퍼버법을 적용한 후기와 아기의 반응

7개월 이후에는 초반잠은 잘 들었는데 백색소음을 들려줘도 깊은잠 도입에 힘들어했기 때문에 어쩔 수 없이 퍼버법이 진행됐습니다. 안눕법은 첫째를 같이 돌봐야하는 상황에 맞지 않았고 마음 단단히 먹고 퍼버법을 진행했습니다. 수면의식을 진행 한 후 아기를 잠자리에 눕힌 후 "우리아기 잘자렴~잠은 누워서 편하게 자는거야 안심하고 잘 자렴~"말을 해주고 방 밖으로 나왔습니다. 물론 아이가 많이 울었습니다. 우는 아이를 지켜보는건 굉장히 마음이 아팠지만 일관되게 밀고 나가자고 생각했습니다. 3분, 5분, 10분 시간간격을 두고 아이방에 들어가서 한두마디를 건내며 안심시켜주고 다시 돌아서 거실로 나왔습니다. 이떄 방에 들어가서도 아리를 안아올리지않고 가볍게 눈맞춤과 머리쓰다듬기 정도를 하며 안심만 시켜주는 개념으로 방에들어갔다가 나왔습니다. 둘째때부터는 베이비캠을 사용해서 아이의 상황을 잘 살펴봤습니다.초반 3일은 1시간정도를 계속 울면서 힘들어 했는데 이후 혼자 누워서 잠이 들었습니다. 일주일정도는 30분 이상 울었지만 2주 정도 됐을때는 5분~10분 내로 울다가 잠이 들었고 그 후에는 엄마가 눕히고 나면 약간의 칭얼거림은 있었지만 혼자 뒹굴거리면서 놀다가 스스로 잠이 들었습니다. 첫째때 마음이 약해서 강경하게 진행하지 못했던 수면교육을 둘째때는 둘째를 100일 이후에는 분리수면 하면서 진행했습니다. 수면교육 결과는 대만족입니다. 현재(23년 1월)시점으로 10개월 된 둘째는 낮잠과 밤잠 모두 잠자리에 눕히고 나오면 스스로 잠이 듭니다. 베이비캠을 사용하기 때문에 아이가 안전하게 스스로 잘 자는지 확인하고 있습니다. 물론 아직도 엄마가 혼자 두고 나가면 서운해 하는것 같기는 하지만 엄마가 옆에 없어도 스스로 잠이 들기 때문에 첫째때 보다 엄마의 시간이 늘어났습니다.